¡Somos Salud en Movimiento! ofrecemos los servicios de terapia física integral, así como clases grupales y particulares de pilates.
Estudio dedicado a promover la salud atravez de la enseñanza del Método Pilates, Clases Mat y Accesorios, grupos pequeños que permite una mejor atención al cliente
07/08/2026
¿Te acostumbraste a decir “es normal, seguro dormí mal”? 😅
El dolor frecuente en cuello, espalda, hombros o piernas no debería convertirse en parte de tu rutina. Muchas veces el cuerpo lleva tiempo enviando señales antes de que el problema avance.
Ponerle atención a tiempo puede ayudarte a moverte mejor, sentirte con más energía y evitar molestias más intensas en el futuro 💙
📍Salud en Movimiento – Heredia
Si vas a la Romería, te dejo estos ejercicios de calentamiento.
Contame cómo te va
24/07/2026
Tu bienestar no tiene por qué dividirse entre varios lugares. En nuestro Salud en Movimiento encontrás fisioterapia y Pilates para acompañarte desde la recuperación hasta la prevención y el movimiento consciente. 💙
📍Mercedes Norte, Heredia.
Escribinos y encontrá la opción ideal para vos. ✨
17/07/2026
Hay cambios que se notan por fuera, pero empiezan por dentro. ✨💙
¿Ya tuviste tu dosis de Pilates hoy?
14/07/2026
La fisioterapia no es solo para adultos mayores ni únicamente para recuperarse de una lesión. 🙌
Es prevención, movimiento, bienestar y calidad de vida para personas de todas las edades.
Deslizá y descubrí todo lo que la fisioterapia puede hacer por vos. ➡️
POV: asegurándome que la respiración sea fluida en cada ejercicio
27/06/2026
Muchas veces el dolor no aparece solo por una lesión, sino también por hábitos del día a día que terminan acumulando tensión y molestias 😵💫
Escuchar a tu cuerpo a tiempo puede hacer una gran diferencia ✨
20/06/2026
A veces avanzar no se ve como una línea recta ✨
A veces se ve como pequeños cambios, nuevos retos… y sí, también como cambiar el color (y por ende, la fuerza) de los resortes en el reformer 🤍
Cada cuerpo tiene su propio ritmo, su propia fuerza y su propio proceso.
Y eso también es progreso 🌈
15/06/2026
El bruxismo no solo afecta tus dientes 😵💫
También puede generar tensión en mandíbula, cuello, cabeza e incluso afectar cómo te sentís en el día a día.
La terapia física puede ayudarte a liberar esa tensión, mejorar la movilidad y disminuir el dolor de forma integral ✨
Tu cuerpo también resiente el estrés… y merece sentirse mejor 🤍
06/06/2026
En Salud en Movimiento, no se trata solo de hacer ejercicio 🤍
También nos importa que sintás que hay un acompañamiento y guía durante el proceso.
Cuando los grupos son más pequeños, cada clase se vuelve más cercana, más personalizada y mucho más humana ✨
Deslizá y descubrí por qué eso puede hacer toda la diferencia en tu experiencia de pilates.