Strong by Bambi

Hjem
Danmark
Copenhagen
Strong by Bambi

Hjælper travle mennesker med at tabe sig og opbygge muskelmasse. Gør dit vægttab simpelt og realistisk! Skriv "VÆGTTAB" til mig.

06/10/2026

Minus 18 kg! Esther, du er SÅ sej! 😍💪❤️

Jeg er så stolt af dig og din indsats 🥰 Giv lige Esther et ❤️ med på vejen!

Måske vil du også gerne tabe dig, men synes, det er svært at få maden og træningen til at fungere i en travl hverdag.

Du kommer godt i gang, men så kommer der en uge, hvor intet går som planlagt. Og pludselig føles det, som om du skal starte helt forfra igen.

Det er netop der, støtte kan gøre en forskel ❤️ Så vi sammen kan finde løsninger og hjælpe dig videre.

Hos mig får du en kostplan og træningsplan, der passer til dig og opfølgning undervejs. Du har en at spørge, når du bliver i tvivl, og vi justerer sammen, når noget ikke fungerer i din hverdag 🥰

Har du lyst til at komme i gang?
Skriv “START” i kommentarfeltet eller send mig en privat besked, så tager vi en uforpligtende snak om dig og dit mål ❤️

04/10/2026

51 år. Minus 10 kg. Trine, du er SÅ sej! 😍💪

Sidder du og tænker: “Jeg ville ønske, det var mig”? ❤️

Måske har du prøvet at tabe dig flere gange. Du kommer godt i gang, men så bliver hverdagen travl og du falder tilbage i de gamle vaner.

Så lad os finde en måde, der fungerer i DIN hverdag.

Trine har haft en personlig træning med mig for at få styr på teknikken. Derudover har hun et onlineforløb med en træningsplan, så hun kan træne selv og en skræddersyet kostplan.

Hos mig får du en plan og støtte undervejs, så du har en at spørge, når du bliver i tvivl og en at finde løsninger sammen med, når det bliver svært 🥰

Har du lyst til at komme i gang, men ved ikke helt hvordan? ❤️ Skriv “START” i kommentarfeltet eller send mig en privat besked, så tager vi en uforpligtende snak om dit mål og hvordan vi kan få det til at fungere i din hverdag 🥰

03/10/2026

“Du arbejder med træning, så du har jo masser af tid til selv at træne” 😂

Haha, gid det var så nemt!

Jeg elsker at være selvstændig og coach, men med 3 børn er der også meget, der skal gå op ❤️ Og min egen træning skal jeg også finde tid til mellem alle de andre ting.

Derfor forstår jeg godt, når mine klienter siger, at hverdagen kan spænde ben. Vi skal finde en plan, der passer til den hverdag, de faktisk har 🥰

Her får I et lille kig bag kulisserne hos mig. Med både arbejde, børnekaos og lidt fis og ballade 😂❤️

02/10/2026

Kartoffelsalat, selvom du gerne vil tabe dig? Ja tak 😍

Her får du en cremet version med skyr, lidt let mayo, sprøde radiser og friske urter. Nem at lave og lækker til fx kylling, fisk eller frikadeller.

Du behøver altså ikke undvære dine yndlingsretter. Nogle gange kan små ændringer gøre det nemmere at få dem til at passe ind i din plan ❤️

Swipe for opskriften, og gem opslaget til næste gang, du mangler ideer til aftensmaden.

Vil du have hjælp til et vægttab med mad, du faktisk har lyst til at spise? Skriv VÆGTTAB til mig, så sender jeg dig info om mit onlineforløb - helt uforpligtende 🥰

01/10/2026

“Det er jo bare en kop kaffe…” ☕️👀

Men ved du egentlig, hvad der er i din favorit fra Espresso House?

Swipe og se kalorier og protein i kaffeklassikerne, de kolde drikke og pumpkin-favoritterne 🍂🎃

Mælk, sirup og flødeskum kan gøre en stor forskel. Så hvis du tit køber kaffe på farten, kan det være rart at vide, hvad du får.

Og ja, der kan sagtens være plads til din yndlingskaffe, selvom du gerne vil tabe dig 🙌 Det handler om at få den til at passe ind i din hverdag.

👉 Gem opslaget, så du har det klar til næste kaffetur.

30/09/2026

Skriv 1800 i kommentarfeltet, så sender jeg dig min GRATIS kostplan med 14 opskrifter 😍👇

Mangler du inspiration til, hvad du skal spise i hverdagen - uden at det bliver kedeligt og besværligt? ❤️

Jeg har samlet 14 nemme og proteinrige opskrifter til morgenmad, frokost, aftensmad og snacks 🙌

Du finder både vegetariske retter, kylling, fisk og oksekød - og selvfølgelig også noget til den søde tand.

Vaniljekage i kop og chokoladecheesecake? JA TAK 🤤🍫

Du vælger en opskrift fra hver kategori og kan sammensætte en hel dag på omkring 1800 kcal.

Kostplanen er lavet som inspiration og er ikke en personlig anbefaling til alle. Klientbillederne viser resultater fra individuelle forløb hos mig.

Vil du have den? 😍👇
Skriv 1800 i kommentarfeltet, så sender jeg den direkte til dig ❤️

Adresse

Værkstedvej 71
Copenhagen
2500

Internet side

http://www.strongbybambi.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Strong by Bambi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Strong by Bambi:

Vil du plassere din virksomhed på toppen av Gym-listen i Copenhagen?