Vi har det klare formål at skabe et miljø og fællesskab omkring fysisk træning og mental velvære!
29/06/2026
Sommerferien er over os☀️
Der vil være lidt ændringer i holdplanen de kommende uger, og nogle hold får besøg af andre coaches end normalt.
Bare rolig – du får stadig den samme gode træning. 💪
Vi ses i boxen! 🔥
Folk tror, de melder sig ind i et træningscenter.
Det, de faktisk bliver en del af, er et community, der støtter, motiverer og løfter hinanden. ❤️
25/06/2026
Byd velkommen til Emil! 👋
Emil er klar til at hjælpe dig hos Fysio North.
Husk, at du som medlem har én gratis konsultation om året, og nu er der blevet åbnet for endnu flere tider i kalenderen.
Har du en skade, smerter eller noget, der begrænser din træning eller hverdag? Så book din tid allerede i dag via linket i bio. 💙
Er I klar? ☀️💪
Solen skinner, og det er tid til nyt sommertøj!
Et begrænset antal bliver sat til salg i morgen, så det er først til mølle nede i boxen.
Ligeså store guns som Camilla og Oliver's medfølger desværre ikke – dem må du stadig selv træne dig til. 💪😏
Double Under-tip #2 🔥
Vi bygger videre på sidste gang.
Jo højere du hopper, jo mere tid har du til at få rebet rundt to gange.
👉 Prøv at øve dig i at lave Single Unders med høje, kontrollerede hop. Det hjælper dig med at vænne dig til den tid i luften, du skal bruge til Double Unders. 🦘
Er der stemning for en Double Under-workshop? 👀
Smid en 🙋 i kommentarfeltet, hvis du gerne vil være med! 🔥
Mød Ninna og lyt lige med på hendes historie!
Som Ninna siger er her altså plads til alle uanset niveau - vi stræber efter at give lige netop dig den bedste opstart!
Så hvis du er i tvivl om du er god nok til at starte, så har du svaret lige her!
Book din introsamtale via hjemmesiden!
Når vi snakker Double Unders, er højden på dit hop ret vigtig! 🦘
Du skal nå at svinge rebet rundt to gange på ét hop, så der skal være nok tid i luften.
✅ Hop lidt højere end ved SU
✅ Peg tæerne ned mod gulvet
❌ Undgå at sparke fødderne frem eller bagud
Et lodret og kontrolleret hop giver dig den tid, du har brug for til at få rebet rundt to gange. 🔥
15/06/2026
NY DATO!
Mix Battle er tilbage næste år 💥
📅 Sæt allerede nu kryds i kalenderen:
5. - 6. juni 2027
Vi glæder os allerede 👀🙌
Bro-science er ikke science. Pas på før du putter steroider og peptider i kroppen. Se broscience.dk
14/06/2026
🏋️♂️ Internt vægtløftningsstævne 2026 🏋️♀️
Sikke en dag! 🔥
Kæmpe opbakning, masser af gode løft, personlige rekorder og grænser, der blev flyttet. Det var fedt at se så mange gå på gulvet og give den alt, hvad de havde! 💪
Stort skulderklap til alle, der deltog – I gjorde det fantastisk! 👏
Vi gør det igen næste år! 🚀
| Mandag | 05:00 - 23:00 |
| Tirsdag | 05:00 - 23:00 |
| Onsdag | 05:00 - 23:00 |
| Torsdag | 05:00 - 23:00 |
| Fredag | 05:00 - 23:00 |
| Lørdag | 05:00 - 23:00 |
| Søndag | 05:00 - 23:00 |