Academia Acquarium

🏊‍♂️ Quer melhorar ainda mais a sua natação? Então não passe esse vídeo!

A dica de hoje é sobre a fase submersa da braçada e o prof. Vini trouxe uma dica muito valiosa de como deixar o seu nado ainda mais eficiente, através de um educativo perfeito para aperfeiçoar sua técnica!

Dê o play e conta pra gente: você já fez esse educativo? 👇💬

Conhecendo melhor o Fernando!

Hoje é dia de perguntas e respostas! Reunimos algumas curiosidades sobre a preparação, a Spartathlon e essa jornada rumo à Grécia.

Será que você sabe todas as respostas? 👀

▶️ Dê o play e acompanhe mais um capítulo dessa história.

Hoje é dia de celebrar aqueles que tornam cada momento ainda mais especial! 💙🏊‍♂️

Nesta semana, tivemos um aulão super especial em comemoração ao Dia dos Pais, cheio de diversão, brincadeiras, gargalhadas e, principalmente, muito amor!

Porque mais do que aprender a nadar, aqui criamos memórias para a vida toda! 💦✨

Feliz Dia dos Pais a todos os papais que mergulham de cabeça no amor, na diversão e em cada aventura ao lado dos seus pequenos!

Ontem foi o Dia da Saúde, mas cuidar dela é um compromisso de todos os dias 🩺❤️

Na Acquarium, acreditamos que cada mergulho, cada braçada e cada aula são passos em direção a uma vida com mais saúde, disposição e qualidade de vida. A natação e as atividades aquáticas fortalecem o corpo, promovem bem-estar, aliviam o estresse e ajudam pessoas de todas as idades a viverem melhor.

Porque saúde não se celebra em apenas uma data. Ela se constrói todos os dias!

E você, já fez algo pela sua saúde hoje? 💦✨

⚠️ Atenção para esse erro!

Se a sua braçada cruza a linha do corpo, é hora de corrigir. Pequenos ajustes na técnica podem trazer grandes resultados.

Dá o play e descubra como corrigir esse detalhe que faz toda a diferença na sua técnica! 🏊‍♂️

🏊‍♂️ Quem vê o Fernando correndo centenas de quilômetros talvez não imagine o papel que a natação tem nessa preparação.

Neste vídeo, ele compartilha como os treinos na água contribuem para sua resistência, recuperação e desempenho rumo à Spartathlon.

Dê o play e acompanhe um pouco mais dessa jornada rumo à Grécia 🇬🇷🏃‍♂️

Capítulo 2 – O desafio começou! 🏊‍♂️

Durante este mês, cada braçada nos aproxima de um único objetivo: 246 km nadados juntos, representando a distância da Spartathlon.

💙 Como participar?
Contribua com o valor minímo de R$ 10,00, que será 100% destinado ao atleta Fernando para auxiliar em sua participação na prova.

Acompanhe a nossa evolução pelo mural da campanha aqui na Acquarium e venha fazer parte dessa jornada ao lado do Fernando!

Cada quilômetro conta. Vamos juntos?