Yoga Loft Süd

Atme dich frei.

Manchmal brauchen wir keinen neuen Impuls im Außen, sondern einen tieferen Zugang zu uns selbst.
Bei unserer Breathwork Atemreise mit Maja & Gretel nutzt du die Kraft deines Atems, um zur Ruhe zu kommen, emotionale Blockaden zu lösen und dich wieder mit deiner inneren Kraft zu verbinden.

Dich erwarten eine geführte Meditation, aktivierendes Shaking, eine intensive Rebirthing Breathwork Session und Raum für Reflexion und Integration – getragen in einer geschützten und wertfreien Atmosphäre.

Eine Einladung, loszulassen, was nicht mehr dient, und mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und Vertrauen nach Hause zu gehen.
✨ 28. Juni 2026 | 14:30 – 17:30 Uhr
Wir freuen uns darauf, diese besondere Reise mit dir zu teilen.

SOUND BATH
Where Sound Becomes Magic
mit Steffi ✨

Sonntag, 21. Juni 2026
20:15 – 21:15 Uhr

Tauche ein in die Welt der Klänge und schenke dir eine Auszeit vom Alltag.

In der Erfahrung des Klangbadens eröffnet sich die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen. Die harmonischen Klänge der tibetischen Klangschalen und ihre sanften Vibrationen durchdringen den gesamten Körper und unterstützen dabei, Harmonie, Ruhe und ein Gefühl von Leichtigkeit entstehen zu lassen.

Dieses besondere Ritual eignet sich ideal als kleine Wellness-Pause für zwischendurch.

🤍 Bitte trage warme und bequeme Kleidung.
Am besten mehrere Schichten und gegebenenfalls Socken, damit du dich den Temperaturveränderungen im Körper während der Entspannung anpassen kannst.

🤍 Du möchtest deine eigene Matte oder ein Kissen mitbringen?
Sehr gerne. Wenn du besonders weich liegen möchtest, empfehlen wir zusätzlich eine Schafwollmatte.

💫 Investition 30 €

UPSIDE DOWN ✨

Handstand Special mit Diana

📅 Samstag, 11. Juli 2026
🕑 14:00 – 15:30 Uhr
📍 Yoga Loft Süd
💫 29 €

Diese 90-minütige Handstand Class steht ganz im Zeichen des „Upside Down“-Trainings.

Gemeinsam tauchen wir intensiv in die Welt des Handstands ein und arbeiten an den wichtigsten Grundlagen, Techniken und Drills für eine starke, stabile und kontrollierte Inversion.

Der Fokus liegt dabei nicht nur auf dem eigentlichen Handstand, sondern vor allem auf dem Weg dorthin: Wir stärken gezielt Schultern, Core und Handgelenke, verbessern unsere Flexibilität und Mobility und arbeiten an einer präzisen Ausrichtung sowie Körperkontrolle.

Durch vorbereitende Übungen und sinnvoll aufgebaute Progressionen entwickelst du mehr Stabilität, Balance und Vertrauen – ganz gleich, ob du gerade erst mit dem Handstand beginnst oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest.

Freue dich auf eine intensive und zugleich spielerische Session, die Kraft, Technik und Leichtigkeit miteinander verbindet.

✨ Für alle Levels geeignet.

Über Diana

Mit über zehn Jahren Unterrichtserfahrung in unterschiedlichen Bewegungsformen verbindet Diana ihre Leidenschaft für Functional Yoga, Pilates und funktionelle Bewegung zu einem ganzheitlichen Ansatz. Geprägt durch ihre Zeit als Leistungsturnerin bringt sie ein tiefes Verständnis für Körperkontrolle, Kraftaufbau und intelligente Bewegung mit in ihre Stunden.

Wir freuen uns auf einen inspirierenden Nachmittag voller neuer Perspektiven – im wahrsten Sinne des Wortes. 🙃

Manchmal braucht es nicht viel, um an seine Grenzen zu kommen – nur Konzentration, bewusste Bewegung und die richtige Anleitung.

Genau das erwartet dich in unseren Pilates Classes. Kraftvoll, fokussiert und oft intensiver, als es auf den ersten Blick aussieht.

Neugierig geworden? Dann sichere dir deinen Platz über Eversports, Urban Sports Club oder Wellpass und erlebe es selbst.

Wir sagen Danke und blicken auf ein wunderschönes Event am Sonntag gemeinsam mit STEP im Lapidarium Stuttgart zurück. ✨

STELP X YOGA LOFT SÜD im

Ein herzliches Dankeschön an alle Teilnehmer, die dabei waren und diesen besonderen Tag mit Leben gefüllt haben. Ebenso bedanken wir uns bei STEP für die tolle Organisation und natürlich bei und für die schönen Yoga Einheiten.

Es freut uns jedes Jahr aufs Neue, Teil dieses besonderen Events sein zu dürfen. Wir sind dankbar, gemeinsam mit so vielen wundervollen Menschen Yoga, Bewegung und Begegnung für einen guten Zweck mitgestalten zu können.
Wir freuen uns schon auf das nächste Mal. 🤍





photography

☀️ Die Vorbereitungen für unser Sommerfest laufen auf Hochtouren! ☀️

Wir freuen uns schon riesig auf einen wunderschönen Sommerabend
mit euch und können es kaum erwarten, gemeinsam zu feiern.

