🤝Atendimento personalizado.
🏋♀️Modalidades para todas as gerações.
📋Faça sua matrícula!
A Academia Long Life completou em janeiro 35 anos de uma história que se iniciou em 1987, na rua 2 de Setembro, no bairro Itoupava Norte. Atualmente, estamos presentes em três endereços oferecendo diferentes modalidades:
- Rua Paris, 151 | Itoupava Norte
Musculação, Pilates, FitDance, Karatê, Kung Fu, Box Chinês, Yôga, Funcional Kids, Nutricionista
- Rua 4 de fevereiro, 327 | Itoupava Norte
Hidr
27/05/2026
O karatê é muito mais do que uma arte marcial.
É o momento em que a criança descobre que pode mais do que imaginava, com a disciplina que ela vai carregar pra vida inteira... dentro e fora do tatame. 🥋
Na Long Life, as aulas de karatê são para crianças a partir de 6 anos e para adultos, porque nunca é tarde pra aprender a se superar.
📲 Quer saber mais sobre as turmas? Manda uma mensagem pelo link na bio!
Claudete conta como foi a sua visão ha 26 anos atrás, ao contruir a unidade da musculção e a pista ao ar livre que temos.
Hoje temos o prazer de saber que um ambiente como esse é ainda mais necessário para quem é aluno da academia. O contato com a natureza traz mais leveza para a nossa vida.
A Long Life se orgulha de ser um ponto de paz e aconchego na vida das pessoas!🌿🩷
Conheça o Gabriel, nosso aluno da musculação. Ex atleta de Muai Thay e Boxe, ele sabe como a academia é imprescindível na sua rotina.
Ele dedicou anos da sua vida a uma paixão, o esporte. E agora, já com outro propósito, ele busca continuar cuidando da saúde. Aqui na Long Life ele encontrou o acolhimento que ele precisava, um ambiente familiar, próximo e que já foi parte da sua história um dia.💪
Dedique-se a aquilo que realmente te faz bem. Escolher o lugar ideal para se cuidar com saúde e acolhimento pe essencial. A Long Life espera você!
21/05/2026
Por trás de cada treino, tem uma pessoa que realmente se importa com você. 🖤
Nossa equipe não é só qualificada, é presente, atenciosa e comprometida com o seu resultado desde o primeiro dia. Aqui você não é atendido por um sistema. Você é cuidado por pessoas.
Esse é o jeito Long Life de ser. 💙
19/05/2026
Tem coisas que a gente não consegue explicar pra quem nunca pisou aqui.
Mas quem treina na Long Life sabe exatamente do que a gente tá falando.
Aquele professor que te chama pelo nome antes mesmo de você sentar.
O treino que respeita o seu tempo, o seu corpo, a sua história.
Isso é Long Life. 💙
📲 Quer sentir na prática? Agende sua aula experimental gratuita pelo link na bio.
16/05/2026
Dor nas costas, tensão no pescoço, aquela sensação de que o corpo não acompanha mais o ritmo da vida…
Tudo isso é real. E tudo isso tem solução. 🧘
O Pilates trabalha o corpo de dentro pra fora, fortalecendo a musculatura profunda, corrigindo a postura e aliviando as dores que você já aprendeu a conviver, mas não precisa mais aceitar.
Não importa a idade. Não importa o histórico.
Você merece viver sem sentir dor. 💙
📲 Manda uma mensagem e agende sua aula experimental. O primeiro passo é o mais importante.
Quem sempre cuidou de você também merece cuidado, atenção e qualidade de vida. 💙
O movimento faz diferença na disposição, na autonomia e na saúde ao longo dos anos.
Pensando nisso, criamos o Plano Light: uma opção com valor reduzido, ideal para quem quer começar no próprio ritmo, com acolhimento e acompanhamento profissional.
✨ Porque cuidar também é incentivar saúde.
📩 Chame a Long Life no direct e saiba mais sobre o Plano Light.
14/05/2026
O frio chegou, e a piscina aquecida da Long Life está te esperando. 🌊🔥
Mãe, a gente sabe que a rotina aperta no inverno. Mas a natação não precisa parar, e nem deveria..
Com a água aquecida, professores que conhecem cada aluno pelo nome e um ambiente que acolhe toda a família, o frio vira só mais um detalhe lá fora.
Agende uma aula experimental e venha descobrir por que tantas famílias escolhem a Long Life o ano todo. 💙
📲 Chame no direct ou acesse o link na bio.
A Márcia sempre entendeu que atividade física vai muito além do treino. 💙
O movimento faz parte da vida dela há anos. No basquete, na musculação e na forma como escolhe viver com mais disposição, saúde e energia.
E o mais bonito é ver como esse cuidado inspirou toda a família. Hoje, filhos e marido também compartilham desse estilo de vida, mostrando que o exemplo transforma gerações.
Porque quando o cuidado começa em casa, ele se espalha. ✨
10/05/2026
Mãe é acolhimento nos dias difíceis, força nos momentos necessários e amor em cada detalhe da vida. 🤍
A Academia Long Life deseja um feliz dia das mães a todas as famílias!
| Segunda-feira | 06:30 - 22:00 |
| Terça-feira | 06:30 - 22:00 |
| Quarta-feira | 06:30 - 22:00 |
| Quinta-feira | 06:30 - 22:00 |
| Sexta-feira | 06:30 - 22:00 |
| Sábado | 08:00 - 12:00 |