Hatha yoga i Ashtanga yoga, samo dugogodišnja praksa postaje unutrašnji učitelj kroz iskustvo. Zajedno ujedinimo um i telo, pokret i dah. Namaste
Malo seoske vreline.🌞
Malo Dunava. 🌊
Malo joge. 🧘♀️
108 pozdrava suncu. 🤟 #
I 7 ozbiljnih jogina - mašina 🚜
Pogađaš šta gledam? 😄
Na sajtu www.blokyoga.rs dostupna su
3 online programa joge:
za početni, srednji i napredni nivo.
Ideja je bila jednostavna:
Da imaš jasan plan i čas koji možeš da pratiš svojim tempom.
Ja sam svoj današnji dan završila uz zalazak sunca. 🌅
A gde ćeš ti odraditi svoj sledeći online čas?
Ja sam definitivno
“Dobro jutrooo!” tip. 🤩☀️
Kafa.
Praksa.
Doručak.
Zato danas vežbam sama na najudaljenijoj terasi.
Preventivno. 😆
Nisu svi spremni za moj nivo entuzijazma
pre prve kafe.☕️😆
Jedna od onih sitnica,
koje često promene celu pozu.
Mislila sam da mi treba otvorenije rame.
Ispostavilo se da je mnogo važnije kako hvatam i postavljam stopalo.
Upravo zbog ovakvih detalja volim retreatove — ima vremena za pitanja, isprobavanje i male korekcije koje naprave veliku razliku.
Ista jutarnja rutina.
Novi Sad ili ostrvo Šolta.
Kafa. Praksa.
Retreat me uvek podseti da ono sto
živim kod kuće mogu da živim i ovde,
samo sporije, svesnije.
Luksuz nije samo vila, bazen ili pogled na more.💅🏼
Pravi luksuz je imati zdravo telo, miran um i život koji ti prija.💪🤸♀️🙌
Mala grupa, puno pažnje i dovolino vremena za ono sto nam u
svakodnevici najcesće nedostaje:
vreme za sebe, razgovore, druženje sa ljudima sličnih interesovanja.
Retreat je prilika da razmenimo energiju, ideje i iskustva, i mozda otkrijemo neki novi pogled na sebe i život.
Ako osećate da vam je potrebno baš to, pridružite nam se na nekom od narednih retreata. 🧘♀️⛱️🌊🐬
Poslednjih godinu dana dosta vremena provodim u gymu. Ne umesto yoge 🧡💜
Uz Yogu 🧡💜 gradila sam mobilnost, fleksibilnost, kontrolu i stabilnost.
Sada gradim i snagu 💪
Telo se menja.
Potrebe se menjaju.
Zato danas i moj trening i moja joga izgledaju drugačije nego pre deset godina.
Hvala .strongman na inspiraciji na ovu temu🤸♀️
Yoga mi je napravila bazu.
Kontrolu. Stabilnost. Jak .
Uz yogu mi je sve ostalo došlo lakše.
I fizički i mentalno.
Novi sajt Uskoro!
Online časovi Uskoro!
Vežbamo od kuće.
Bez komplikovanja.
18/04/2026
PODMLAĐIVANJE nije tretman,
to je stanje 🎼
Organizujem retreat u etno selu
Biser Lopatnice i iskreno mu se radujem 🎉
Ovo nisu samo 4 dana pauze.
Ovo je promena stanja.
Priroda, drugačiji tempo, ljudi koji se razumeju i prostor da se zaista
posvetiš sebi.
Radiš sa telom i energijom kroz moje iskustveno, životno znanje:
🧘♀️joga, meditacija, disanje,
✔️dublji rad kroz Reiki, TLH
✔️kreiranje avatara — verzije sebe koju želiš da živiš, snažnije, zdravije i stabilnije.
To je onaj deo gde ne ostaješ na ideji, nego počinješ da živiš ono što želiš za sebe.
📍 Lopatnica, kod Kraljeva
📅 28–31. maj
👥 mala grupa (4 kuće / do 16 osoba)
Cena: 220€
✔ moguće na rate
✔ domaća hrana (kasni doručak i kasni ručak)
✔ prevoz sopstveni (lako se organizujemo)
Ako osećaš da je ovo za tebe — piši mi u DM za prijavu.
👇 Ako želiš detaljan PDF sa svim informacijama,
upiši AVATAR u komentar i šaljem ti.
Pokušavam da držim dok me one sabotiraju 😂
Ja: aj nešto da snimim, nisam dugo, da ne bude da sam umrla
One: šta ćeš
Ja: Navasanu… sad sam već umorna
One: važi 😄
I sve je bilo okej… dok nije došla fajtalica 💀
Koliko bi ti izdržao/la? 👇