06/18/2026
Aucun ego içi, aucune vantardise, juste une volonté réelle et pure d’aider mon prochain 😊🙏🏾
Au fil de mon parcour autant sportif qu’entreprenariale, j’en ai fais en masse des erreurs, mais j’en ai surtout retenu des leçons tellement importantes 🙌🏾
Içi, j’te partages 5 conseils qui m’ont permis d’obtenir mon statut de bodybuilder professionnel IFBB PRO ainsi que de bâtir une entreprise de coaching qui génère dans les 6 chiffres depuis des années
(et ce, sans “crosser” personne 😊)
1️⃣ Focus sur les relations humaines et le “journey” au lieu de la destination
Au fil du temps, j’ai bati de réel connections avec mes coachs et mes clients. Ça a bcp rajouté à mon “why”. Ce n’étais plus simplement pour moi, c’étais pour eux aussi 🫶🏾
2️⃣ Lorsque tu commences à avoir du succès, n’abandonne pas la formule qui t’y a emmené 🎯
Tu peux la peaufiner, mais ne l’abandonne pas. Cette formule fonctionne et tu l’as prouvé!
“If it ain’t broke don’t fix it”
3️⃣ La victoire ne te dois absolument rien!
Ne deviens pas complaisant, la victoire d’hier ne veut plus rien dire aujourd’hui. Garde ton sentiment d’urgence 🚨
4️⃣ Lead with your heart ❤️ // Mène avec ton coeur ❤️
Ca sonnait mieux en anglais 😅.
Si tu focus sur l’argent ou le fame, n’espère pas batir une business ou un physique qui prosperera dans le temps. Les “get rich or fit quick” scheme ca vaut pas de la 💩
5️⃣ Ne cesse jamais d’apprendre!
L’argent n’est pas réel, c’est un concept. L’homme le plus riche est celui qui en connait le plus 👌🏾 Knowledge is priceless 🔑
Si tu veux bâtir un 6-figure business, je ne suis pas l’homme pour toi (manque de temps), mais si tu souhaites bâtir TON physique de rêve ET le mindset qui vient avec❓
Alors DM moi “Lock In” 📥
📸 merci à Lola Lamarche - Longévité au Féminin 🧬✨ pour les photos 🙏🏾
06/15/2026
Les gens voient une transformation physique…
Moi je vois des centaines de décisions prises quand personne ne regardait
Je vois quelqu’un qui a développé plus de discipline, plus de confiance et plus de respect envers lui-même
Le corps change TRÈS rarement avant l’esprit
Ton physique au final c’est seulement le reflet visible de la transformation qui s’est produite à l’intérieur de toi
Et c’est exactement pour ça que j’aime autant ce métier 🔥
Good frkn job Adam‼️
06/14/2026
Toronto Pro Qualifier 2026 ✅
Premier pro qualifier dans leurs catégories respectives et les girls ont rock ça 🤘🏾🔥
Debbi Harvie
4e Place Figure Masters 40+ B
Leonie Filiatrault | Coach Fessiers
🥉 place Open Bikini D
La qualification pour l’édition 2027 est obtenue 👌🏾
En attendant, back to the drawing board avec un plan bien précis 🙏🏾
Super fier de ces 2 personnes incroyables 🖤
Mega shoutout à leurs coach de posing respective:
Debbi —> Pose With Class - Figure Posing Coach ❌ Angela Gagné | IFBB FIGURE PRO | Posing Coach
Leo —> 𝗝𝗨𝗦𝗧𝟭𝗡𝗘 𝗣𝗢𝗦𝗘 | Posing Coach ❌ 𝙅𝙪𝙨𝙩𝙞𝙣𝙚 𝘽𝙤𝙪𝙘𝙝𝙖𝙧𝙙 🐹
Des shows comme ça avec des athlètes comme ça me rappel pourquoi je fais ce que j’fais et à quel point j’aime le développement humain 🙌🏾
Toronto… until we meet again ✌🏾
06/12/2026
La team est prête pour le TORONTO PRO SUPERSHOW Pro Qualifier demain 🙌🏾
Leonie Filiatrault | Coach Fessiers Bikini Open C
Debbi Harvie Masters Figure 40+ B
Le travail est fait, c’est l’heure de le présenter sur scène tout simplement 😊
Canadian Physique Alliance
06/10/2026
NY dump 🍎 (j’ai fini après)
Ma première game des Yankees, du soleil, du bon café, de la bonne bouffe et quelques petits drinks, tout ça accompagné par plusieurs de mes preffs ❤️
Quoi demander de mieux? 🤷🏾♂️
(Ah et le Hyrox était pas pire aussi 🙃)
06/08/2026
NYU Langone Health HYROX New York 2026
Quelle expérience 🥵
Un gros PB de 10min sous les 35 degrés au gros soleil 🎉
*temps final en dernière slide 👀
Je retires beaucoup de positif de cette course, dont une très grosse amélioration de mes paces de course et une bien meilleure gestion d’énergie overall 🙌🏾
Le travail continue 🚀
Merci à tous pour le support et le love!
Vous êtes vraiment hot guys 🖤
Merci à la team derrière moi:
.athletique
Et ofc shoutout à mon frère derrière la cam
📸 (photos 1 et 5-13) 🔥