Fitko Hanky Kynychové

✨ NOVÁ LEKCE PILATES S EVOU KAVKOVOU ✨

Přijď si zpomalit, protáhnout tělo a zároveň posílit to nejdůležitější – svůj střed 💛

Pilates není jen o cvičení. Je o správném držení těla, vědomém pohybu a o tom naučit se vnímat svoje tělo trochu jinak 🌿

Lekce jsou zaměřené na:
✨ pevný a funkční střed těla
✨ pružnost a lepší mobilitu
✨ správné držení těla
✨ plynulost a kontrolu pohybu
✨ zklidnění hlavy i těla

Každé pondělí a čtvrtek od 17:00 do 18:00 h
Lekcí vás provede lektorka Eva Kavková 💫

Těšíme se na vás 💛

Léto se blíží… ale víš co?
Nejde o plavky. Jde o to, jak se cítíš sama v sobě.

Ve Fitko Hanky Kynychové to není žádná anonymní továrna na těla.
Je to místo, kde tě známe jménem a kde na to nikdy nejsi sama 💚

✨ můžeš jet vlastní tempo v posilovně
✨ dát si skupinovku plnou energie
✨ nebo jít na osobní trénink a mít vedení přesně pro sebe

A je úplně jedno, jestli začínáš nebo už makáš roky. U nás cvičí ženy i muži všech věkových kategorií — důležitá je chuť začít, ne to, kde jsi teď 💪

Žádný stres. Žádný tlak na dokonalost.
Jen reálné výsledky, energie a pocit, že děláš něco pro sebe ✨

Tak nečekej na „pondělí“…
Začni teď.

Léto nezačíná v červnu.
Začíná rozhodnutím ❤️

Hledáš trenéra, který tě nebude šetřit… ale zároveň ví, co dělá? 💥 Honza Toml je důkaz, že trénink může být efektivní, smysluplný a zároveň tě bude bavit.

Věnuje se:
🔥 H.E.A.T. programu
💪 kruhovým a fitness tréninkům
👊 osobním tréninkům na míru
🧠 i regeneraci formou masáží
Ať už chceš zlepšit kondici, zesílit nebo se prostě cítit líp ve svém těle – Honza přizpůsobí trénink přesně tobě.

Čeká tě:
✔️ individuální přístup
✔️ skvělá atmosféra
✔️ motivace posouvat se dál
👉 Přijď si to vyzkoušet na vlastní kůži

Najdeš nás kousek od Arkád Pankrác 📍
👉 Na Strži 1683/40, Praha 4
👉 1. patro, hned vedle pošty

Dostaneš se k nám jednoduše:
🚇 Metro C – Pankrác (pár minut pěšky)
🚌 Autobusy i tramvaj kousek od fitka
🚗 Parkování v okolí nebo v Arkádách (2 hodiny zdarma)

A klidně doraz o něco dřív 👇
☕ dáš si kafe
💥 vyřešíš registraci
🏋️‍♀️ a my ti ukážeme, jak to u nás chodí

První návštěva? Žádný stres.
Postaráme se o tebe 👊

Tady najdeš lekce, který vede přímo Hanka Kynychová 💛

Každá je zaměřená trochu jinak, ale všechny mají jedno společný – dávají smysl a mají výsledky.

Ať chceš spalovat, formovat postavu nebo se jen cítit líp, vybereš si.

Stačí přijít a začít.

Chůze je ten nejjednodušší pohyb… a přitom jeden z nejdůležitějších 🚶‍♀️
Pomáhá spalovat tuky, zlepšuje kondici, chrání klouby a zároveň uklidňuje hlavu.
A přesně na tom stojí H.E.A.T. program 🔥

Žádné složitosti. Jen ty, pás a tvoje energie.
✔️ pro muže, ženy i juniory
✔️ ideální pro začátečníky i pokročilé
✔️ efektivní a šetrné zároveň

Začni tím nejpřirozenějším pohybem.
Stačí udělat první krok 👣

Máš Multisport kartu a přemýšlíš, kam ji konečně využít? U nás ji můžeš využít na každou lekci – ať už chceš začít v klidu, protáhnout tělo nebo si dát do těla 💪
👉 Body by Hanka 50+
👉 bodystyling
👉 kruhový trénink
👉 jemnější lekce pro začátek
Nemusíš být ve formě.
Nemusíš vědět, co přesně dělat.
Stačí přijít.
Hanka i celý tým se o tebe postarají ❤️A uvidíš, že tvoje tělo zvládne víc, než si myslíš.
👉 Tak kdy přijdeš?