05/03/2026
Hoje nosso professor teve a oportunidade de conversar com crianças da rede pública do Distrito Federal sobre algo que pode transformar vidas: o esporte.
William, que veio de uma comunidade carente através de um projeto social, encontrou nas artes marciais um caminho de oportunidades. Hoje ele é um professor renomado, viaja o Brasil competindo e se formou em Pedagogia — uma prova de que o esporte pode abrir portas e mudar destinos.
Mais do que atividade física, o esporte ensina disciplina, respeito e superação. Que cada criança aqui entenda que, através do esporte, também é possível sonhar mais alto e transformar o próprio futuro. 🥋✨
Obrigado ao evento pela oportunidade.
02/03/2026
Março é o mês da mulher e no dia 14 teremos uma programação especial para homenagea-las.
9hrs- aulão de funcional
10:00 - Palestra sobre importunação e assédio com a Dra Adalziga Aguiar- Promotora do MPDF
10:30 - aula de jiu jitsu aberta para convidados
Segue o cronograma da palestra:
📢 *Assédio, importunação e qualquer forma de violência não são brincadeira — dentro ou fora do esporte.*
▶️ No Mês da Mulher, convidamos para uma ação de conscientização sobre violência sexual no ambiente esportivo, reforçando informação, prevenção e a importância do consentimento.
*O esporte deve ser espaço de formação, segurança e respeito — nunca de medo, abuso ou constrangimento.*
O MPDFT e a Five Rounds estão juntos na conscientização, prevenção e no enfrentamento da violência sexual no esporte.
⚠️ *Diga não à violência sexual. Denunciar é um direito.*
➡️ *Palestra “Proteção contra importunação sexual no esporte”*
Aberto para todos os alunos e alunas e convidados.
11/02/2026
Fique atento à agenda de Carnaval. Bom descanso!
03/02/2026
Tendo em vista os últimos acontecimentos,com grande repercussão nas redes sócias e, reafirmando o nosso compromisso com nossas alunas, elaboramos algumas orientações que devem ser cumpridas por todos no nosso tatame.
Em caso de descumprimento, solicitamos que a situação seja reportada a nossa equipe.
24/01/2026
Hoje tivemos a honra de receber mais uma vez o mestre em nossa casa.
Cada seminário é uma grande experiência não só pelas técnicas ensinadas mas também pela história do jiu jitsu sendo contada por quem participou dela.
Oss
13/01/2026
Soneca foi o primeiro professor do Pedro Galiza, tem história e muito jiu-jitsu pra compartilhar. Você não pode perder.
Investimento-Alunos Five: R$70
Investimentos-Alunos externos: R$100
07/01/2026
Ultrapasse seus limites!
Venha com a gente.
07/12/2025
06/12/2025- Graduação do nosso time.
Registros de um dia especial com muita emoção .
Parabéns aos nossos novos graduados. Temos certeza que vocês irão honrar cada dia a conquistada.
Oss
27/11/2025
Jiu-Jitsu para meninas é força, confiança e proteção. 🥋✨
No tatame, elas descobrem coragem, disciplina e empoderamento todos os dias.
Qual a nota vocês dão para esse time?