09/09/2026
🍂 FALL INTO FLOW & GLOW ✨
PILATES & FLEX with DUBINIA
Accueillez l’automne avec une séance spéciale qui combine Pilates & Flexibilité dans un flow à la fois énergisant et apaisant.
Renforcement, mobilité, étirements et fluidité seront au rendez-vous pour faire bouger votre corps, relâcher les tensions et repartir avec une belle énergie. ✨
📅 Samedi 12 septembre
⏰ 11 h 45
👉 Les places sont limitées inscrivez-vous rapidement sur notre site!
🍂 FALL INTO FLOW & GLOW ✨
PILATES & FLEX with DUBINIA
Welcome fall with a special class combining Pilates & Flexibility in a flow that’s both energizing and relaxing.
Strength, mobility, stretching, and fluid movement come together to help you move, release tension, and leave feeling refreshed and recharged. ✨
📅 Saturday, September 12
⏰ 11:45 AM
👉 Spots are limited sign up now on our website
09/06/2026
🔥 TWO BEATS, ONE RIDE 🔥
LATIN × HIP-HOP 🎶🚴♀️
Deux styles. Deux énergies. Un seul ride!
EMMA & GUS s’unissent pour un spinning spécial où les rythmes Latin & Hip-Hop vont faire monter l’intensité! 🔥
📅 Lundi 14 septembre
⏰ 18 h
Les places sont limitées!
👉 Inscris-toi rapidement sur notre site pour réserver ta place!
🔥 TWO BEATS, ONE RIDE 🔥
LATIN × HIP-HOP 🎶🚴♀️
Two styles. Two energies. One unforgettable ride!
EMMA & GUS are teaming up for a special spinning class where Latin & Hip-Hop beats will take the energy to the next level! 🔥
📅 Monday, September 14
⏰ 6 PM
Spots are limited!
👉 Sign up now on our website to reserve your spot!
09/04/2026
Bonne nouvelle ✨ Encore plus de Flexibilité & Mobilité avec Aleksandra !
En plus du cours du samedi à 11h45, tu peux maintenant la retrouver tous les lundis à 19h05 !!!
Deux occasions par semaine de travailler ta mobilité, améliorer ta flexibilité et prendre soin de ton corps.
📅 Lundi — 19h05 NOUVEAU
📅 Samedi — 11h45
👉 Réserve ta place sur notre site !
Good news ✨ More Flexibility & Mobility with Aleksandra!
Along with her Saturday class at 11:45 AM, you can now join her every Monday at 7:05 PM
Two chances every week to work on your mobility, improve flexibility, and give your body some well-deserved care.
📅 Monday — 7:05 PM NEW
📅 Saturday — 11:45 AM
👉 Book your spot on our website
08/16/2026
🏃♂️ Découvre notre cours TreadFit!
Un entraînement dynamique qui combine des intervalles de course sur tapis et des exercices de renforcement pour travailler ton cardio, ton endurance et ta force. 🔥
📅 Tous les lundis et vendredis
⏰ 10 h
💪 Avec Cyril Gambin
🏃♂️ Discover our TreadFit class!
A dynamic workout combining treadmill intervals and strength exercises to challenge your cardio, endurance, and strength. 🔥
📅 Every Monday & Friday
⏰ 10 AM
💪 With Cyril Gambin
07/30/2026
Hi, I’m Emma, your spinning instructor at Gym St Henri
My classes are all about the music. We ride to the beat with low lights, loud playlists, and lots of energy. Expect house, old-school hip hop, rap, and remixes that’ll keep you pushing through every climb and sprint.
Whether it’s your first ride or your hundredth, my goal is simple: challenge yourself, have fun, and leave stronger than when you walked in.
Got a song or theme request? DM me! I love building playlists around what you want to ride to.
🖤 Mondays | 6:00 PM
🖤 Saturdays | 10:00 AM
07/22/2026
Si une image vaut mille mots alors voilà 12 mille mots à propos de notre gym ❤️
A image is worth a thousand words so here is 12 thousand words about our gym❤️
07/16/2026
Un seul membership pour tous nos services !
Que tu viennes pour t’entraîner, participer à un cours de groupe, profiter du sauna, travailler avec un coach privé ou refaire le plein au bar à smoothies!
Un endroit pour te faire sentir au meilleur de ta forme.
📍Passe nous voir et profite de ton essai gratuit!
Everything you need, all under one roof. 💪
Whether you’re here to train, join a group class, unwind in the sauna, work with a personal trainer, or grab a smoothie after your workout, Gym St-Henri has you covered.
📍Come visit us and claim your free trial today!
07/30/2026
07/22/2026
07/16/2026