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mario.v.decarvalho

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04/10/2026

Quando, porém, a pessoa é iluminada com o conhecimento pelo qual a ignorância é destruída, seu conhecimento revela tudo, assim como o sol ilumina tudo durante o dia.
(Bhagavad Gītā, cap. 5, verso 16)

29/09/2026

O āsana tem que ser firme e estável, para que vc encontre conforto dentro do desconforto.
Somente o desconforto da execução, pode nos proporcionar o bem-estar durante a estabilidade de uma postura de Yoga.
"O sāvasana é por merecimento."
(Mukti)

29/09/2026

... Os verdadeiros sábios são desertos
Projetamos sobre eles
Nossas miragens mais belas
E ao chegarmos perto deles
Eles nos deixam a sós
Face a face com nós mesmos
Cabe a cada um de nós
Cavar o seu próprio poço ...
(Jean Yves Leloup, trecho do livro "Deserto desertos")

20/09/2026

Assim como a primavera desperta a terra, o autoconhecimento desperta o Ser.
Retiro de Yoga com Mário Mukti e convidadas,
26 & 27 de setembro
no Ashram Vrajabhumi.

14/09/2026

O caminho sempre será trilhado de um conflito interior para uma Paz interna.
Da confusão para a clareza.
Da fragmentação para a união.

14/09/2026

Benefícios:
Alonga intensamente os músculos do abdômen, o peito, os quadríceps e os flexores do quadril.
Fortalece os músculos das coxas, costas, joelhos e tornozelos.Estimula os órgãos abdominais, ajudando a aliviar a prisão de ventre e melhorando o processo digestivo.
.Provoca a expansão do tórax e do diafragma, o que favorece o fluxo de oxigênio para o sistema respiratório.
Ajuda a combater os efeitos de longas horas sentado, abrindo os ombros e o peito.

Ajuda a liberar emoções negativas, reduzir o estresse e melhorar o foco e a clareza mental.

Endereço

Ilha Da Coroa, 81
Rio De Janeiro, RJ
22611-210

Site

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