25/05/2026
Praticando o Backhand
Academia Movimentos
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Atividade física: Um esforço que vale pela nossa saúde e bem estar...
Tenha metas mais longas, pratique uma rotina de exercícios com um profissional experiente e capacitado, tenha bons hábitos alimentares, faça exames periódicos, busque auto conhecimento para ter saúde física e mental.
25/05/2026
Praticando o Forhand
19/05/2026
13/05/2026
É hora de dar o primeiro passo em direção a uma rotina mais saudável e equilibrada.
Não adie mais, comece agora a transformar seus hábitos de vida para criar um caminho de bem estar.
Inês de Castro Duarte
Personal trainer
Life coach
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