Raylla Albuquerque

05/10/2026

Bom diaaaaaa

01/10/2026

Teve treino sim💪💪🚀

22/09/2026

Na minha assessoria de corrida online, você recebe treinamento totalmente personalizado, planilhas semanais, acompanhamento da sua evolução e ajustes conforme a sua rotina. Treine onde e quando fizer sentido pra você. Não se encaixe num horário fixo. O treino se adapta à sua rotina, não o contrário. Corra com planejamento, acompanhamento, direção. Não corra sozinho. Corra com estratégia.

✅contato no link da bio

20/09/2026

20/09/2026

Não foi mais uma Meia Maratona, para mim foi mais uma oportunidade de me sentir viva. Os desafios nos mostra que a força que existe dentro de nós. E isso é sobre a vida!

05/09/2026

A corrida da Lua 2026 vem com muitas novidades. Novo percurso, e além das distâncias 5km, 10km ; teremos também 15km no lugar dos 21km.
Cuida faça janta sua inscrição
Link da inscrição no story.

01/09/2026

Ser personal trainer vai muito além de estar na academia. É sobre transformar movimento em saúde, avaliar cada detalhe da composição corporal, prescrever o treino certo e vibrar com cada nova conquista de vocês.
Eu acredito que tudo na vida precisa ser feito com muita intensidade e entrega. É essa mesma energia que eu busco passar todos os dias, seja nos treinos de força, nas consultorias de corrida ou preparando vocês para superarem seus próprios limites. Cuidar do corpo e fortalecer a mente exige suor e constância, mas o resultado sempre vale a pena!
Obrigada a todos os meus alunos por confiarem no meu trabalho. Vamos continuar construindo resultados reais, com disciplina e, claro, aquela intensidade que a gente ama!

23/08/2026

…….