16/09/2026
⏳Na focalização partimos do pressuposto que a vida segue adiante,sempre temos um próximo passo a dar. Porém quando sofremos um trauma algo pode ficar bloqueado e se tornar difícil dar esse próximo passo.
😨Trauma é todo evento impactante, que acontece rápido demais, cedo demais, e intenso demais.
Pensamos que trauma é o evento, por exemplo ser violentado, ser abusado, negligenciado, sequestrado, perder um filho. E na verdade trauma é a nossa capacidade de se estabelecer após esse evento. Quando conseguimos absorver esse evento, processar o acontecimento e voltar ao mesmo estado anterior, indica que não entraremos em traumatização.
Porém m quando não conseguimos dar conta de tamanho sofrimento, podemos pensar que há algo de errado consigo. Ou seja, isso se bloqueou dentro de mim. Esse lugar que sofre ficou parado, não conseguimos seguir adiante. Isso chamamos de traumatização, nosso corpo e mente vão buscando estratégias para sobreviver dessa forma.
Na terapia ao ter que lidar com essas emoções. Esses lugares de muita tristeza, solitários. Temos medo de entrar em contato, queremos esquecer essa dor. Achando que seria perigoso sentir novamente essa dor.
✨A focalização de maneira brilhante nos ensina alguns poderes dentro dentro de nos para lidar com isso. Na focalização não vamos falar como você deve se sentir, nem ressignificar nada, não importa o que aconteça,mesmos que você nunca mude, eu estarei aqui com você.
🤍Através de empatia profunda, compaixão sem limites, amor gentil, paciência e delicadeza, criamos um espaço seguro dentro nos. Um lugar onde a alquimia acontece naturalmente.
Se você sente que o passado ainda interfere no presente, busque ajuda. A terapia pode ser esse espaço seguro!
