Fadja TS & Educ

On dirait un docu Netflix… sauf que c’est ma vraie vie 😅
Le fauteuil a tout vu. Et cette fois, c’est moi qui m’y suis assise.

Parce que prendre soin des autres, ça compte. Mais prendre soin de soi aussi et ça, ce n’est pas négociable.

Vous aussi vous oubliez de vous asseoir dans “votre” fauteuil? 🫶🏾

“J’accompagne les autres à prendre soin d’eux.
Mais aujourd’hui c’est moi qui avance.
Après plusieurs années, je suis officiellement réinscrite à un gym.
Mes deux chéris m’ont poussée à le faire.
Alors je te le dis à toi aussi :
c’est possible. Un jour à la fois.
On lâche pas.”

Parfois, on n’a envie de rien faire.

Et c’est correct.

Ce qui compte, c’est de faire ce qui te fait du bien.

Pour toi, c’est peut-être le repos.
Lire.
Marcher.
Mettre de la musique.

Peu importe ce que c’est
si ça te recharge, c’est exactement ce qu’il te faut.

Moi aussi j’ai ces moments-là.
Des fois je veux juste m’évacher.

Mais quand t’as besoin d’aide pour retrouver ce qui te fait vraiment du bien
je suis là.

Des outils concrets. Un espace rien qu’à toi.
Droit au but.

Appelle-moi. On va débuter ensemble…
Mon but, c’est toi. Que tu ailles mieux.
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Tiens bon… avec douceur.

Des fois, on ne sait plus quoi faire.

On tourne en pilote automatique.
On ne sait pas pourquoi.
On ne sait même pas ce qu’on veut.

Alors on s’arrête.
On souffle.

Ce n’est pas grand-chose.
Mais des fois, c’est assez
pour continuer.
🥰🫶🏾

📲Appelle-moi. On va débuter ensemble. Et si tes besoins demandent autre chose, il me fera plaisir de t’aider . Mon but, c’est toi. Que tu ailles mieux.

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Tiens bon… avec douceur.

« Tu demandes l’avis de tout le monde… sauf le tien. »
Ta mère dit une chose. Ton chum, une autre. Ta copine, tout le monde a une opinion. Et là, t’es plus capable de savoir ce que TOI tu veux. C’est normal. Quand on porte beaucoup, on cherche dehors une réponse qui est en dedans. Le truc : avant de choisir, demande-toi juste est-ce que ça me rapproche de moi, ou ça m’en éloigne? Si ça te parle, écris-moi. Tiens bon… avec douceur.

‘Ça va?’ ‘Ça va.’
T’as répété ça tellement de fois… que t’as fini par y croire.
Mais le soir, quand tout est calme… ça va pas vraiment.
T’as le droit de poser ce masque-là.
Je suis là pour t’accompagner.

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Faire le ménage… pas juste dans ta maison.
On parle souvent de faire le vide dans ses affaires, ses placards, sa maison.
Mais est-ce qu’on parle assez de faire le ménage dans ses relations ?
Pose-toi ces 3 questions :
— Est-ce que je me sens légère après avoir passé du temps avec elle ?
— Est-ce qu’elle me voit vraiment ou seulement quand elle a besoin de moi ?
— Est-ce que je peux être honnête sans avoir peur du lendemain ?
Ce n’est pas une invitation à retirer les gens de ta vie.
C’est une invitation à regarder quel accès ils ont à ton bien-être.
Je suis Fadja, travailleuse sociale et éducatrice spécialisée. J’accompagne les femmes qui portent trop , avec des outils concrets et beaucoup de douceur.
Appelle-moi. On va débuter ensemble. 🔗 Lien en bio
Tiens bon… avec douceur.

TOI EN 1er❤️🙌🏾❣️💪🏾

« One track mind. »

le chante.
Et moi, je te le dis autrement.
Quand tu restes dans un endroit où tu n’es pas valorisée,
où tu donnes tout
et tu reçois des miettes,
quelque chose en toi commence à se taire.
Tranquillement.
Jusqu’à ce que tu t’oublies.
Je sais de quoi je parle.
J’y suis passée.
Faire le ménage de ma vie, ça n’a pas été simple.
Mais il a fallu chasser ce qui me nuisait
pour faire de la place à ce qui me faisait du bien.
Et toi ?
Tu restes parce que tu ne sais pas quoi faire d’autre.
Parce que tu as peur.
Parce que tu ne sais plus qui tu es en dehors de là.
C’est correct.
Vraiment.
Mais je veux que tu saches:
tu n’as pas à y voir clair toute seule.
C’est exactement pour ça que je suis là.

Appelle-moi. On va débuter ensemble. Et si tes besoins demandent autre chose, il me fera plaisir de te diriger vers le bon endroit. Mon but, c’est toi. Que tu ailles mieux.
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Tiens bon… avec douceur.

“Et pour quand ?”
T’as pas à savoir.
T’as pas besoin d’une étiquette pour savoir ce que tu veux.
Ni d’une case.
Ni d’une réponse toute faite quand on te demande “mais toi, c’est quoi ta situation ?”
Personne ne connaît ton histoire mieux que toi.
Tes choix. Tes batailles. Tes victoires. Tes rêves.
Juste toi.
Ce qui compte, c’est ce que toi tu ressens.
Ce que toi tu veux.
Et apprendre à le respecter sans t’excuser.
Tu te respectes d’abord.
Tu avances à ton rythme.
Tu décides. C’est ça, se choisir.
Mais garde pas tout ça pour toi.
Appelle-moi et on structure ensemble, on pose tes limites, et on fait de la place pour ce que toi tu veux vraiment.
Mon but, c’est toi,t’aider,te supporter,t’accompagner.
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Tiens bon… avec douceur.