Yoga metta

09/18/2026

Je collectionne les squelettes en posture de yoga. Je les aime trop 🤩 Désormais, la plupart sont dans mon bureau au Centre multidisciplinaire ASTER ... Mais ma grande Oscarette est rendue chez moi hihi

09/16/2026

09/14/2026

Tu sais à quel point j'aime décorer... Eh bien, le Centre multidisciplinaire ASTER accueille mon enthousiasme avec entrain! Alors je suis passée y laisser quelques accessoires à saveur automnale 🤩🍁

09/13/2026

La session d'automne débutera demain et je me suis offert un magnifique cadeau : un nouveau tapis de voyage! Le mien, mon bleu pâle, m'accompagne depuis 2014 et même si j'y tiens énormément, il était temps que je me gâte! J'ai choisi de nouveau un Manduka, un tapis en caoutchouc naturel très résistant, mince et surtout, léger. Il pèse seulement 2lbs!

Au Centre multidisciplinaire ASTER, j'utilise un autre modèle de Manduka (vert forêt) qui est plus épais, mais aussi plus lourd. Je l'ai reçu en 2021 pour marquer l'acquisition de l'entreprise 🥰

Je suis curieuse!
Est-ce que ton tapis est prêt ou préfères-tu m'en emprunter un au studio? 🤩

09/10/2026

Le cours de yoga midi est une occasion de prendre une pause dans notre journée pour prendre le temps de se recentrer, de respirer et de s'étirer. C'est une bouffée d'oxygène dans nos journées mouvementées!

09/09/2026

Une autre nouveauté! 🤩 L'aimes-tu?
Déjà disponible sur le site web!

09/07/2026

Si tu te demandes ce que je fais après cette belle grande fin de semaine, avant de reprendre les cours....

Je profite du cappucino crème brûlée de La Cafetière 🤩 C'est un lundi doux.

La semaine prochaine, ce sera le début de la session. Es-tu inscrit? ;) 💜

09/06/2026

Très belle séance ensoleillée aujourd'hui au Festi Jazz International de Rimouski ! C'était plus chaud et j'ai eu le plaisir d'avoir un micro-casque pour enseigner. J'adore cet accessoire, il est très approprié pour les évènements en plein air.

Merci à Josiane pour le coup de main aujourd'hui, à tous les participants et bien sûr au festival 🥰

Ps: ma tuque essayait de se sauver, mais je te jure, je l'aimais sur ma tête haha

09/06/2026

Dans 15 minutes au Festi Jazz International de Rimouski ! Gratuit ☺️

09/05/2026

Un yoga plein air rafraîchissant ce matin au Festi Jazz International de Rimouski ! Merci à tous les participants et un remerciement spécial à Marguerite pour les photos 💜

On se retrouve demain 9h30, même endroit!
Gratuit!