RD Fitness

Esfriando, né? A jaqueta corta-vento é o equilíbrio perfeito para manter o corpo aquecido no início da aula e evitar o choque térmico após o treino, com leveza e estilo. Ah, e combinam demais com as outras peças exclusivas RD Fitness.

Peça já a sua! Confira as peças disponíveis no nosso Grupo VIP.

Nosso espaço de Pilates com Aparelhos! Aqui você vai dar início a uma vida de força, movimento e bem-estar. Agende a sua aula experimental e conheça nossa metodologia.

PERFEITAS! Já pensou em fazer sua aula de Pilates, Bio Dança, Fit Power e até outras atividades físicas usando o melhor da moda e conforto? Já estamos recebendo os pedidos, escolha o seu aqui! 💜

Nova coleção RD Fitness! O melhor da moda que une conforto, beleza e bem-estar. Confira algumas peças que selecionamos para mostrar pra vocês, tem muuuito mais aqui no espaço.

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Tem dia que o corpo pede leveza. Pede respiro. Pede alegria.

A Bio Dança é esse espaço: você se move com liberdade, sem julgamento, no seu tempo, e vai percebendo que a emoção também mora no corpo.

É um encontro com você mesmo, com o grupo e com a vida do jeito mais simples: em movimento.

Quer vir na próxima? Me chama e eu te coloco na lista.

Se você curte treino com pegada, mas quer orientação e constância, o Fit Power é pra você. A aula mistura música, séries com pesos e movimentos bem encaixados pra trabalhar o corpo todo, com foco em força e resistência muscular.

E não precisa “já estar preparado”: carga e intensidade são ajustadas pra sua realidade. Bora se desafiar do jeito certo?

TERÇAS e QUINTAS - 18h

Pilates Aparelho não é “só alongamento”. No Reformer, Cadillac e Ladder Barrel, cada movimento tem propósito: fortalecer sem impacto, melhorar postura, ganhar mobilidade e aliviar dores com segurança.

O segredo está nas molas, no controle e na precisão, é o corpo trabalhando do jeito certo, no seu ritmo.

Quer sentir na prática? Vem fazer uma aula e ver o que o aparelho faz por você.

A melhor forma de equilibrar corpo e mente é uma aula de Pilates! Exercícios personalizados para manter sua saúde, bem-estar e qualidade de vida.

Agende sua aula experimental!
📍Rua Balduíno Taques, 233
📞 42 99146-9604

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Mais do que promessas, o que transforma é o hábito. O Pilates ajuda você a construir uma rotina de cuidado que realmente faz sentido.

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