Karma Yoga

💜 FLORENCE, VOTRE NOUVELLE PROFESSEURE! 💜

Et OUIII ! Le cœur de Karma Yoga s'agrandit encore avec l'arrivée de Florence qui intègre notre équipe cet automne 🤗

✨ Lundi 12h10 : Vinyasa
👉 Une parenthèse ressourçante au milieu de ton lundi pour faire le plein d'énergie et te reconnecter à toi-même


💜 SON PARCOURS :
Passionnée par le développement humain, Florence œuvre dans le domaine de l’intervention par la nature et l’aventure. Son parcours témoigne de sa grande curiosité pour la vie et d’une profonde envie de donner du sens à ses actions.

Active, amatrice de mouvement et de flow, elle débute sa formation de professeur de yoga dans une intention d’approfondir sa pratique et sa connaissance d’elle même.

Elle découvre toutefois un profond intérêt à offrir des espaces sécuritaires, doux et sains pour se déposer, s’ouvrir à soi-même et cultiver une meilleure conscience de soi.

Elle croit que la pratique de yoga est un espace précieux pour se connecter à soi, se relier aux autres et cheminer vers davantage de présence, de lâcher-prise et de guérison.


À peine sortie de sa formation, Florence donne déjà des cours de grande qualité qui sauront apporter tout l'équilibre et la profondeur que vous cherchez sur votre tapis. Merci d'être parmi nous Florence 🥰

🍂 À CHACUN.E SA PRATIQUE, SELON SES BESOINS 🍂

Des pratiques douces aux séances plus soutenues, découvre notre éventail de cours, pensés pour tous les corps et tous les niveaux :


💚 LUNDI 💚

🔸 Lundi 10h30 / YOGA SUR CHAISE / F***y
Notre pratique la plus douce, parfaitement adaptée sur chaise pour soutenir la mobilité en toute sécurité, peu importe votre condition physique.

🔸 Lundi 12h10 / VINYASA / Florence / ***RABAIS***
Une parenthèse ressourçante au milieu de la journée pour faire le plein d'énergie et vous reconnecter à vous-même.

🔸 Lundi 16h30 / YIN YANG / Teash
L'équilibre parfait entre dynamisme et douceur : une première partie active pour bouger, suivie d'une relaxation profonde pour régénérer le corps.

🔸 Lundi 18h00 / HATHA / Teash
Retour aux sources du yoga traditionnel. Un travail d'ancrage et de concentration pour explorer les postures fondamentales à votre rythme.

🔸 Lundi 19h30 / YIN / Teash
Un moment de relâchement total axé sur des étirements profonds et passifs pour dénouer les tensions de la journée.


💚 MARDI 💚

🔸 Mardi 10h30 / KUNDALINI / Maya
Un véritable expresso cosmique ! Une pratique axée sur la respiration purificatrice et l'éveil de votre énergie vitale.

🔸 Mardi 12h10 / FLOW DOUX / Maya / ***RABAIS + OPTION EN LIGNE***
Un enchaînement fluide et accessible à tous, idéal pour bouger en douceur et apprivoiser la pratique en mouvement.

🔸 Mardi 17h00 / PRANA VINYASA / Maya
Une expérience complète harmonisant souffle, mouvement et présence attentive pour transformer votre énergie en profondeur.

🔸 Mardi 18h30 / FLOW SOLAIRE / Gaëlle
Une séance tonique et stimulante pour engager l'ensemble des muscles et renforcer votre vitalité.


💚 MERCREDI💚

🔸 Merc 12h10 / PRANA VINYASA / Maya / ***RABAIS***
La pause idéale du midi pour éveiller le corps, stimuler l'énergie et se remplir de vitalité

🔸 Merc 16h30 / KUNDALINI / Maya
Une bouffée de vitalité purificatrice associant souffle, mouvement et libération énergétique.

🔸 Merc 18h00 / PRANA VINYASA / Maya
Un voyage fluide au cœur du mouvement conscient pour nourrir à la fois le corps physique et l'esprit.

