Motivity - Functional Yoga, Movement & Release

Deine Sommerpause für Körper & Nervensystem: Yin Yoga
Lange Tage, viel Wärme, lauter schöne Unternehmungen, viel auf Zack.
Denn du möchtest den Sommer ja genießen, solang er da ist, oder?
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Für viele Menschen kann das aber auch schnell ein
„zu viel“ werden. Yin Yoga lädt dich ein, Tempo rauszunehmen.
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Lange gehaltene Positionen mit Zubehör-Support
→ beruhigen
→ entschleunigen
→ schaffen Raum zum Spüren
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Gönn dir deine kleine Auszeit im Sommertrubel bei uns mit Yin Yoga Klassen mit Malou Bichon
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🌙Yin Yoga Mittwochs 19.45-21h
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✨Yin & Yoga Nidra Freitags 18.30-19.45h
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➡️ Buche deine Klasse unter motivitystudio.de/stundenplan oder mit USC, Wellhub, Wellpass und Hansefit.
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Fotos: Grit Siwonia Fotografie

Du möchtest deine Lieblings-Teacher & Studio supporten?
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Kleiner Reminder und grosse Bitte von uns:
🙏🏻 Bitte meldet euch im Voraus für die Klassen an, sobald ihr wisst, dass ihr an einer Klasse teilnehmen möchtet.
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Wir wissen, das Leben ist nicht immer zu 100% planbar. Wenn die meisten Anmeldungen jedoch nur noch super kurzfristig und spontan erfolgen, gibt es für eure Teacher und Studios kaum noch Planbarkeit.
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Es ist jedoch essentiell, eine gewisse Planbarkeit zu haben. Denn gibt es nicht genug Anmeldungen für eine Klasse, muss diese Klasse abgesagt werden.
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Was für euch, für eure Teacher und für uns Studios super schade ist und oft durch rechtzeitige Anmeldungen sogar vermeidbar wäre.
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Daher: Melde dich direkt für deine Klasse an 😊
➡️ Unter motivitystudio.de/stundenplan oder mit USC, Wellhub, Wellpass und Hansefit.
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Fotos: Grit Siwonia Fotografie

🤍 Willkommen, Malou!
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Malou Bichon (dey/denen) bietet ab August bei uns als selbstständige Lehrperson zwei neue Yin Klassen an:
🌙 Mittwochs Yin Yoga von 19.45-21.00h
✨ Freitags Yin & Yoga Nidra von 18.30-19.45h
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Egal, ob du dir eine bewusste Pause schenken, eine bessere Verbindung zu dir aufbauen oder einfach mehr Ruhe in deinen Alltag bringen möchtest: Diese beiden Klassen laden dich dazu ein, genau das zu tun.
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Im Carousel lernst du Malour im Interview etwas besser kennen.
Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir zu entschleunigen.
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📸 Grit Siwonia Fotografie (außer Porträt)

💛 Wir verlängern unsere Bring-a-friend-Aktion: Im gesamten August kannst du mit unserem Bring your Friend Special eine Begleitperson für nur 5 € zu einer Stunde im Motivity Studio mitbringen.
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Egal ob Yoga, Mobility oder Functional Training, gemeinsam fällt der erste Schritt oft leichter.
Und vielleicht kennst du gerade jemanden, der genau das braucht.
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✨Better together: Bring someone who needs this. ✨
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📅 Gültig den gesamten August
🎟️ Friend-Ticket: 5 € / buchbar via Eversports
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🫶🏻 Markiere die Person, die du am liebsten mitbringen möchtest oder schick ihr diesen Beitrag. Wir freuen uns darauf, viele neue Gesichter kennenzulernen!
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Fotos: Grit Siwonia Fotografie

