Yoga metta

Ce jeudi, j'aurai le bonheur d'animer de nouveau une balade pleine conscience au Parc Lepage en collaboration avec la Ville de Rimouski 💚 17h30 à 18h30 C'est gratuit!

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Mercredi : yoga oncologie à l' Association du cancer de l'Est du Québec 10h à 11h15

🍁 Mise en place du look automnal en vue de la session débutant en septembre! Je travaille sur la page Facebook, le site internet et les infolettres. Les inscriptions officielles commencent!

Merci à toutes les personnes qui m'ont écrit ou qui sont passées. J'apprécie tellement.

Lorsque j'ai participé à la nuit d'écriture Projet jaune créé par Marie-Jeanne Rioux - Auteure et Cyntia Dubé - Auteure , j'avais promis de publier le texte que j'allais écrire pendant la nuit.

Ce texte... Je l'avais créé à partir de notes que j'avais prises pendant que mon papa dormait. Je l'avais peaufiné pendant la nuit.

Quand j'ai compris que mon père acceptait de partir... J'ai de nouveau transformé ma création. C'est devenu son hommage.

Je l'ai lu aujourd'hui.
Je vous le partage donc aujourd'hui.

💛💛💛

Aujourd'hui, je suis passée au Centre multidisciplinaire ASTER .

Je n'avais pas de cours, mais j'avais envie d'être là. De sentir l'odeur des locaux, la texture des planchers. De voir l'évolution des plantes. Je me suis simplement promenée, puis assise dans mon bureau (d'ailleurs... Hey, j'ai un bureau! Haha).

Et ça m'a fait du bien.

Je n'ai pas encore publié l'horaire des cours pour le mois d'août, mais j'y pense. J'ai envie d'enseigner, j'ai hâte d'être avec toi dans les séances.

Tous les mercredis matins 10h, je serai à l'Association du cancer de l'Est du Québec pour le cours de yoga oncologie.

Pour le Centre... J'ai envie de yoga restaurateur le mardi. J'ai le goût d'explorer des postures et de rire un bon coup le jeudi.

Est-ce que ça te dit?

J'ai eu quelques questions sur la suite de l'été.

🍃 Le jeudi 6 août, il y aura une balade pleine conscience organisée en collaboration avec la Ville de Rimouski. Nous marcherons ensemble au Parc Lepage et je guiderai des pauses méditatives. Très accessible et le fun comme activité!

💜 Pour les autres semaines, j'ai confirmé mes cours de yoga oncologie. J'ai envie de guider du yoga restaurateur et peut-être un cours de yoga en plein air. Je ne sais pas encore ce que toi, tu as envie. Il n'y aura pas beaucoup de séances alors j'aimerais trouver un bon moment dans nos horaires.

🎤 Je serai au Festijazz! J'ai bien hâte d'en reparler.

🍁 La session d'automne est déjà en ligne. Tu peux t'inscrire dès maintenant, en plus, ça va me donner un bon coup de main tout en t'enlevant cette tâche de la tête ;) J'ai même ajouté la nouveauté dont je te parlais il y a quelques semaines!

Voici les détails pour mon papa.

Il aimait placoter avec tout le monde. La rencontre en son honneur sera conviviale et pleine d'amour.

Si tu as envie de passer me voir, sache que tu es le bienvenu 💜 Mon enseignement est teinté par tout le souci de l'Humain que mon père m'a transmis.

Parent, Mario | Coopérative Funéraire du Bas St-Laurent À l'Hôpital régional de Rimouski, le 12 juillet 2026, est décédé à l’âge de 67 ans et 2 mois, monsieur Mario Parent, demeurant à Esprit-Saint, compagnon de vie de madame Marie-France Fillion, fils de feu monsieur Adélard Parent et de feu madame Lucia Perreault.

Souvenir d'automne pour te dire que j'ai déjà mis la préinscription d'automne en ligne!

Il y a le retour d'un cours hihi

Réserve ta place et soutiens le studio dans cette période calme 🍁