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Antara Rückentrainer über das Auffahrts Weekend wird seit vielen Jahren rege genutzt, um das Modul A und B zu absolvieren. Hier ein paar Eindrücke von Karin und den Teilnehmenden. Antara wirkt! Körperhaltung - modernes Rückentraining. Ende Juni geht es mit dem Modul C, dem Praxistransfer, weiter. Beste Grüße aus dem starOffice

Zert. Antara Age - Bewegungsexperte im Alterungsprozess

Sa, 06.06.2026 / So, 07.06.2026 & Sa, 27.06.2026 / So, 28.06.2026

Menschen wollen auch im Alter leistungsfähig, belastbar und attraktiv bleiben – und erwarten ein Training, das genau darauf ausgerichtet ist.

Mit Antara Age qualifizierst du dich, diese wachsende Zielgruppe kompetent, gezielt und wirkungsvoll zu begleiten.

Basierend auf dem Konzept von Karin Albrecht lernst du ein modernes Kompetenztraining kennen, das gezielt auf die Anforderungen des Alterungsprozesses eingeht.

Das bringt dir die Weiterbildung:

- Du verstehst die 8 zentralen körperlich-mentalen Kompetenzen im Alterungsprozess
- Du erarbeitest klar strukturierte, praxiserprobte Übungen und Variationen
- Du lernst, wie du präzise instruierst (Wortwahl, Referenzpunkte, Bewegungsqualität)
- Du erkennst, welche Übungen sinnvoll sind – und welche vermieden werden sollten
- Du gewinnst Sicherheit, Klarheit und Fachkompetenz im Umgang mit älteren Kunden

Dein Mehrwert:
Nach der Ausbildung verfügst du über aktuelles, fundiertes Wissen und kannst Trainings zielgerichtet, verständlich und motivierend anleiten – für sichtbare Ergebnisse und zufriedene Kunden.

Link in bio für mehr Informationen: star-education.ch

Spannende und vielseitige Themen-Workshops - jetzt noch kurzfristig anmelden.

Sicheres Bauchmuskeltraining mit Fokus auf Rektusdiastase, 28./29.3.2026

Stretching Basic – Grundlagen des Stretchings, 19.4.2026

Circuit Training – bewährt, modern und vielseitig, 25.4.2026

StreetFIT – das Outdoor Training, 25.4.2026

Pump Workout – einfach, strukturiert, wirksam, 9.5.2026

Antara Flow - poetische Bewegung, fliessende Kraft, spürbare Eleganz, 6.6.2026

Interesse geweckt? Die detaillierte Kursbeschreibung und Anmeldung findest via bio; star-education.ch

Neue M.A.X. Musik - Vol. 25 - MOVE YA!

Die neue M.A.X. macht ihrem Namen wieder alle Ehre. Sie bietet maximale Power, maximalen Spaß und das Beste aus Charts, Dance, Electronic und House. GO FOR IT!

inkl. • Crush Me Down (You Spin Me Around) • Pon De Replay • Cola (ARTBAT Remix) • Hot In Here (Remix) • Crazy Style (Casting Couch RMX) • in plain sight (HoneyLuv Remix) • Vibe in the Club • Love Don’t Let Me Go (2025 Remix) • Versatile (Gorgon City Remix) • Labyrinth • Edge Of Desire • UH OH! • Galvanize (Chris Lake Remix) • Radio Baby • Rock Your Body • Think About Us (VIP Mix) • Funky Beat • Work • The Choice (Angelos Remix) • Waiting For A Star To Fall (MistaJam Remix) • Send To Love (PAS Remix) • Pull Up • Say Goodbye * • Keep Me Up *

Link in bio via star-education.ch

Das freut uns sehr. Im Artikel Ü-Magazin (DTB) zum Thema «ÄLTER WERDEN», der passenden Weiterbildung Antara Age – Bewegungsexperte im Alterungsprozess, werden die wichtigsten Parameter und Kompetenzen beschrieben.

Werde zertifizierter Antara Age® – Bewegungsexperte im Alterungsprozess

Das Thema Training im Alterungsprozess ist aktueller denn je. Fitness-, Bewegungs- und Gesundheitscenter betreuen zunehmend Menschen im fortgeschrittenen Alter – eine wachsende, anspruchsvolle und wirtschaftlich bedeutende Zielgruppe.

Mit dieser Weiterbildung positionierst du dich klar als ausgewiesene Fachkraft in einem Zukunftsmarkt.

Warum diese Weiterbildung für dich entscheidend ist

Du erarbeitest dir acht zentrale Kompetenzen, fundiert, praxisnah und direkt umsetzbar.

Du erhältst:
✔ Tiefes Hintergrundwissen
✔ Konkrete Trainingsmethodik
✔ Sicherheit im Umgang mit älteren Kunden
✔ Sofort umsetzbare Praxistools
✔ Ein anerkanntes Zertifikat

Weitere Informationen via bio; star-education.ch

Pump Workout – Full Body Langhantel Training 💪

Nächster Ausbildungstermin: 9. Mai 2026 in Zürich

Pump Workout ist ein einfaches, effektives und modernes Group Fitness Langhanteltraining, das den ganzen Körper stärkt und und deine Kunden begeistert.

Das Konzept basiert auf bewährten Grundübungen und einer klaren, strukturierten Trainingslogik. Definierte Belastungszeiten, effektives 2-Satz-Training und durchdachte Übungskombinationen sorgen dafür, dass die wichtigsten Muskelgruppen zeiteffizient und zielgerichtet trainiert werden.

Dank der klaren Struktur bleibt das Training einheitlich, abwechslungsreich und langfristig erfolgreich – für Trainer und Teilnehmer.

🔥 Deine Vorteile als Trainer:
• Einfach zu unterrichten und flexibel anpassbar
• Attraktiv für Einsteiger und Fortgeschrittene
• Wissenschaftlich orientierte Belastungszeiten (TUT)
• Effektiver Mix aus Hypertrophie und Kraftausdauer
• Keine Lizenzgebühren

Im Gegensatz zu klassischen, vorchoreografierten Langhantelformaten trainiert Pump Workout mehrere Muskelgruppen sinnvoll kombiniert, statt sie isoliert mit langen Sätzen zu belasten. Das spart Zeit, reduziert unnötige Gewichtswechsel und sorgt für optimale Muskelermüdung und Fortschritt.

Das 2-Satz-System ermöglicht es dir als Trainer, die Intensität flexibel zu steuern und optimal auf deine Teilnehmer einzugehen.

Ob als eigenständiger Langhantelkurs oder integriert in Body Toning Workouts – Pump Workout ist ein zeitgemäßes, group-fitness-freundliches Trainingskonzept für Studios, Trainer und Teilnehmer.

Starte jetzt und erweitere dein Kursangebot mit einem starken, effektiven Langhantelformat. 🔥

Link in bio star-education.ch