Mikkel Valgreen - Personal Trainer

Hvordan bygger man egentlig sin løbetræning op til et Marathon?

Lad mig introducere: tragten 🔺

Bonus: dette er en plug’n’play model der kan anvendes til en hvilken som helst distance som du træner op mod 💪




Ønsker du at prøve kræfter med dit første Marathon eller at sætte PR engang til efteråret?
Men helst uden at miste alle dine gains 😏

Hybrid Hero inkluderer nu et 20 ugers Marathonprogram. Du kan følge det sideløbende med to- eller tredages styrkeprogrammet der løbende opdateres 💪

Prøv Hybrid Hero gratis i 7 dage

Pas på med hvordan du omtaler dine klienter - lige meget hvor irriterende de er 🤥

knows that of course I wasn’t talking about him 🫶

Nogle ryger ud af træningsrutinen når de bliver forældre

Andre ender med at være 4 sæsoner bagud på alle deres serier

Ingen tvivl om, at forældreskab tager meget af din tid

Du har til dels kontrol over hvor den tid skal findes og hvilke aktiviteter skal skrottes