Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 12:00

Sesc Rio Grande

Como chegar Site Entre em contato com o negócio

Instituição que promove o bem-estar dos trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo e da comunidade de Rio Grande e região.

Criado pela Confederação Nacional do Comércio - CNC, nos termos do Decreto-Lei nº 9853, de 13 de setembro de 1946, o Serviço Social do Comércio - Sesc é uma instituição de caráter privado, mantida e administrada pelos empresários do Comércio. O Sesc é mantido com uma contribuição compulsória de 1,5% sobre o valor da folha de pagamento das empresas enquadradas nas entidades sindicais subordinadas à Confederação Nacional do Comércio. As atividades do Sesc têm mostrado sua preocupação eminentemente social. Proporcionar bem-estar e melhor qualidade de vida ao seu público é um de seus principais objetivos. Para isso, a entidade conta com projetos voltados ao turismo, que possibilita hospedagens a baixo investimento em diversas cidades do Estado; ao combate à fome, com doações de alimentos e ações educativas junto a instituições sociais, por meio do Programa Mesa Brasil Sesc; à promoção da saúde, com disponibilização de serviços odontológicos; à Maturidade Ativa, entre tantos outros. O incentivo à prática de esportes é uma de suas vertentes mais atuantes. Grandes campeonatos esportivos, como os Jogos Comerciários, Sesc Triathlon, Estação Verão e Circuito Verão Sesc de Esportes são realizados anualmente. Na última quarta-feira do mês de maio, acontece o Dia do Desafio, um evento que procura combater o sedentarismo, conscientizar a população sobre a importância da atividade física para a manutenção da saúde e estimular a realização de ações sociais.

05/10/2026

🍎 Semana da Alimentação | Sesc Mesa Brasil Rio Grande 💙

Nos dias 14, 15 e 16 de outubro, teremos uma programação especial com ações de segurança alimentar, aproveitamento integral e sustentabilidade!

🐟 14/10 | 14h
Boas Práticas no Recebimento e Manipulação de Pescado
Parceria com a Vigilância Sanitária do Rio Grande.
👥 Entidades sociais e voluntários
🎤 Antônio Corrêa

🥕 15/10 | 14h
Oficina Culinária – Aproveitamento Integral dos Alimentos
👥 Maturidade Ativa do Sesc
👩‍🍳 Ariane Moura – Nutricionista do Sesc Mesa Brasil

🌱 16/10 | 14h
Oficina de Horta e Compostagem Doméstica
🤝 Parceria Ascar/Emater
👨‍🌾 Rogério Silveira – Engenheiro Agrônomo

📍 Sesc Rio Grande

💚 Três dias para aprender, compartilhar e transformar!

✨ Semana da Alimentação
Inove Hoje, Nutra o Amanhã.

Sesc Mesa Brasil Rio Grande

05/10/2026

🧘‍♀️ Para quem o Pilates pode ser indicado?

👩‍🦰 Iniciantes que querem começar uma atividade física de forma gradual.

🧍 Pessoas que desejam melhorar a postura, equilíbrio e consciência corporal.

💪 Quem busca fortalecer a musculatura, especialmente a região do abdômen e do tronco.

🤸 Pessoas que querem melhorar a flexibilidade e a mobilidade.

👵 Idosos, com exercícios adaptados e acompanhamento adequado.

🏃 Praticantes de outros esportes, como forma de complementar o treinamento.

🪑 Pessoas que passam muito tempo sentadas, ajudando a trabalhar mobilidade e controle corporal.

🌿 Quem procura uma atividade que una movimento, respiração, concentração e controle corporal.

📌 Local: Avenida Silva Paes, 416

📲 WhatsApp (53) 99163-6497

🌿 Invista em você, no seu corpo e na sua saúde!

05/10/2026

Prevenir também é garantir que as pessoas tenham condições de se cuidar. 🌸

Quando falamos em câncer de mama, falamos de informação, hábitos de vida, autocuidado e atenção à saúde. Mas falamos também de acesso.

Cuidar de si também é estar atento ao próprio corpo, à própria saúde e buscar informação e orientação quando necessário. Mas esse cuidado não acontece da mesma forma para todas as pessoas.

Distância, transporte, renda, condições de trabalho, acessibilidade, acolhimento e tantas outras questões podem criar barreiras para a prevenção, o diagnóstico e o tratamento.

Por isso, promover saúde é olhar para as diferentes realidades e contribuir para que o cuidado esteja ao alcance de mais pessoas.

No Sistema Fecomércio-RS/Sesc/Senac e IFEP, acreditamos que informação, prevenção, equidade e inclusão caminham juntas. E que cuidar da saúde também é construir espaços e oportunidades para que esse cuidado seja possível.