✨Zwei neue Klassen ab August für mehr Entschleunigung & Verbindung mit dir selbst.
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Manchmal braucht es genau das Gegenteil von unserem oft schnellen Alltag: weniger Tun, mehr Sein. Deshalb freuen wir uns riesig, dass wir mit Malou Bichon ab August zwei neue Klassen im Stundenplan für euch anbieten können:
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🌙 Yin Yoga / Mittwochs 19.45h
Die perfekte Auszeit zur Wochenmitte. In den passiv gehaltenen Positionen darfst du loslassen, zur Ruhe kommen und neue Energie tanken. Mit Decken, Bolstern und Blöcken machen wir es uns gemütlich und schaffen Raum für Entspannung ohne Leistungsdruck.
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💫 Yin & Yoga Nidra / Freitags 18.30h
Eine besonders wohltuende Kombination aus sanftem Yin Yoga und einer tief entspannenden Yoga Nidra Praxis. Nachdem der Körper in den Yin-Haltungen loslassen durfte, begleitet dich Yoga Nidra für tiefe Regeneration von Körper und Geist.
Egal, ob du dir eine bewusste Pause schenken, eine bessere Verbindung zu dir aufbauen oder einfach mehr Ruhe in deinen Alltag bringen möchtest: Diese beiden Klassen laden dich dazu ein, genau das zu tun.
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✨ Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir zu entschleunigen.
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Fotos: Grit Siwonia Fotografie

Es gibt Menschen, denen man schon hundertmal erzählt hat, wie gut einem Bewegung tut. Jetzt ist der perfekte Moment, sie einfach mitzunehmen.
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💛 Im gesamten Juli kannst du mit unserem Bring your Friend Special eine Begleitperson für nur 5 € zu einer Stunde im Motivity Studio mitbringen.
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Egal ob Yoga, Mobility oder Functional Training - gemeinsam fällt der erste Schritt oft leichter.
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Und vielleicht kennst du gerade jemanden, der genau das braucht.
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🙏🏻Bring someone who needs this
🗓️ Gültig den gesamten Juli.
☀️Friend-Ticket: 5 €
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🫶🏻Markiere die Person, die du am liebsten mitbringen möchtest oder schick ihr diesen Beitrag. Wir freuen uns darauf, viele neue Gesichter kennenzulernen!
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📷 Grit Siwonia Fotografie

☀️New English class: Pilates Mobility & Restore
Sunday from 18.30-19.30h with Xavo
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Combining Pilates principles, mobility training, and mindful stretching, each session focuses on releasing accumulated tension, improving joint mobility, enhancing posture and
restoring balance throughout the body. Pilates Mobility & Restore offers a thoughtful blend of strength, mobility, and recovery work, leaving you feeling both energized and restored.
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Suitable for all levels and especially beneficial for those looking
to counteract the effects of stress, prolonged sitting, repetitive movement patterns or intense training.
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Sign up now via Eversports or book you spot with USC, Wellhub, Wellpass, Hansefit 🫶🏻
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📸 Grit Siwonia Fotografie

☀️Neu: Yoga x Pilates
Ab Juli Freitags von 9-10 Uhr mit Marén Marén Schultz
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Yoga x Pilates vereint das Beste aus 2 Welten. Wir verbinden Atmung und Entspannug aus dem Yoga mit der Kraft aus Pilates-Elementen. Die fließenden Bewegungen aus dem Yoga erlauben es dir, sanft in den Tag zu starten und gleichzeitig stärken wir gezielt den Körper, vor allem deine Körpermitte.
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Diese Klasse fördert deine Flexibilität und Stabilität. Du findest mehr Klarheit und Zentrierung im Geist.
Diese Klasse ist ideal für alle Level.
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Du kannst dich ab sofort anmelden. Wir freuen uns auf dich! 🫶🏻
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📸 Grit Siwonia Fotografie

Wir haben einiges in unserem Stundenplan geändert für den Sommer, deshalb hier mal unser ganzer schedule zum abspeichern!

👀Wer spottet gleich zwei neue Formate?

Du unterrichtest Yoga, Pilates, Movement oder Sound Bath und suchst einen Ort in Hamburg Ottensen für deine Klassen?
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Wir freuen uns auf selbstständige Trainer*innen, die ihre Leidenschaft mit unserer Community teilen möchten 🙌🏻
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Aktuell suchen wir Unterstützung für:
🧘 Dynamic & Gentle Yoga (aus dem Bereich Functional, Vinyasa oder Flow)
🌙 Yin Yoga & Restorative Yoga
✨Soundbath
🤍 Prenatal & Postnatal Yoga und Pilates
💪🏻 Pilates und Yogalates in verschiedenen Formaten
☀️ Barre, Fitness & Dance Workouts
🙏🏻Kurse auf Englisch
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Du hast ein anderes Konzept oder ein neues Format, das du gerne bei uns anbieten möchtest? Wir sind offen für frische Ideen und freuen uns darauf, von dir zu hören.
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💌 Schick uns einfach eine DM oder eine Mail an [email protected]
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Fotos: Grit Siwonia Fotografie