Felipe Santos Personal

Sem desculpas!

Nem só de treino vive um personal, né?

Entrando na trend para apresentar um pouco do Felipe “CPF” , a versão fora da academia, longe das planilhas de treino e das séries.

Afinal, por trás do profissional, existe uma pessoa como qualquer outra.

Mas o treino sempre tá na rotina, sendo pelo trabalho ou nas férias. 👊🏻💪🏻🧠

É mais fácil inventar qualquer desculpa, do que ter constância. O problema disso é que quanto mais desculpas são dadas, menos comprometimento se tem.

FOCO! 🧠

A partir do momento que você está movimentando a articulação do músculo envolvido, vai haver trabalho na musculatura. Sentir queimação ou dor não está ligado diretamente com o resultado do treino.

Aos poucos você vai refinando o execução dos exercícios e melhorando a conexão mente músculo.

Posso ser chato, mas aqui você nunca vai ter falta de compromisso e comprometimento no seu treino, sem promessas falsas. 👊🏻💪🏻🧠