Equipe Apuana Team

NUMERAL, essencial em cada prova, identificação que não pode faltar.
Você sabia que além das dicas do vídeo, o atleta NÃO pode largar sem numeral, nem utilizar colete ou corta vento de forma que esconda o número, passível de desclassificação.

Este é só um item,um artigo de todo regulamento geral do ciclismo de estrada UCI/CBC.

Se você gosta, assim como nós de aprender cada vez mais, deixa teu recadinho aqui nos comentários.




🇧🇷

Água ou isotônico ?
Chamaram no rádio e já vou organizando as garrafas 😜

Segue link galera!

https://apprf.com/apuana-team-2026-by-rutas-de-america

Muita gente me pergunta:
“Mas por que vocês param TANTAS vezes pra abastecer as garrafinhas no carro?”

De fora parece exagero.
De dentro da corrida… é sobrevivência.

Na Ruta de América são quase 1.000 km em uma semana, com etapas que passam fácil dos 150 km por dia, ritmo alto, ataque o tempo inteiro e, muitas vezes, calor e vento contra. Não é passeio. É guerra controlada.

Cada atleta perde, em média, 500 a 1.000 ml de líquido por hora. Agora imagina pedalar 4 horas nesse ritmo. Se tu não repõe água e carboidrato na hora certa, a conta chega. E chega caro: queda de rendimento, cãibra, desidratação, quebra.

Por isso a equipe Apuana chega a abastecer até três vezes por etapa.
E aí entra uma peça fundamental: o nosso “agueiro” 💪

O Augusto Kopp é quem vai no carro buscar as garrafas, organiza, distribui no momento certo e ainda volta pro pelotão. Parece detalhe… mas é estratégia pura. Enquanto uns gastam energia indo buscar água, a gente tenta gastar energia só pra correr.

Numa volta por etapas, não vence só quem pedala mais forte.
Vence quem administra melhor cada detalhe: água, gel, posicionamento e trabalho em equipe.

É 1.000 km decididos também nas garrafinhas.