Satya Yoga Centar

Telo ne zadržava slučajno napetost.
Kod svakog čoveka postoji tačno mesto gde se stres „skuplja“: kod nekoga u stomaku, kod nekoga u vratu, kod nekoga kroz disanje.
I to nije samo napetost – to je obrazac.
Na individualnom radu ne bavimo se samo opuštanjem, već razumemo: zašto je telo baš tu reagovalo
šta ga održava u tom stanju
i kako da se taj obrazac promeni
Kroz kombinaciju terapeutske joge, ajurvede i čitanja tela dobijate konkretne smernice koje su prilagođene baš vama.
To je razlika između opuštanja i stvarne promene
Ako osećate da se stalno vraćate na isto stanje – telo već zna zašto.
Naučite da čujete vaše telo
Zakazite individualne konsultacije .
0616272177

INDIVIDUALNE KONSULTACIJE – TERAPEUTSKA JOGA, AJURVEDA I ČITANJE TELA
Kome su namenjene?
Ove konsultacije su za osobe koje:
• osećaju umor, pad energije ili disbalans u telu
• imaju hronične tegobe (bol u leđima, vratu, kukovima, kolenima…)
• osećaju nagomilan stres, napetost ili emocionalni pritisak
• žele da bolje razumeju poruke koje im telo šalje
• žele lični program joge i disanja prilagođen baš njihovom telu
• žele dublji uvid u vezu između emocija, tela i životnih obrazaca
Posebno su korisne za osobe koje žele blag, terapeutski i individualan pristup, a ne klasičan grupni čas.
Šta dobijate na konsultacijama?
Na konsultaciji posmatram telo kao celinu – kroz znanje terapeutske joge, ajurvede i dugogodišnje iskustvo rada sa ljudima.
Dobijate:
• uvid u to šta vam telo poručuje kroz držanje, napetosti i obrasce pokreta
• osnovnu procenu ajurvedskog disbalansa (vata, pitta, kapha) i predlog ishrane
• razumevanje gde se u telu zadržavaju emocije i stres
• lični predlog vežbi, asana i pranajame prilagođen vašem stanju
• savete za svakodnevne male promene koje mogu doneti veliko olakšanje
Cilj konsultacije nije samo da se rešava simptom, već da razumete svoje telo i naučite kako da mu pomognete.
Ako osećate da vam telo već neko vreme nešto govori — možda je vreme da ga zaista čujete.
Za informacije i zakazivanje:

📞 061/627-2177

🌿 Nova grupa terapeutske joge za žene 55+ 🌿
Godinama slušam žene koje mi kažu:
„Želela bih da vežbam, ali su časovi preteški za mene…“
Zato otvaram posebnu malu grupu namenjenu ženama 55+, gde će praksa biti potpuno prilagođena telu u zrelijem životnom dobu.
✨ Lagane i bezbedne vežbe
✨ Terapeutski pristup telu i kičmi
✨ Vežbe disanja i dubokog opuštanja
✨ Poboljšanje pokretljivosti i ravnoteže
✨ Prijatna, podržavajuća atmosfera bez takmičenja
Radim jogu više od 35 godina, a kao instruktor terapeutske joge moj pristup je uvek pažljiv, individualan i usmeren na zdravlje.
Ovo nije čas gde treba nešto da „postignete“.
Ovo je prostor gde telo ponovo uči da se kreće bez bola i napetosti.
Ako ste dugo razmišljale da krenete na jogu – možda je ovo baš grupa za vas.
Pišite mi u poruci za informacije i rezervaciju mesta.
Broj mesta je ograničen jer želim da rad bude pažljiv i kvalitetan.

🌿 Nova grupa terapeutske joge za žene 55+ 🌿

Godinama slušam žene koje mi kažu:
„Želela bih da vežbam, ali su časovi preteški za mene…“
Zato otvaram posebnu malu grupu namenjenu ženama 55+, gde će praksa biti potpuno prilagođena telu u zrelijem životnom dobu.
✨ Lagane i bezbedne vežbe
✨ Terapeutski pristup telu i kičmi
✨ Vežbe disanja i dubokog opuštanja
✨ Poboljšanje pokretljivosti i ravnoteže
✨ Prijatna, podržavajuća atmosfera bez takmičenja

Radim jogu više od 35 godina, a kao instruktor terapeutske joge moj pristup je uvek pažljiv, individualan i usmeren na zdravlje.
Ovo nije čas gde treba nešto da „postignete“.
Ovo je prostor gde telo ponovo uči da se kreće bez bola i napetosti.
Ako ste dugo razmišljale da krenete na jogu – možda je ovo baš grupa za vas.
Pišite mi u poruci za informacije i rezervaciju mesta.
Broj mesta je ograničen jer želim da rad bude pažljiv i kvalitetan.

Laki, terapeutski casovi za zene 55+
Informacije i prijave 0616272177

Izdajemo termine za jogu u centru
0616272177