Pilates Espaço Corpus

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Pilates Espaço Corpus Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Pilates Espaço Corpus, Estúdio de pilates, Avenida das Américas, 500 - Barra da Tijuca, Rio de Janeiro.

06/10/2026

Sente dores e está com a coluna travada ? Ganhar flexibilidade você pode também !!!!!
Para mais informações acesse o link da bio

02/10/2026

Marque um amigo , um parente , vizinho , que esteja nessa fase importante da vida 🥰😉

Bons momentos de atividade física podem se construir nesse aparelho incrível ! Uma gama de variações, que permitem uma e...
30/09/2026

Bons momentos de atividade física podem se construir nesse aparelho incrível ! Uma gama de variações, que permitem uma escolha acertiva na manutenção de mobilidade, ganho de força , flexibilidade e alongamento $

29/09/2026

Sim ! Liberação Miofascial ajuda a diminuir tensões , dores ,melhora a mobilidade e ajuda você a se novo melhor, ajustar centro de gravidade e equilíbrio , uma vez que mobilidade é fundamental para funcionalidade ortopédica!

28/09/2026

O movimento é uma das ferramentas mais importantes para envelhecer com autonomia. E não precisa ser exercício pesado: caminhar, levantar da cadeira, fazer Pilates, alongar, dançar e realizar exercícios de força já fazem muita diferença.

26/09/2026

No torcicolo, o pescoço parece travado; na sobrecarga facetária, o pescoço pode se movimentar, mas determinados movimentos aumentam a dor. Pontos que diferenciam torcicolo de dor por sobrecarga das facetas cervicais:

* Torcicolo: geralmente apresenta um travamento importante do pescoço, com dificuldade para movimentar a cabeça em várias direções.
* Sobrecarga facetária: a pessoa consegue se movimentar, mas determinados movimentos provocam ou aumentam a dor, principalmente extensão, rotação ou inclinação cervical.
* Torcicolo: costuma haver espasmo e proteção muscular, com sensação de músculo “duro” ou contraído.
* Dor facetária: a dor tende a ser mais localizada e profunda, podendo ser percebida na região posterior do pescoço e irradiar para ombro ou região escapular.
* Torcicolo: muitas vezes a pessoa mantém a cabeça em uma posição antálgica, porque qualquer tentativa de movimentação incomoda.
* Sobrecarga facetária: a postura pode influenciar, mas a dor costuma estar mais relacionada à carga, posição e movimento da coluna cervical.

24/09/2026

Sim !! Pilates 👉🏼 - Modula o sistema nervoso: estímulos como movimento, terapia manual e exercícios podem reduzir a percepção da dor por mecanismos de modulação nociceptiva.
* Melhora a mobilidade: quando uma articulação ou segmento está com movimento reduzido, a readequação desse movimento pode diminuir sobrecargas mecânicas.
* Reduz tensão muscular: exercícios e técnicas manuais podem diminuir a atividade muscular excessiva e melhorar a distribuição das cargas.
* Aumenta a capacidade funcional: o fortalecimento melhora a capacidade dos tecidos de suportar carga, reduzindo a relação entre esforço e dor.
* Reorganiza a exposição ao movimento: o paciente aprende a movimentar-se de maneira progressiva e segura, reduzindo medo e proteção excessiva ao movimento.
* Favorece a circulação e a recuperação dos tecidos, dependendo da condição tratada.

Endereço

Avenida Das Américas, 500 - Barra Da Tijuca
Rio De Janeiro, RJ
22640100

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