CASA MOVA

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Estúdio de Treinamento
- Pilates
- Musculação
- Massagem
- Nutrição
- Estética Sou inteiramente fascina em cura pelo movimento.

Meu nome é Carolina Oliveira
Trabalho com Pilates desde 2020, abri meu primeiro Studio no ano de 2022. E quero ajudar você a cuidar da sua saúde física e mental. Assim como ele mudou a minha vida quero ajudá-los a buscar a melhor versão de vocês também. Sejam muito bem-vindos ao CO atuídos de Pilates Carolina Oliveira.

09/08/2026

💙 Feliz Dia dos Pais!

Hoje celebramos aqueles que inspiram pelo exemplo, incentivam com carinho e demonstram força todos os dias.

Ser pai é cuidar, proteger, ensinar e estar presente. É incentivar hábitos saudáveis, mostrar o valor do movimento e compartilhar momentos que f**am para sempre na memória.

Neste Dia dos Pais, o Estúdio MOVA deseja muito amor, saúde e felicidade a todos os pais e às famílias que fazem parte da nossa história.

Que o seu dia seja repleto de abraços, sorrisos e momentos inesquecíveis. Feliz Dia dos Pais! 💙

08/08/2026

🎉💙 Hoje é dia de celebrar o nosso Max!

Hoje comemoramos o aniversário de uma pessoa muito especial para toda a família MOVA! 🥳

Max, queremos agradecer por todo o seu comprometimento, dedicação, parceria e pela energia que você coloca todos os dias no nosso estúdio. Sua presença faz parte da nossa história e é muito importante para todos nós! 💙

Que esse novo ciclo venha recheado de saúde, felicidade, amor, realizações e muitas conquistas. Que nunca faltem motivos para sorrir e sonhos para realizar! ✨

🎂 Feliz aniversário, Max!
Que seu dia seja tão especial quanto você é para a nossa equipe!

Com carinho,
Família MOVA 💙

07/08/2026

Dizem que no Pilates só tem mulher rica, bonita e feliz… 🤭

Coincidência? Acho que não.

Porque quem investe em si mesma f**a mais forte, mais leve e muito mais confiante.

Triste é a mulher que ainda não descobriu o poder de cuidar de si. ✨💚

06/08/2026

🎉 Estamos comemorando 6 anos de MOVA! 🩵

São 6 anos dedicados a transformar vidas por meio do movimento, da saúde e do bem-estar. Agradecemos a cada aluno que fez e faz parte dessa história. Essa conquista também é de vocês! 🤩

E para celebrar essa data especial, preparamos um presente para quem deseja começar a cuidar da saúde:
✨ Entrando no mês de agosto, você ganha 10% de desconto em qualquer plano de Pilates!
O melhor de tudo é que esse desconto será mantido até o nosso próximo reajuste anual, em março de 2027. Ou seja, você garante um valor especial por muito mais tempo!

Não deixe para depois. Venha conhecer o MOVA e descubra como o Pilates pode melhorar sua qualidade de vida, aliviar dores, aumentar a força, a flexibilidade e proporcionar mais disposição para o dia a dia.

📲 Entre em contato e agende sua aula experimental! WhatsApp: (12) 98100-8332

Há 6 anos cuidando da sua saúde através do movimento 🩵

06/08/2026

Pilateira, sim. Frágil, nunca. 😌✨

A gente respira, alonga, fortalece, mantém a postura… mas se o pau tiver que torar, vai torar. Só espera eu terminar meu Pilates primeiro. 😂🤸‍♀️

05/08/2026

Aqui estão alguns dos pensamentos durante uma aula de Pilates ✨️



E você? O que passa pela sua cabeça durante a aula?

Photos from CASA MOVA's post 05/08/2026

Escolhas, que aparecem respostas com o tempo...
Venha fazer uma aula experimental com a gente (12)98100-8332 🩵

02/08/2026

Não aceito que você ainda não tenha feito uma aula de Pilates esse ano! 🤭

Então já aproveita e vem conhecer a Mova. Agende sua aula experimental e descubra tudo o que o Pilates pode fazer por você.

E tem mais: agosto é o mês de aniversário da Mova! 🎉💙
Estamos com condições especiais para novos alunos.

Seu corpo vai agradecer. A gente te espera! ✨

02/08/2026

✨ Uma nova semana está começando, e ela pode ser o início de uma versão ainda melhor de você!

No Estúdio MOVA, as aulas acontecem das 06h às 21h, para que você encontre um horário que se encaixe na sua rotina.

O Pilates ajuda a melhorar a postura, aliviar dores, fortalecer o corpo, aumentar a flexibilidade e proporcionar mais qualidade de vida!

E você, já começou o Pilates? Responda à nossa enquete e conte pra gente nos comentários! 👇

📍 Estúdio MOVA: Av. Estados Unidos, 159 Jardim das Nações (Taubaté) - WhatsApp: 12 98100-8332

30/07/2026

🎂✨ A MOVA FAZ 6 ANOS — E QUEM GANHA O PRESENTE É VOCÊ! ✨🎂

Seis anos cuidando de pessoas, promovendo movimento, bem-estar e muitos momentos de autocuidado. ❤️

E para comemorar nosso aniversário, preparamos uma condição especial:

💆🏻‍♀️ CONTRATE UM PACOTE DE MASSAGEM E GANHE MAIS UMA!

Você escolhe seu pacote e ganha 1 sessão extra, podendo escolher entre:

✨ Drenagem linfática
✨ Massagem relaxante
✨ Liberação miofascial

E tem mais:

💧 Drenagem linfática — R$ 60
🌿 Massagem relaxante — R$ 80

É o momento perfeito para cuidar do corpo, relaxar e se permitir uma pausa. ✨

🎈 6 anos de Mova. E o presente é nosso para você!

📅 Promoção válida até 20 de agosto.
📲 Chame a gente e garanta seu pacote!

Consulte condições da promoção.

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Avenida Estados Unidos, 159
Taubaté, SP
12030500

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Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00