VF Box - Academia

As vagas dos treinos pra esse final de semana estão acabando!

Tomei um banho rsrsrsr… não gosto nem de banho 🙄 os ferimentos estão diminuindo 🙏🏽 graças a Deus! Esperando o neuro me liberar pra eu ir trabalhar! O que Deus te prometeu ele vai cumprir e você não vai morrer até ele quiser, tenha fé em Deus!

🌊💚 MAIS SAÚDE, MAIS MOVIMENTO, MAIS QUALIDADE DE VIDA!

Chegou o Treinamento Funcional Leve para Idosos na Praia! 👵🏾👴🏾☀️

Uma atividade pensada especialmente para quem quer envelhecer com mais força, equilíbrio, disposição e autonomia, aproveitando o melhor cenário: a praia! 🏖️

✅ Exercícios leves e adaptados
✅ Fortalecimento de músculos e articulações
✅ Mais equilíbrio e coordenação
✅ Mais disposição para as atividades do dia a dia
✅ Atividade ao ar livre com orientação profissional
✅ Ambiente leve, acolhedor e motivador

📍 Praia do Quartel – Olinda/PE
📅 Sábados e domingos
⏰ 06:00h e 07:00h
💰 Apenas R$20,00 por treino
🚨 Somente 20 vagas por horário!

Você não precisa acompanhar o ritmo de ninguém. O objetivo é respeitar seus limites e colocar o seu corpo em movimento! ❤️

👴🏿👵🏽 Convide seus pais, avós, familiares e amigos!

🌴 Mexa-se, sorria e viva melhor!
📲 Garanta sua vaga antecipadamente.

As vagas vão acabar e você não pode f**ar de fora dos treinos nesse final de semana! Inscrevam-se

Semana passada muita gente ficou de fora pq acabaram as vagas! Aproveitem e reservem suas vagas hoje mesmo!

Usem o capacete atacado no pescoço quando forem andar de moto! Eu só tô vivo hoje por esse detalhe o capacete machucou meu rosto devido a forte pancada que seria na minha cabeça. Amanhã vou fazer outra tomografia pra livrar o risco de cirurgia por conta do capacete que diminuiu o impacto da pancada sobre a minha cabeça! Meus braços, minhas perna e coxas estão só com arranhões e minha coluna está sem machucados pra honra e glória de Jesus Cristo! Desde ontem que eu agradeço a Deus por esse livramento! 🙏🏽❤️

🔥 DESAFIO DO EMAGRECIMENTO — SUA TRANSFORMAÇÃO COMEÇA AGORA! 🔥

Está com mais de 100 kg e decidiu que chegou a hora de mudar? Então esse desafio foi criado para você! 💪🏽

Por apenas R$ 49,90 por mês, durante 12 meses você terá treinamento personalizado + acompanhamento nutricional + avaliações físicas + registro da sua evolução.

🏋🏽 12 meses de treinamento
🥗 12 consultas nutricionais
📊 12 avaliações físicas
📸 12 registros de antes e depois
📈 Acompanhamento da sua evolução

💰 E TEM MAIS: ao final dos 12 meses, atingindo a meta de peso e composição corporal estabelecida conforme as regras do desafio, VOCÊ RECEBE DE VOLTA O VALOR INVESTIDO NO PROGRAMA!

É compromisso de verdade com o seu resultado: você investe na sua transformação e pode conquistar seu dinheiro de volta. 🏆

⚠️ INSCRIÇÕES SOMENTE ATÉ 31/07/2026
🔥 VAGAS LIMITADAS!

Disciplina hoje. Liberdade amanhã!
👉 Faça parte do Desafio do Emagrecimento VFBOX!

Hoje de manhã eu sofri um acidente de moto na Avenida Agamenom Magalhães. Já está tudo sobre controle só machuquei a escapula, a cabeça e o rosto. Ja já vou tá em casa me recuperando ❤️‍🩹 obrigado a todos que estão orando pra eu f**ar bem logo! 🙏🏽