🔸 Merc 19h30 / FLOW LUNAIRE / Laurie
Une invitation au ralentissement : étirements doux, souffle apaisant et méditation guidée pour relâcher toute pression.


💚 JEUDI 💚

🔸 Jeudi 12h10 / HATHA YOGA / F***y / ***RABAIS***
Un moment pour soi combinant étirements et présence attentive pour se recentrer en milieu de semaine.

🔸 Jeudi 17h30 / POWER / F***y
Un cours dynamique et athlétique axé sur l'endurance et le renforcement musculaire pour repousser vos limites.

🔸 Jeudi 19h00 / HATHA FLOW / F***y
Une transition toute en douceur vers la fin de semaine pour relâcher les tensions et apaiser le mental.


💚 SAMEDI 💚

🔸 Samedi 9h00 / HATHA / F***y
Le rituel idéal du week-end : une pratique équilibrée entre action et détente pour commencer ton samedi sur une note lumineuse.


Prêt.e à choisir tes cours de la semaine?

👉 POUR RÉSERVER : https://karmayogasaguenay.com/yoga/

Merci pour votre fidélité, c'est un honneur de vous retrouver en plus grand nombre à chaque saison.

Mucho love 😘

Marie-Eve Lapierre Photographe

✨🍂 UNE SEMAINE PORTES OUVERTES RÉUSSIE ! 🍂✨

MERCIII d'être venus nous rencontrer en aussi grand nombre !

Chaque année, la communauté de Karma Yoga grandit, et c'est un véritable privilège pour nous de partager ces enseignements et ces moments de connexion avec vous.

La session d'automne débute dès le 14 septembre ! Même s'il est possible de rejoindre nos cours en tout temps, c'est maintenant le moment parfait pour réserver ta place et ancrer ta pratique pour la saison.

Et rappelez-vous : fidèle à nos valeurs d'origine, nos abonnements fonctionnent toujours avec un système tarifaire libre et conscient pour que la pratique reste accessible à chacun. 🙏

👉 Réserve ta place dès maintenant : https://karmayogasaguenay.com/yoga/

On a tellement hâte de vous retrouver sur le tapis !

🎁 La personne gagnante du TIRAGE qui remporte l'ABONNEMENT d'automne GRATUIT sera partagée lundi.

Mucho love 🤍

🌟 LOCATION DE NOTRE ESPACE CET AUTOMNE 🌟

Il reste encore plusieurs plages horaires disponibles pour l'automne.

Si tu souhaites offrir tes services dans un local lumineux, clé en main et full high en énergie, c'est le temps de te lancer !

✨ Yoga / danse / méditation / cours de groupe / soins de groupe / soins privés / rituel / cérémonie / cercle / pratique privée…


🌿 INFOS SUR L'ESPACE 🌿
- 750 pi2 avec 3 murs de fenêtres
- magnifique vue sur la rivière Saguenay
- espace confortable pour 24 tapis
- matériel de yoga de groupe inclus (tapis, sangles, coussins, traversins, couvertures, cache yeux, balles de massage, chaises)
- système de son inclus
- tarif doux et accessible


🌿 TARIFS DE LOCATION 🌿
- 30$+tx / heure
- 200$+tx / jour


👉 Manifeste-toi par courriel à [email protected] pour réserver ta plage horaire.

👋 Nous avons BEAUCOUP PLUS DE DISPONIBILITÉS en DEHORS de notre saison d'automne qui se déroule du 14 septembre au 5 décembre 2026.

Nous sommes heureuses de partager notre bel espace pour faire rayonner d'autres professionnel.le.s inspirant.e.s 🤗

Mucho love xx

🌅 NOS COURS DE JOUR / FORFAIT ILLIMITÉ 🌅

Fan de yoga ? Motivé.e à prendre soin de toi ? Disponible le jour ?

Notre nouveau forfait ILLIMITÉ est pour toi !

