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13/07/2026
Agora ficou ainda mais fácil treinar na Bluefit! 💙
A partir de agora, aceitamos Wellhub (Gympass) para alunos com plano Silver ou superior.
Se você já é cliente Wellhub, é só fazer o check-in pelo aplicativo e aproveitar toda a nossa estrutura, equipamentos modernos e o suporte da nossa equipe.
📍 Venha treinar com mais praticidade e dê o próximo passo em direção aos seus objetivos.
Esperamos por você! 💪
Se você quer evoluir o treino de pernas, trabalhe todos os músculos. 🦵
Cada exercício tem um papel importante para fortalecer, definir e deixar o treino mais completo.
Salve este vídeo e use essas dicas na próxima vez que treinar. Qual exercício é o seu favorito?
10/07/2026
Mais séries nem sempre signif**am mais resultados. Para evoluir na musculação, o mais importante é manter a frequência nos treinos, evoluir a carga e fazer os movimentos corretamente.
Se você quer melhorar seus resultados, fale com um dos professores da BlueFit. Eles podem ajudar a montar o treino ideal para você.
📌 Salve este conteúdo e envie para um amigo que vai gostar dessa dica.
Vai deixar pra treinar só no verão? Cê tá de brincadeira, né?
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Estrutura completa e ambientes com ar-condicionado para você manter o movimento em qualquer estação.
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Depois que muita gente adota uma rotina saudável, uma meta passa a ganhar destaque: alcançar resultados cada vez melhores no treino de peito.
Para ativar esse membro da melhor forma, o Twin trouxe algumas dicas valiosas. Dá o play e vem ver como aplicar no seu treino.
01/07/2026
Horário especial de funcionamento – Feriado da Revolução Constitucionalista
No dia 09/07 (quinta-feira), nossa unidade funcionará em horário especial devido ao feriado.
🗓️ 09/07 | Quinta-feira
🕗 Das 08h às 16h
Organize seu dia e venha manter o treino em dia! 💪💙
Esperamos você para mais um treino cheio de energia. 🔥
Uma silhueta mais harmoniosa não depende apenas da cintura. O desenvolvimento de costas e ombros faz toda a diferença na proporção do corpo.
Assista ao vídeo, confira os exercícios e experimente incluir essa sequência na sua rotina de treinos.
💙 Salve para fazer depois e compartilhe com quem também está em busca de evolução.
26/06/2026
24/06/2026
Um bom rendimento fora do campo também é coisa de craque.
Passe para o lado, confira o seu desempenho e descubra se o título de Craque da Bluefit é seu.
🏆 Entre para o time de quem não f**a no banco.
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23/06/2026
Bate-bola rápido:
Qual dessas você mais usa para faltar no treino? 👀
👉 “Segunda eu começo.”
👉 “Depois das férias eu volto.”
👉 “Tá muito frio hoje.”
👉 “Hoje foi corrido demais.”
Agora fala a verdade: qual é a sua? 😂
Comenta aqui e aproveita para virar esse jogo. Saia do sofá e comece a treinar por apenas R$ 9,90* no primeiro mês no Plano Gold.
A hora certa é agora. Vem!
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| Segunda-feira | 05:00 - 00:00 |
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