Wilklef Rakspware

“Hoje, quero falar sobre algo que me toca profundamente: a irmandade no Jiu-Jitsu. Quantas vezes já ouvimos falar em ‘rivalidade entre academias’ ou ‘guerra de bandeiras’? Poxa, isso parece tão ultrapassado!

No tatame, somos todos iguais, lutando pelos mesmos objetivos: evoluir, superar limites e, acima de tudo, aprender. A rivalidade pode até existir, mas ela não define o Jiu-Jitsu. O que define é a irmandade, a amizade e o respeito que construímos com cada parceiro de treino, cada adversário e cada professor.

A competitividade é saudável, sim, mas não precisa ser sinônimo de rivalidade tóxica. Podemos competir ferozmente no tatame e, fora dele, sermos os melhores amigos, apoiando e incentivando uns aos outros.

O Jiu-Jitsu é sobre crescimento, aprendizado e, principalmente, respeito ao próximo. Então, bora deixar a rivalidade de lado e abraçar a irmandade? Porque, no final, somos todos uma grande família. E é isso que faz o Jiu-Jitsu ser tão especial.”

CT112🦅

“Estou incrivelmente grato pelas oportunidades que têm surgido na minha vida! Cada uma delas é um presente, um novo caminho que se abre e me permite crescer e aprender. E é incrível ver o reconhecimento do meu trabalho, isso me motiva a continuar fazendo o que amo com paixão e dedicação.

Mas, mais do que tudo, sou grato por tudo que alcancei até aqui. Cada conquista, cada obstáculo superado, cada lição aprendida... tudo contribuiu para quem sou hoje.

E, claro, não posso deixar de agradecer às pessoas incríveis que estão ao meu redor. Família, amigos, colegas de trabalho... vocês são o meu apoio, a minha inspiração e a minha alegria. Sem vocês, nada disso seria possível! 🙏”

🦅CT112

Do CT112 para o tatame: atletas de preparação física que são judocas de verdade.

Primeira etapa do estadual, é hora de competir. 🔥🥋

CT112 🦅

1- AULA EXPERIMENTAL

Nossa aula experimental é GRATUITA e EXCLUSIVA para todos que desejam conhecer o nosso ESPAÇO e METODOLOGIA.

Todos os sábados as 16:00 horas nós estamos disponíveis para atender e apresentar tudo sobre o CT112.

Horário agendado através do WhatsApp ou Instagram com número de 4 alunos por horário.

2- AVALIAÇÃO FÍSICA

Nossa avaliação física tem como principal objetivo, determinar a sua necessidade dentro das suas condições corporais como também as associadas a sua modalidade.

Sua necessidade corporal será diagnosticada através da avaliação inicial onde iremos apontar suas condições a serem melhoradas ou potencializadas.

Já as suas necessidades específicas da modalidade estar ligada a avaliação das suas dificuldades ou necessidades dentro das técnicas e ou gestos motores dentro da modalidade.

3- NOSSA METODOLOGIA

Nosso programa de treinamento é PERSONALIZADO e ESPECÍFICO para cada aluno e objetivo.

A cada mês você recebe um BLOCO de periodização com intensidade para 4 semanas sendo leve/Moderado/Pesado/Choque.

Nossa metodologia é sustentada por métodos e exercícios específicos para cada aluno. É universalmente aplicado um bloco de mobilidade na parte inicial para todos os nosso alunos.

4- PROGRAMA DE TREINAMENTO

Após a coleta e interpretação dos dados das avaliações, construímos o seu TREINO ESPECÍFICO atendendo as suas necessidades.

Nosso programa de treinamento atende a necessidade que todas as modalidades possuem em comum, desenvolver
força (dinâmica, isométrica ou máxima), resistência (cardiorrespiratória ou muscular), flexibilidade, mobilidade, agilidade, velocidade e coordenação motora para melhora da perfomance.

Também possuímos programas de treinamento para REABILITAÇÃO, TAF, SAÚDE e FITNES.

5- AGENDAMENTO E CHECKIN

Disponibilizamos 3 aulas por semana ou 12 aulas por mês para cada aluno. Todo checkin para agendamento é liberado com 24 horas de antecedência.

O aluno pode agendar seus horários e dias com total autonomia oscilando (manhã/tarde/noite) diante da sua disponibilidade.

O Checkin dos horários são realizado através do nosso aplicativo particular.

6- TURMAS E HORÁRIOS

Possuímos turmas de crianças e adultos:
Turmas MINIKIDS de 3 a 5 anos de idade
(Apenas 2 dias com horário fixo e máximo de 10 alunos).

Turmas KIDS1 de 6 a 10 anos de idade
(Apenas 2 dias com horário fixo e máximo de 10 alunos)

Turmas KIDS2 de 11 a 17 anos de idade
(3 dias com horários abertos com máximo de 10 alunos)

Turma de Adulto acima de 17 anos
( 3 aulas semanais nos 3 turnos de segunda a sábado com máximo de 10 alunos)

7- LOCALIZAÇÃO

Ficamos localizados no Bairro Santos Reis, rua Magno César Cavalcante, Número 88.

Localização e contato link na bio

8- NOSSAS MOBILIDADE

- BASQUETEBOL
- GINÁSTICA
- JIU-JÍTSU
- NATAÇÃO
- VOLEIBOL
- CORRIDA
- FUTEBOL
- KARATE
- JUDÔ
- BIKE

Quer fazer parte da equipe de Campeões?
Quer performar como nossos Atletas?
Venha fazer parte do CT112!

Toda luta começa bem antes do apertar as mãos dentro do tatame.

Suas metas, objetivos e estratégias estão traçadas dentro do PROCESSO.

Por isso, aceitar PROCESSO e vivê-lo é algo que vai te dar consciência e sabedoria para você alcançar o RESULTADO.

Saber o que está fazendo e porque estar fazendo, é algo que leva para objetivo de forma mais leve e eficiente.

Acredite e invista no PROCESSO que o RESULTADO chegara muito mais fácil.

Oss 🦅

Aqui no CT112 nos desenvolvemos atletas mais fortes, rápidos e resilientes, prontos para as exigências do basquete.

Porque, por trás de cada atleta preparado, existe muito treino específico, disciplina e constância.

Centro de Treinamento Específico 112 🦅