Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 05:30 - 22:00 Terça-feira 05:30 - 22:00 Quarta-feira 05:30 - 22:00 Quinta-feira 05:30 - 22:00 Sexta-feira 05:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 13:00 Domingo 09:00 - 12:00

Bunker - Equilibrio CrossFit

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Bunker - Equilibrio CrossFit

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(285)

01/10/2026

01/10/2026

26/09/2026

🔥 VOCÊS PEDIRAM. A GENTE ABRIU.

O BUNKER HYROX tá crescendo — e chegaram dois novos horários: 7h e 12h ⚡️

Mais opções pra encaixar o treino na rotina.
Mais gente treinando junto.
Mais energia Bunker. 🖤

Já treina? Só vem.
Ainda não conhece? Agenda uma experimental GRÁTIS pelo link da bio. 📲

E conta pra gente 👇
Qual próximo horário você quer ver no BUNKER HYROX aos finais de semana?

⚠️ ATENÇÃO ÀS AULAS DE CROSSFIT:
Com o novo horário do HYROX, a aula de CrossFit das 7h passa a acontecer na Área Games (frente) e a aula das 7h30 na Área Force (fundos).

VemPraBunker

26/09/2026

⚡ PROVA SURPRESA — INTERGAMES 2026

Achou que já sabia tudo que te esperava? 👀🔥

9–7–5 | I GO, YOU GO

A cada sequência, um novo obstáculo:

1️⃣ Burpee Over the Line
2️⃣ Burpee Over the Parallette
3️⃣ Double Box Get Over Burpee

📌 ATENÇÃO: no Double Box Get Over Burpee, o atleta deverá realizar o burpee e, em seguida, transpor DUAS caixas empilhadas.

Um atleta trabalha por vez. Terminou suas reps? É a vez da dupla. 🤝

Linha. Paralette. Duas caixas.
A cada rodada, o obstáculo aumenta. 🔥

E aí… estavam esperando por essa? 😈

🏆 INTERGAMES 2026 • 03/10

PARCEIROS

🚘 MG Recife | Autobrand
💊 Pharmapele
⚡ Red Bull Brasil 🇧🇷
👕
👚 RX sports
🥣 Casa do Pará
☕️ A CASA SALŪ | GASTRONOMIA | RECIFE
🎯 Clínica Meta | Saúde e Bem-estar
🥼 Lever Phisio e Recovery
✂️ TROIS | Barbearia & Imagem
🔋 Baterias PE

23/09/2026

For time: 3 minutos de dicas para o dia do intergames.

⏳️Contagem regressiva

👕Camisa exclusiva
🏅Medalha
🎁Kit com brindes dos nossos parceiros
🏆E, principalmente, uma experiência que você vai lembrar.

📆 03.10

Chama sua dupla e garante a inscrição. Depois dessa semana, vai ter que ficar na torcida!

PARCEIROS

🚘 MG Recife | Autobrand
💊Pharmapele
⚡️Red Bull Brasil 🇧🇷
👕BSCROSS
👕RX sports
🥣Casa do Pará
☕️A CASA SALŪ | GASTRONOMIA | RECIFE
🎯Clínica Meta | Saúde e Bem-estar
🥼Lever Phisio e Recovery
✂️TROIS | Barbearia & Imagem

21/09/2026

⏳ ÚLTIMA SEMANA PARA SE INSCREVER NO INTERGAMES 2026!

Se você estava esperando para decidir, é agora. 🔥

O Intergames é para se desafiar, testar sua evolução, se divertir e viver a comunidade Bunker de um jeito diferente.

👕 Camisa exclusiva
🥇 Medalha
🎁 Kit com brindes dos nossos parceiros
🏆 E, principalmente, uma experiência que você vai lembrar.

Scaled | Intermediário | RX | Master

📅 03.10

Chama sua dupla e garante a inscrição.
Depois dessa semana, acabou. 🔥

PARCEIROS
🚘 MG Recife | Autobrand
💊 Pharmapele
⚡ Red Bull Brasil 🇧🇷
👕
👚 RX sports
🥣 Casa do Pará
☕️ A CASA SALŪ | GASTRONOMIA | RECIFE
🎯 Clínica Meta | Saúde e Bem-estar
🥼 Lever Phisio e Recovery
✂️ TROIS | Barbearia & Imagem
🔋 Baterias PE

18/09/2026

⚡ PROVA 2 — INTERGAMES 2026

6 minutos. Dupla trabalhando junta. E pouca margem para erro. 🔥

🪢 Salto com corda
👭Movimento sincronizado
💪 Farmer Hold enquanto o parceiro trabalha
🏃 E corrida para cruzar a linha de chegada.

Cada categoria terá seu volume e sua adaptação, mas a lógica é a mesma:

um trabalha, o outro sustenta.
um ritmo quebra, a dupla sente.

⏱️ FOR TIME — CAP 6’

Aqui não basta ser rápido. Vai precisar de sincronia, estratégia e parceria até o último metro.

👉 Arrasta para o lado, confere sua categoria e já começa a montar a estratégia com sua dupla.

INTERGAMES 2026 🏆💜 | 03.10

PARCEIROS
🚘 MG Recife | Autobrand
💊 Pharmapele
⚡ Red Bull Brasil 🇧🇷
👕
👚 RX sports
🥣 Casa do Pará
☕️ A CASA SALŪ | GASTRONOMIA | RECIFE
🎯 Clínica Meta | Saúde e Bem-estar
🥼 Lever Phisio e Recovery
✂️ TROIS | Barbearia & Imagem
🔋 Baterias PE

16/09/2026

“Onde está o WOD?”

O WOD está escondido em algum lugar dessa imagem.

Procure bem. O que você encontrar pode ser importante.

Você consegue antes que o relógio comece?

Endereço

Rua Jose Da Silva Lucena, 515
Recife, PE
51160-350

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:30 - 22:00
Terça-feira	05:30 - 22:00
Quarta-feira	05:30 - 22:00
Quinta-feira	05:30 - 22:00
Sexta-feira	05:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 13:00
Domingo	09:00 - 12:00

Site

http://www.bunkercf.com.br/

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