Freut euch auf:

🍹 Drinks von ROSA
🎧 Musik von DJ SIMO
🍫 vegane Schockolade von NUCAO
🧁 Leckereien von Zuckerlöckchen @
✨ und natürlich viele schöne Begegnungen in entspannter Atmosphäre

📅 04.07.2026
⏰ 16:30–21:30 Uhr

Wir freuen uns sehr auf diesen besonderen Sommerevent
und darauf, den Sommer gemeinsam mit euch zu genießen.

Euer Yoga Loft Süd 🤍



🍫

FIND YOUR SUMMER GLOW ✨🤍🌞

Der Sommer muss nicht die Zeit sein, in der du mehr leistest, mehr erreichst oder mehr aus dir herausholst.

Vielleicht darf er die Zeit sein, in der du wieder mehr bei dir selbst ankommst.
Mehr Bewegung, die dir guttut.
Mehr frische Luft.
Mehr bewusste Atemzüge.
Mehr Momente, die dich nähren statt erschöpfen.

Unsere Summer Challenge ist eine Einladung, dich diesen Sommer jeden Tag für ein paar Minuten an erste Stelle zu setzen.

Und falls du dir dabei etwas Unterstützung wünschst, begleiten dich unsere Summer Specials durch die warmen Monate – mit Raum für Bewegung, Ausgleich und Zeit für dich.

☀️ GEWINNSPIEL ZUM SUMMER SPECIAL ☀️

Der Sommer ist da – und wir feiern ihn mit euch! 🌿✨

Passend zu unserem Summer Special verlosen wir zwei wunderbare Preise:

🥇5x 2 Monate Yoga Unlimited im Wert von 130 €
🥈5 x Eine 5er-Yogakarte im Wert von 65 € (40 Tage gültig)

So kannst du teilnehmen:

💛 Folge
💛 Like diesen Beitrag
💛 Verrate uns in den Kommentaren, wen du gerne mit ins Yoga Loft nehmen würdest oder warum du dir im Sommer mehr Zeit für Yoga schenken möchtest.

✨ Extra-Los:
Teile das Gewinnspiel in deiner Story und markiere .

Unser Summer Special:
☀️ 2 Monate Unlimited Yoga für nur 30 € pro Monat.

Eine wunderbare Gelegenheit, den Sommer für dich zu nutzen, neue Routinen zu etablieren und regelmäßig auf die Matte zu kommen.

Viel Glück! 🍀

Teilnahme bis zum 30.06.2026.
Die Gewinner:innen werden per Direktnachricht informiert. Veranstalter des Gewinnspiels ist das Yoga Loft Süd. Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird weder von Instagram gesponsert, unterstützt noch organisiert.

Sommer Check-In ☀️🧡

Der Sommer lädt uns oft dazu ein, Pläne zu schmieden, Erlebnisse zu sammeln und jede freie Minute auszukosten.
Doch bevor die kommenden Wochen an Fahrt aufnehmen, schenke dir einen Moment zum Innehalten.

Wie geht es dir gerade wirklich?
Wovon möchtest du diesen Sommer mehr in deinem Leben haben?
Und was darf vielleicht leichter werden oder sogar gehen?

Manchmal brauchen wir keine neue To-do-Liste, keine Ziele und keine Optimierung.
Manchmal reicht es, ehrlich bei uns selbst einzuchecken.
Denn erst wenn wir wahrnehmen, wo wir gerade stehen, können wir bewusst entscheiden, wohin wir gehen möchten.

Nimm dir ein paar Minuten Zeit für die Fragen in diesem Karussell und speichere den Post für einen ruhigen Moment. Wie möchtest du dich diesen Sommer fühlen?

Werde Cosmic Sound Practitioner ✨

Spürst du die Kraft von Klang und möchtest lernen, Menschen durch Sound Baths professionell zu begleiten?

In unserer Cosmic Sound Practitioner Ausbildung tauchst du tief in die Verbindung von Science, Sound & Soul ein. Du lernst, wie Klang auf Körper, Geist und Nervensystem wirkt, arbeitest mit verschiedenen Klanginstrumenten und entwickelst die Sicherheit, eigene Klangräume für Entspannung, Regeneration und Transformation zu gestalten.

🌙 Das erwartet dich:
• Fundiertes Wissen über Klangwirkung & Nervensystem
• Gehirnwellen, Binaural Beats & Brainwave Entrainment
• Chakrensystem & energetische Anatomie
• Aufbau professioneller Klangsessions
• Trauma-sensibler und ethischer Umgang in der Klangarbeit
• Business-Basics für deinen Weg als Sound Practitioner

📍 Yoga Loft Süd
📅 15.–16. August 2026

Diese Ausbildung verbindet Theorie, Praxis und Selbsterfahrung – für alle, die Klang nicht nur erleben, sondern bewusst und verantwortungsvoll weitergeben möchten.

🤍 Bist du bereit, deinen Weg mit Klang zu vertiefen?

Sichere dir jetzt deinen Platz und starte deine Reise als Cosmic Sound Practitioner.