Club4 Premium

Hoje celebramos o início de uma nova fase na Club 4 Premium.

Um lançamento construído com planejamento, dedicação e, principalmente, por muitas pessoas que acreditam que cuidar da saúde é também oferecer acompanhamento, segurança e novas possibilidades aos nossos alunos. 💚

Nosso agradecimento especial à Odejane Argolo, Odejane Argolo e Margô Argolo por acreditar e conduzir este novo momento; ao Dr. Erick Assis, Erick Assis, fisioterapeuta especialista em traumato-ortopedia; ao Maurício Nader, Maurício Nader, fisiologista clínico e do exercício; e à Up Grade Nutrição Esportiva, Up Grade I Nutrição Esportiva, nossa parceira oficial.

Agradecemos também à todo o time de marketing que esteve presente e trabalhou nos bastidores da comunicação e das criações e captação deste lançamento. Nosso muito obrigado aos professores, colaboradores, alunos, convidados e a cada pessoa que participou e tornou esse encontro tão especial.

Acima de tudo, agradecemos a Deus por guiar nossos passos e nos permitir viver e compartilhar este novo capítulo.

Se você não participou do lançamento e ficou curioso (a) para conhecer os novos programas, fale com a nossa equipe pelo WhatsApp: (61) 99258-2781. Nos próximos dias, vamos apresentar cada novidade por aqui.

Acompanhe nossas redes e descubra tudo o que está chegando à Club 4 Premium! ✨

O que muda quando você não treina sozinho?

Neste agachamento guiado, pernas e glúteos trabalham força, estabilidade e resistência. Mas o verdadeiro diferencial está ao lado: um personal atento à posição dos pés, ao alinhamento dos joelhos, à amplitude do movimento e à carga adequada para aquele momento.

Enquanto você se concentra em executar, o profissional observa os detalhes, corrige o que for necessário e sabe até onde desafiar sem transformar o treino em risco.

Na Club 4 Premium, acompanhamento não é alguém apenas contando repetições. É ter um treino mais seguro, eficiente e realmente pensado para a sua evolução.

Você faz a força. Nós cuidamos para que cada movimento leve você mais longe.

📍 115 Sul, Brasília – DF
📲 WhatsApp: (61) 99258-2781

O que muda quando você não treina sozinho?💪

Neste agachamento guiado, pernas e glúteos trabalham força, estabilidade e resistência. Mas o verdadeiro diferencial está ao lado: um personal atento à posição dos pés, ao alinhamento dos joelhos, à amplitude do movimento e à carga adequada para aquele momento.

Enquanto você se concentra em executar, o profissional observa os detalhes, corrige o que for necessário e sabe até onde desafiar sem transformar o treino em risco.

Na Club 4 Premium, acompanhamento não é alguém apenas contando repetições. É ter um treino mais seguro, eficiente e realmente pensado para a sua evolução.

Você faz a força. Nós cuidamos para que cada movimento leve você mais longe.

📍 115 Sul, Brasília – DF
📲 WhatsApp: (61) 99258-2781

Neste sábado, nossa equipe participou do curso Biomecânica para Excelência na Execução dos Exercícios de Força, ministrado pelo Dr. Erick Assis.

Foi um encontro dedicado a aprofundar a compreensão do corpo, aperfeiçoar a execução dos exercícios e tornar cada treino ainda mais seguro, eficiente e personalizado.

Na Club4 Premium, investir na capacitação dos nossos profissionais faz parte do compromisso de oferecer uma experiência completa, com acompanhamento atento e decisões baseadas em conhecimento.

Porque uma equipe que estuda, evolui. E quando a equipe evolui, cada aluno também sente a diferença. 💚

Quanto mais tempo você f**a parado, mais difícil parece recomeçar. Mas basta um treino para o corpo lembrar da energia, da disposição e da sensação de cuidar de si.

Você não precisa voltar no ritmo de antes. Precisa apenas dar o primeiro passo, respeitar o seu momento e contar com a orientação certa para evoluir com segurança.

Na Club 4 Premium, você não volta apenas a treinar. Você recupera sua disposição, sua confiança e o prazer de se sentir bem no próprio corpo.

Seu melhor ritmo pode começar hoje. Agende sua aula e descubra como é treinar com acompanhamento de verdade.

📍 115 Sul, Brasília – DF
📲 WhatsApp: (61) 99258-2781

Treinar bem também tem a ver com se sentir confortável no ambiente. 💪✨

Na Club4 Premium, você encontra um espaço mais tranquilo, organizado e pensado para quem prefere treinar sem pressa, sem disputar aparelhos e com acompanhamento de perto.

Aqui, cada aluno tem mais atenção, mais liberdade para realizar os exercícios com segurança e mais confiança para respeitar o próprio ritmo. Tudo isso em um ambiente acolhedor, onde você não é apenas mais um na academia.

Menos distração, mais cuidado e um treino que realmente faz sentido para você.

Venha conhecer a Club4 Premium. 🧡

Você também sente que no inverno o corpo demora mais para "acordar"?🥶 Aquela sensação de rigidez ao levantar da cama, desconforto para se movimentar e até pequenas tarefas parecendo mais difíceis é mais comum do que parece.

Isso acontece porque as temperaturas mais baixas fazem a musculatura f**ar mais contraída. E quando o frio vem acompanhado de menos movimento, o corpo acaba f**ando ainda mais travado.

A boa notícia é que não é preciso esperar o calor voltar para se sentir melhor.

✨ O Pilates ajuda a recuperar a mobilidade com movimentos controlados, seguros e acompanhados de perto, respeitando o ritmo de cada pessoa. Aos poucos, o corpo ganha mais flexibilidade, melhora a postura, ativa a musculatura e você percebe mais disposição para enfrentar a rotina, mesmo nos dias mais frios.

O inverno pode até continuar lá fora, mas o seu corpo não precisa passar por essa estação travado.

📲 Agende sua aula experimental de Pilates e descubra como é se movimentar com mais conforto, segurança e qualidade de vida.