29/04/2026
Maio vem aí, com poucos feriados, mas com uma programação especial de aulões!💥
Qual você não vai perder? Já manda para os amigos! 💙
Ativa Sport Center, a academia que te proporciona saúde e bem-estar. Conheça nossa estrutura e fa? Cobilândia, Vila Velha/ES. Parque das Gaivotas, Vila Velha/ES.
Na Academia Ativa você conta com uma excelente infra-estrutura, professores de Educação Física do mais alto nível em todas as modalidades e todos os itens necessários para você praticar atividades físicas de forma saudável e segura. Endereço | Telefone
Ativa Cobilândia: 27 3236-7482
Av João Francisco Gonçalves, 768. Ativa Parque das Gaivotas: 27 3319-2312
Av Coronel Pedro Maia de Carvalho, 970.
29/04/2026
Maio vem aí, com poucos feriados, mas com uma programação especial de aulões!💥
Qual você não vai perder? Já manda para os amigos! 💙
28/04/2026
Enjoou de ovo? Relaxa 👀
Dá pra variar sua alimentação sem complicar e sem sair da linha. Separei opções práticas pra substituir no dia a dia 👇
Quer um plano personalizado? A pode te ajudar! Agende sua consulta pelo WhatsApp ou na recepção da academia!
Salva pra não esquecer e comenta a sua preferida 💬
07/04/2026
Você não estragou nada. ‼️
Foi só Páscoa e tá tudo bem ter aproveitado ✨
Agora é só voltar pro seu ritmo. 💙
Quer fazer isso do jeito certo, sem neura e sem recomeçar toda semana? ✅
A pode te ajudar! Agende sua consulta pelo WhatsApp ou na recepção da academia!
06/04/2026
Abril chegou com uma programação especial de aulões!💥
Qual você não vai perder? Já manda para os amigos! 💙
06/04/2026
05/04/2026
Mais do que celebrar, é tempo de renovar.
Renovar hábitos, energia e objetivos.
Que essa Páscoa traga leveza e bem-estar para sua rotina. 🥰
Feliz Páscoa! 🐰
01/04/2026
Gravar a evolução é legal, mas o respeito vem sempre em primeiro lugar! 🤝
A gente sabe que registrar o treino faz parte da motivação de muita gente. Porém, para que o nosso ambiente continue sendo confortável e seguro para todos, o bom senso precisa treinar junto com a gente.
👉 Confira na imagem nossas boas práticas na hora de dar o REC e nos ajude a manter a nossa academia incrível para todo mundo! 💙
31/03/2026
💡 Pra emagrecimento, em alguns casos, esperar um pouco pode ajudar a prolongar o uso de gordura. Mas o que realmente define o resultado é o conjunto do seu dia.
Ou seja:
‼️ não é sobre regra
✅ é sobre estratégia.
⚠️ Não é pra todo mundo:
Se o foco é performance, hipertrofia, ganho de peso a lógica muda. Se você passa mal ou sente muita fome, não faz sentido esperar.
O ideal é entender seu corpo, não seguir regras prontas.
Agora me conta 👇
Você come na hora ou espera um pouco?
Quer um plano personalizado? A pode te ajudar! Agende sua consulta pelo WhatsApp ou na recepção da academia!
30/03/2026
Quer fazer a diferença nessa Páscoa?
Estamos arrecadando doação para adoçar a Páscoa das crianças da ONG Shirley Alegria! 🐰
Você pode doar uma caixa de bombom ou fazer um Pix de R$ 15,00! ✨
Ah, fazendo a doação, é só procurar a recepção e você ganha 200 FitCoins de presente! 💙
Lembrando que o prazo máximo é dia 03/04 e que as doações serão entregues no dia 04/04!
| Segunda-feira | 05:30 - 22:00 |
| Terça-feira | 05:30 - 22:00 |
| Quarta-feira | 05:30 - 22:00 |
| Quinta-feira | 05:30 - 22:00 |
| Sexta-feira | 05:30 - 22:00 |
| Sábado | 08:00 - 12:00 |
| Domingo | 09:00 - 12:00 |