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Cross Ares

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Cross Ares

09/10/2026

No Cross Ares, o crosstraining tem orientação de perto e turmas reduzidas. Quer conhecer? Envie ROSA no direct para agendar sua aula experimental.

07/10/2026

Seu cuidado merece espaço na rotina.

Neste Outubro Rosa, vamos lembrar umas às outras de
reservar tempo para a saúde, buscar informação e acolher quem está ao nosso lado.

Compartilhe com uma mulher importante para você.

26/09/2026

💛 1.000 step-ups. Mas hoje o desafio foi muito maior que isso.

O CHAD 1000 nos lembra da importância de falar sobre saúde mental, acolher, ouvir e pedir ajuda quando necessário.

Neste Setembro Amarelo, subimos juntos por uma causa que importa: a vida.

Um passo de cada vez. 💛

26/09/2026

💛 Hoje o CHAD 1000 foi muito além de 1.000 step-ups.

Foi sobre resistência, união, cuidado e, principalmente, sobre lembrar que ninguém precisa enfrentar suas batalhas sozinho.

O CHAD nasceu em homenagem a Chad Wilkinson e hoje carrega uma importante mensagem de conscientização sobre saúde mental e prevenção do suicídio.

Neste Setembro Amarelo, cada passo teve um significado ainda maior. 💛

Um passo de cada vez. Juntos, até o fim.

CorpoForteMenteForte

07/09/2026

Ta ventando por aí? 🍃🌬️

17/07/2026

A partir do dia 20/07, o Pilates do Cross Ares estará de volta com turmas no período da tarde e da noite!

Se você estava esperando essa oportunidade para voltar, será um prazer receber você novamente!

Se tiver interesse, me chama no WhatsApp ou aqui que eu te envio os horários disponíveis e tiro todas as suas dúvidas.

As vagas são limitadas para garantir um atendimento de qualidade, então, se quiser reservar seu horário, é só me responder por aqui. 😊

Esperamos você! 💙
Equipe Cross Ares

13/06/2026

O Power Clean desenvolve força, potência e explosão. É um movimento que ensina o corpo a gerar força rapidamente, melhorando o desempenho nos treinos e nas atividades do dia a dia.

💥 Mais potência.
💪 Mais força.
🚀 Mais desempenho.

Treinar Power Clean é aprender a ser forte e explosivo ao mesmo tempo.

12/06/2026

Resultados são conquistados. Crescimento também.

O fim de semana foi de muito aprendizado, reflexão e desenvolvimento pessoal.

Levo comigo novos conhecimentos, grandes conexões e a certeza de que a evolução nunca para.

🔥 Earned. Not Given.

08/06/2026

Earned. Not Given.

Foram dias intensos de aprendizado, troca de experiências e muito desenvolvimento em Varginha/MG ao lado do , e de profissionais apaixonados pelo que fazem.

Mais do que uma mentoria, o Earned. Not Given, foi um lembrete de que evoluir como coach exige estudo constante, humildade para aprender e disposição para sair da zona de conforto.

Volto para casa com novos conhecimentos, novas perspectivas e ainda mais motivado para entregar o meu melhor todos os dias para os alunos que confiam no meu trabalho.

Minha gratidão ao Bruno e ao Gabriel por compartilharem conhecimento de forma tão genuína e inspiradora. E também a todos os participantes que fizeram parte dessa experiência.

06/06/2026

🚀 Quem para de aprender, para de evoluir. Seguimos em busca de mais conhecimento para entregar treinos cada vez melhores!

💪 Cada curso, cada treinamento e cada atualização têm um objetivo: oferecer a melhor experiência para nossos alunos.
🔥 Se você acredita que bons profissionais nunca param de aprender, deixe um 🔥 nos comentários!

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Campinas, SP
13060072

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