Neste Outubro Rosa, f**a o convite: vamos ampliar essa conversa?

Para saber mais:
Instituto Nacional de Câncer (INCA) — www.gov.br/inca
Organização Mundial da Saúde (OMS) — www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/breast-cancer

04/10/2026

Escrever nunca é apenas registrar o que já se sabe: é uma forma de mapear o desconhecido. 🔍✨

As melhores histórias raramente nascem prontas. Elas surgem da investigação, da curiosidade e da coragem de mergulhar no desconhecido. Se você vive entre rascunhos, leituras e ideias, seu próximo destino já está traçado!

O Circuito Sesc de Literatura traz a Rio Grande a escritora Julia Dantas para um diálogo aberto e inspirador sobre os bastidores da criação contemporânea. Vamos conversar sobre identidade, os desafios do bloqueio criativo e como transformar a escrita em um espaço de escuta.

📅 Data: 19/10 (Segunda-feira)
🕒 Horário: 15h
📍 Local: Livraria Vanguarda – Centro (Rio Grande/RS)
🎟️ Ingresso: Gratuito, diretamente na unidade do Sesc Rio Grande (Av. Silva Paes,416) ou na Livraria Vanguarda(Gen. Neto,392 )
📱 Informações: (53)991636497.

Marque aqui aquele amigo que vive escrevendo ou que precisa desse empurrãozinho criativo! 👇

03/10/2026

👉🥂 CORRIDA TCHAU 2026🥂 👈

Bora garantir a inscrição no 1º Lote da última Etapa de corrida do Ano de 2026 do Circuito Riograndino de Corridas 🏃🏼‍♀🏃🏾

✅ Data: 27/12/25;
✅ Largada: 8h;
✅ Local: Praia do Cassino (Campo do Praião)
✅ Percurso de 3Km (+ a caminhada Inclusiva), sendo 5Km e 10km válidos pelo Circuito Riograndino de Corridas;

✅ Valor no 1º LOTE:

R$ 70,00 para a Credencial Plena – Comerciário e seus dependentes;
R$ 73,50 para a Credencial Convênio – Empresário do Comércio e seus dependentes;
R$ 80,00 para Credencial Atividades - Público em Geral.
Com direito ao Kit (número, chip, 2 brindes e camiseta regata).

✅️ Premiações:

🏆 Troféus para os 5 primeiros colocados na geral masculino e feminino;
🏆 Troféus para as 03 maiores equipes de corredores participantes;
🥇 Medalhas para os 5 primeiros classif**ados em cada categoria masculino e feminino;
🎽Camiseta Regata da corrida + 2 brindes;
🏅Medalha de participação a todos os atletas que concluírem a prova.

💪APROVEITE O VALOR DO PRIMEIRO LOTE PROMOCIONAL!💪

👉 Inscrições pelo e-commerce do Sesc, pelo link na Bio, ou diretamente em qualquer Unidade do Sesc RS.
https://ecommerce.sesc-rs.com.br/ecommerce.paginaprodutoevento.aspx?3981,CORRIDA-TCHAU-2026-(1%C2%BA-LOTE)

👉 Informações pelo nosso WhatsApp (53) 99163-6497, diretamente no Sesc Rio Grande (Av. Silva Paes,416) ou consulte o regulamento no e-commerce do Sesc.

02/10/2026

Foi lindo o nosso primeiro dia do Mês do LongeViver! 💚

Ontem, 01/10, Dia Mundial da Pessoa Idosa, foi dia de celebrar essa data tão especial!

Em Rio Grande, demos a largada no Auditório do Centro Integrado com a palestra "Pessoa Idosa e Mudanças Climáticas: Direitos, Saúde Mental e Proteção em Tempos de Transformação", com Clarice Pires Marques, reunindo, além do Grupo Maturidade Ativa, idosos de grupos do município, como M1H Unimed e AAPECAN.

Em São José do Norte, tivemos uma tarde de integração cheia de afeto com as pessoas idosas do município, com apresentação do Serviço de Convivência e uma confraternização deliciosa com bolo para celebrar a data!

Dois encontros diferentes, com o mesmo propósito: reafirmar o envelhecer com DIREITO, VOZ E RESPEITO.

Obrigado a todos que fizeram parte!

Codipi Rio Grande
Conselho do Idoso Rio Grande
Unimed Litoral Sul/RS
Prefeitura do Rio Grande
Associação Educacional Dom Frederico Didonet
Prefeitura São José do Norte

02/10/2026

💪 Descubra os benefícios do Treinamento Funcional no Sesc Rio Grande! 💪

Quer melhorar seu condicionamento físico, ganhar força, equilíbrio e disposição para o dia a dia? Então o Treinamento Funcional é para você!

