Instrutor do Instituto WR Kung Fu. Dedico minha vida as artes marciais, tanto aprendendo e ensinando
Treino intermediário voltado para o combate! 🥋 Um ataca e o outro defende, de forma simples e controlada, para desenvolver reflexo, tempo de reação e controle de distância. 👊🔥
13/08/2026
TBT de um treino especial ao ar livre no Parque Ary Barroso! Wing Chun em conexão com a natureza.
🥊 “DEFENDER E ATACAR AO MESMO TEMPO? SIM!”
No nosso Wing Chun, treinamos combinações rápidas de defesa e ataque com manoplas, desenvolvendo precisão, velocidade e controle.
🔥 Quer aprender? Vem treinar Wing Chun com a gente!
Treino de chute circular! 🥋🔥
Nunca é tarde para começar. Crianças, jovens, adultos e idosos podem aprender artes marciais e evoluir no seu próprio ritmo.
Venha fazer parte do Projeto Kung Fu para Todos e descubra que disciplina, saúde e autoconfiança podem transformar sua vida.
📍 Penha Circular
🗓️ Terças e quintas
Marque alguém que precisa começar esse desafio com você! 💪
05/08/2026
Nem toda transformação começa com palavras. Às vezes, ela começa com um treino.
É uma honra levar a cultura milenar do Kung Fu ao Colégio EDI Almir e mostrar às nossas crianças que existem caminhos além da realidade que as cerca. Cada aula é uma oportunidade de aprender disciplina, respeito, confiança e superação.
Gratidão à SPL e ao Parque Ary Barroso Livre por acreditarem nesse projeto e fazerem essa ponte acontecer. Juntos, estamos construindo um futuro com mais oportunidades! 🥋❤️
04/08/2026
👊 Formas comuns das mãos no Wushu:
Quan (拳) – Punho
Quan Bei (拳背) – Dorso do Punho
Hu Zhua (虎爪) – Garra do Tigre
Shou Dao (手刀) – Mão em Faca
Gou (钩) – Mão em Gancho
Shuang Zhi (双指) – Dedos em Lança (Dois Dedos)
Qiao (桥) – Antebraço
Long Zhua (龙爪) – Garra do Dragão
Bao Zhua (豹爪) – Garra do Leopardo
Ying Zhua (鹰爪) – Garra da Águia
Zhang (掌) – Palma da Mão
Chui Quan (锤拳) – Punho Martelo
Zhou (肘) – Cotovelo
Dan Zhi (单指) – Dedo Único
Dominar essas formações de mãos melhora a precisão, a potência, a coordenação e a compreensão das artes marciais tradicionais chinesas.
Qual dessas técnicas de mão é a sua favorita?
Dia de combate de Kung Fu, 68kg vs 90kg. Afiado as armas!
Não decore movimentos. Desenvolva reflexos. Não lute contra a força, aprenda a fluir com ela. No Wing Chun, a liberdade da técnica é o que torna cada resposta única. Fluir é o caminho!
A primeira nunchakada a gente nunca esquece... principalmente quem levou na cabeça. 😂
26/07/2026
Minha felicidade de dar aula de Kung Fu, tem coisas na vida que não tem preço!