Nos cours du soir sont parfois bien achalandés, c'est donc dans NOS COURS DE JOUR que tu y trouveras plus d'INTIMITÉ :

✨ Lundi 10h30 : yoga sur chaise / F***y
✨ Lundi 12h10 : vinyasa midi (50min) / Laurie
✨ Lundi 16h30 : yin yang / Teash

✨ Mardi 10h30 : kundalini yoga / Maya
✨ Mardi 12h10 : flow doux midi (50min) / Maya (option en ligne)

✨ Mercredi 12h10 : prana vinyasa (50min) / Maya
✨ Mercredi 16h30 : kundalini / Maya

✨ Jeudi 12h10 : hatha flow midi (50min) / F***y

✨ Samedi 9h00 : hatha / F***y

👉 Notre nouveau FORFAIT ILLIMITÉ donne accès à tous nos cours réguliers de jour pour seulement 555$ pour toute la saison d'automne !
👉 https://karmayogasaguenay.com/produit/forfait-illimite/

Hâte de te retrouver dans la belle lumière du studio 🙏
Mucho love xx

🥰 NOTRE SEMAINE PORTES OUVERTES EST EN COURS 🥰

Il reste encore quelques occasions de venir nous rencontrer et suivre nos cours pour 5$ seulement !

💥 IMPORTANT ! 💥
Si vous avez RÉSERVÉ et que vous devez ANNULER votre présence, merci de communiquer avec nous. Votre place est précieuse et pourrait permettre à une autre personne de nous découvrir.


💥 COURS À 5$ 💥
🌱 Mercredi 2 sept 18h : LAURIE / flow lunaire & vinyasa
🌱 Jeudi 3 sept 18h : F***Y / sur chaise, power & hatha
🌱 Vendredi 4 sept 18h : GÀËLLE / flow solaire


👉 INSCRIPTIONS REQUISE ICI : https://karmayogasaguenay.com/produit/semaine-porte-ouverte/

🎁 À GAGNER : un abonnement gratuit pour la saison d'automne ! DOUBLE TA CHANCE en référant une personne qui ne connait pas notre studio.
*Bon de tirage à remplir sur place.

Hâte de vous accueillir !
Mucho love xx

🕉️ LE YOGA MIDI, ÇA COUTE COMBIEN ?🕉️

Pendre une pause dans sa journée de travail, ça change littéralement la vie !

Savais-tu que les abonnements à nos cours MIDI sont en rabais de 2$ par cours ?

Aussi, notre plateforme propose 2 versements SANS FRAIS SUPPLÉMENTAIRES 👌

✨ LUNDI de 12h10 à 13h00 | Vinyasa | Laurie
✨ MARDI de 12h10 à 13h00 | Flow doux | Maya (option en ligne)
✨ MERCREDI de 12h10 à 13h00 | Prana vinyasa | Maya
✨ JEUDI de 12h10 à 13h00 | Hatha flow | F***y


2️⃣ COMBIEN COÛTE 2 COURS MIDI PAR SEMAINE 2️⃣

Tarif lune : 17$ + 14$ = 31$ par semaine
Tarif terre : 19$ + 15$ = 33$ par semaine
Tarif soleil : 21$ + 14$ = 35$ par semaine

3️⃣ COMBIEN COÛTE 3 COURS MIDI PAR SEMAINE 3️⃣

Tarif lune : 17$ + 14$ + 10$ = 41$ par semaine
Tarif terre : 19$ + 14$ + 10$ = 43$ par semaine
Tarif soleil : 21$ + 14$ + 10$ = 45$ par semaine

🌀 TOUS LES MATINS + MIDIS + 16H30 EN FORMULE ILLIMITÉE 🌀

Nouveau forfait illimité à 555$ pour toute la saison d'automne

Selon toi, combien dois-tu investir pour ta santé et ton bien-être quotidien ?


Nous sommes heureuses de vous accueillir à chaque saison. Faisons de notre automne une saison de douceur et de reconnexion à soi.
👉 https://karmayogasaguenay.com/yoga/

Mucho love xx