Diferente de modalidades que focam apenas em grupos musculares específicos, o funcional trabalha o corpo de forma integrada, utilizando movimentos que simulam as atividades do cotidiano. Com isso, você desenvolve força, coordenação, mobilidade, resistência e qualidade de vida de maneira completa e dinâmica.

📅 Horários das aulas: ✅ Terças-feiras | 7h15 ✅ Quintas-feiras | 7h15 ✅ Sextas-feiras | 7h15

🎯 O funcional é indicado para diferentes níveis de condicionamento físico e oferece treinos variados, tornando cada aula motivadora e desafiadora.

🎉 Venha experimentar! Agende sua aula gratuita e conheça uma modalidade que ajuda você a se movimentar melhor, prevenir lesões e conquistar mais saúde para a sua rotina.

📍 Avenida Silva Paes, 416
🤳 (53) 99163-6497
📞 (53) 23000170

Mais do que exercício, um treino para melhorar seus movimentos do dia a dia! 💪 Venha conhecer e experimentar!

01/10/2026

👉🥂 CORRIDA TCHAU 2026🥂 👈

Está lançada a última Etapa do Ano de 2026 do Circuito Riograndino de Corridas 🏃🏼‍♀️🏃🏾

✅ Data: 27/12/25
✅ Largada: 8h
✅ Local: Av. Rio Grande, nº 2920 (Campo do Praião) Cassino - Rio Grande - RS
✅ Percurso de 3Km (+ a caminhada Inclusiva), sendo 5Km e 10km válidos pelo Circuito Riograndino de Corridas

✅ Valor no 1º LOTE:
R$ 70,00 para a Credencial Plena – Comerciário e seus dependentes
R$ 73,50 para a Credencial Convênio – Empresário do Comércio e seus dependentes;
R$ 80,00 para Credencial Atividades - Público em Geral.
Com direito ao Kit completo (número, chip, sacola, viseira e regata).

✅️ Premiações:
🏆 Troféus para os 5 primeiros colocados na geral masculino e feminino;
🏆 Troféus para as 03 maiores equipes de corredores participantes;
🥇 Medalhas para os 5 primeiros classif**ados em cada categoria masculino e feminino;
🏅Medalha de participação a todos os atletas que concluírem a prova;
🎽 Regata da corrida + 2 brindes (sacola e viseira).

💪APROVEITE O VALOR DO PRIMEIRO LOTE PROMOCIONAL!💪

👉 Inscrições pelo e-commerce do Sesc, pelo link na Bio,(https://ecommerce.sesc-rs.com.br/ecommerce.paginaprodutoevento.aspx?3981,CORRIDA-TCHAU-2026-(1%C2%BA-LOTE) ou diretamente em qualquer Unidade do Sesc RS.

👉 Informações pelo nosso WhatsApp (53) 99163-6497, diretamente no Sesc Rio Grande (Av. Silva Paes,416) ou consulte o regulamento no e-commerce do Sesc.

27/09/2026

💥 Bora começar o seu Cross training no Sesc agora mesmo para fazer o corpo todo funcionar! 💥

Se você busca um treino dinâmico, motivador e que traz resultados reais, o Cross Sesc é o seu lugar! Nosso método combina força, resistência, agilidade e condicionamento físico em aulas intensas e variadas. Esqueça a rotina e os treinos repetitivos!

🏆 Por que escolher o Cross Sesc?
• Resultado completo: Treino focado no corpo todo.
• Emagrecimento: Queima calórica elevada durante e após a aula.
• Mais saúde: Ganho rápido de força, resistência e disposição.
• Sem monotonia: Cada dia um treino totalmente novo e desafiador.
• Segurança: Aulas dinâmicas com acompanhamento de professores qualif**ados.

🔥 Para quem é?
Para todos! Desde quem quer sair do sedentarismo até quem busca melhorar a performance física de forma eficiente e divertida.

📍 Agende uma AULA EXPERIMENTAL GRATUITA:

🏢 SESC Rio Grande
📌 Rua Silva Paes, 416
📲 WhatsApp: (53) 99163‑6497

Vem viver essa experiência e descubra do que o seu corpo é capaz! 💪✨

24/09/2026

Olha quem começou a dar sinais de que está chegando... 🌸👀

A primavera vem aí, trazendo mais cores, flores e vida para os nossos dias. 🌿☀️

Já percebeu os primeiros sinais por aí? 💚

Endereço

Rua Luiz Lorea, 413
Rio Grande, RS
96200-340

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 12:00

Site

http://www.sesc-rs.com.br/rio_grande

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