Santo Yoga

Se fosse possível definir em uma palavra a última edição do Yoga e Brunch, qual palavra você diria após ver os registros da nossa manhã?

Só temos a agradecer a presença de vocês e também dos nossos parceiros queridos que estavam por aqui.

Obrigado aos nossos professores e por conduzir uma aula tão boa!

Obrigado pelo carinho e mimo para os participantes.

Obrigado pelos produtos de qualidade que amamos e que foram entregues e sorteados.

Obrigado pela presença, presentes e uma deliciosa degustação dos seus shakes proteicos veganos.

E obrigado pelo carinho e amor no brunch que vocês serviram.

Ah! E obrigado pelas lindas fotos

Até a próxima edição de Yoga e Brunch!

❤️

Existe sim uma forma de desacelerar e se voltar para aquilo que realmente importa: VOCÊ!

E vamos te contar agora como conseguir isso...

Vem aí mais uma edição do Santo Yoga Experience e dessa vez iremos novamente para a Fazenda Lila, em São Bento do Sapucaí.

🚀 Durante o feriado prolongado, de 9 a 12 de julho, estaremos juntos nesta experiência que com certeza é tudo o que você está precisando nesse momento para encontrar momentos de paz e tranquilidade.

Teremos:
- práticas de Yoga
- práticas de meditação
- pratica de Yoga Nidra
- prática de Meditação ativa Heart Chakra
- oficina de Ayurveda
- vivências sensoriais
- momentos livres
- alimentação saudável
E muito mais!

Viu! O Santo Yoga Experience é para você!!

Abrimos as inscrições que serão limitadas para um grupo especial de 20 participantes e as vagas costumam esgotar rápido.

Veja a agenda completa e valores em nosso site www.santoyoga.com.br ou mande um direct para nosso Whatsapp 13 99660-6980.

Tem link na nossa bio também!

Esperamos vocês.

*DUAS PRÁTICAS ESPECIAIS NO SÁBADO - 21/03*

Ao contrário do que se pensa, estabilidade é algo que é conquistado de dentro para fora. Através de uma aula estendida e focada, temos a possibilidade de desenvolver um olhar mais atento e cuidadoso para si.

No sábado as duas práticas irão explorar esse tema: ESTABILIDADE DO CORPO E DA MENTE

🚀AULA 1
✅️ 9:00 as 10:30 - Desenvolvimento força e presença, de dentro para fora com Marcelo Morábito - Power Yoga

Quando fazemos uma prática mais vigorosa, o corpo e a mente tendem a nos enganar nos fazendo acreditar em limitações e a repetir um padrão de desistir.

Nessa prática de 1:30 vamos buscar quebrar esses padrões mentais e desenvolver um equilíbrio entre esforço e presença através do equilíbrio do movimento (ásanas) e da respiração (pranayamas) oferecendo ao corpo estabilidade e base para o repouso da mente.

VALORES:
👉 Não alunos: $80
💎 Benefício alunos: $60

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🚀AULA 2
✅️ 15:30 as 17:30 - O cultivo da estabilidade mental como restauração do corpo com Graciana A. Morábito - Hatha Yoga

Nesta aula de 2 horas a professora Graciana conduzira uma prática focada em asanas (posturas) que auxiliem o praticante a acessar um caminho de estabilidade mental.

"Asana traz firmeza, saúde e leveza aos membros. Uma postura estável e agradável confere equilíbrio mental e evita a inconstância da mente." - B.K.S Iyengar

👉 É obrigatório ter no mínimo 3 meses de prática de yoga. Essa será uma aula focada para auto estudo, para que os praticantes possam aprimorar a sua pratica pessoal.

Incluso uma exclusiva apostila digital, um guia para você praticar os asanas em casa.

VALORES:
👉 Não alunos: $100
💎 Benefício alunos: $80

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✨️ Para participar dessas aulas especiais basta enviar uma mensagem para nosso whatsapp clicando no link da bio.

Aula Especial - Desenvolvimento força e presença, de dentro para fora com Marcelo Morábito

🚀 21/03 - das 9:00 as 10:30

Quando fazemos uma prática mais vigorosa, o corpo e a mente tendem a nos enganar nos fazendo acreditar em limitações e a repetir um padrão de desistir.

Nessa prática vamos buscar quebrar esses padrões mentais e desenvolver um equilíbrio entre esforço e presença através do equilíbrio do movimento e da respiração oferecendo ao corpo estabilidade e base para o repouso da mente.

✨️ Para participar dessa aula especial basta enviar uma mensagem para nosso whatsapp.

VALORES:

👉 Não alunos: $80

💎 Benefício alunos: $60

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Reserve já sua vaga pelo nosso whatsapp clicando no link da bio.

Quando paramos por um instante, parece que a vida tem um novo sentido.

Pausa.
Conexão.
Sentido.
Yoga.

Há 10 anos levamos bem-estar e autoconhecimento para centenas de alunos através das práticas do Yoga.

Sejam bem-vindos à nossa escola.
🙌🏻

Aqui no Santo Yoga cada detalhe é pensado para o aluno se sentir acolhido e pertencido.

Nada f**a de fora do olhar atento do casal Graciana e Marcelo que há 10 anos se dedicam para manter a energia e a vibe acolhedora em nossa escola.

🙌 Sejam bem-vindos ao Santo Yoga!