ACADEMIA PERFORMANCE BUSCA EXCELENCIA NO ATENDIMENTO EM MUSCULAÇÃO E AULAS DE ZUMBA, STEP, GAP, LO
Academia Performance oferece as modalidades de musculação, Fitdance , gap, l, pump, STEP Pilates solo, funcional, muaythai tudo incluso na mensalidade.
01/06/2026
A contagem regressiva começou. ⏳🔥
Foram semanas de esforço, disciplina e muita evolução. Agora é o momento de dar tudo de si nos últimos treinos e buscar cada ponto possível.
Quem está na disputa sabe: a diferença entre subir uma posição ou garantir o pódio pode estar em um único treino.
Nos vemos na reta final! 💪🏆
Atenção… a convocação saiu. 🇧🇷🔥
A Seleção Performance está oficialmente formada.
Agora é hora de vestir a camisa, entrar em campo e mostrar quem joga no modo raça, disciplina e constância.
Porque aqui o treino também tem clima de Copa:
tem superação, competitividade, energia lá em cima e uma torcida inteira por cada evolução. ⚽️💪
Se você faz parte da Performance, já sabe:
convocado não f**a no banco.
A nossa aluna Gláucia compartilhou um pouco da experiência dela com a gente… e a verdade é que a academia vai muito além da estética.
Treinar também é sobre cuidar da saúde física, da mente, da disposição e da qualidade de vida. É ter um momento seu no meio da correria e se sentir bem consigo mesma.
Aqui na Academia Performance, você encontra um ambiente acolhedor, instrutores capacitados para te acompanhar de verdade e aulas coletivas que deixam a rotina muito mais leve e motivadora.
Seu objetivo merece cuidado, suporte e constância. 💪
Agende sua aula experimental e venha viver isso com a gente!
REGRAS DO DESAFIO GYM RATS – ACADEMIA PERFORMANCE
📅 Período: 04/05 a 01/06
🏆 Ganha quem somar mais pontos no Gym Rats
Como funciona:
* A pontuação é definida pelo próprio Gym Rats (tempo + tipo de treino)
Regras obrigatórias:
* Só vale treino realizado na Academia Performance
* Não há limite de treinos por dia
* Aulas coletivas também são válidas (desde que feitas na academia)
* Atividades fora da academia (ex: caminhada no parque) não contam
Para validar o treino:
* Postar no Gym Rats (COM FOTO)
* Postar nos stories do Instagram marcando a academia
Atenção:
* A marcação aqui no Instagram precisa estar visível
* Postagem deve ser feita no dia do treino
* Não vale conteúdo antigo
* Qualquer tentativa de burlar elimina da disputa
Agora é simples: participa de verdade… ou só acompanha quem vai levar.
SEJA HONESTO E SE DIVIRTA! 🤝💪
27/04/2026
O mais difícil não é continuar… é decidir começar.
Tem dia que a vontade não vem, o ânimo não aparece e tudo parece mais importante do que treinar. Mas é justamente nesses dias que a decisão faz diferença.
Não espera estar motivado. Cria o hábito.
Porque, lá na frente, você não vai lembrar do cansaço, vai lembrar do resultado.
Começa hoje. Seu “eu” do futuro agradece.
Entre em contato e venha treinar com quem vai te acompanhar de verdade.
A nossa aluna Anabel Leoncio deixou um depoimento sobre como tem sido a experiência dela aqui na academia. 💛
Pra gente, é isso que importa: ver quem chega, se adapta, cria rotina e continua.
No dia a dia, cada um tem seu ritmo, sua dificuldade… mas quando o ambiente ajuda, tudo flui melhor.
E ouvir isso de quem vive a rotina aqui com a gente faz toda diferença.
📍 Rua Rodrigues da Cunha, 896 – Martins
📲 (34) 99641-7879
Entre em contato.
Alguma dessas você já contou, né? 🤣
Nem toda mentira vem dos outros…
Algumas a gente repete pra si mesmo sem perceber.
E no meio da rotina, elas vão adiando aquilo que poderia mudar o seu dia, sua disposição e até sua saúde.
1º de abril passa rápido.
Mas as decisões que você adia hoje… continuam amanhã.
Se for pra mudar alguma coisa, que comece por você.
📍 Academia Performance
📲 Entre em contato
16/03/2026
Treinar vai muito além da estética. É sobre saúde, disposição, força e qualidade de vida.
Na Academia Performance, você encontra um ambiente preparado para te receber, com equipamentos variados, aulas coletivas que motivam, instrutores que acompanham seu treino e uma comunidade que incentiva você a continuar evoluindo todos os dias.
Seja para começar, voltar ou buscar novos resultados, o importante é dar o primeiro passo, e aqui você não precisa fazer isso sozinho.
Venha conhecer a Academia Performance e fazer uma aula experimental.
📍 Rua Rodrigues da Cunha, 896 – Martins
📲 (34) 99641-7879
08/03/2026
Hoje não é sobre definições, é sobre reconhecimento. É sobre olhar ao redor e perceber como o mundo ganha cor, força e sentido através do olhar e da ação das mulheres. 🌸
Que a celebração de hoje seja um lembrete do espaço que você conquistou e dos caminhos que ainda vai iluminar. Feliz Dia das Mulheres!✨
23/02/2026
Você já deve ter se perguntado por que o cardio é tão importante, né?
O cardio é fundamental para a saúde do coração, porque melhora a respiração, aumenta a disposição e ajuda no controle da ansiedade e do estresse.
Ele:
✔️ Melhora o condicionamento físico
✔️ Acelera o metabolismo
✔️ Auxilia na queima de gordura
✔️ Fortalece o sistema cardiovascular
✔️ Aumenta a resistência para o treino de musculação
Muita gente acha que cardio é só esteira.
Mas pode ser bike, escada, aula coletiva, dança, circuito… O importante é se movimentar.
Aqui na Academia Performance você encontra diferentes opções de cardio e acompanhamento para encaixar no seu objetivo seja emagrecimento, saúde ou melhora de performance.
Seu coração também precisa treinar. ❤️
Agende sua aula experimental.
📍 Rua Rodrigues da Cunha, 896 – Martins
📲 (34) 99641-7879
| Segunda-feira | 06:00 - 22:00 |
| Terça-feira | 06:00 - 22:00 |
| Quarta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Quinta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sexta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sábado | 09:00 - 13:00 |