Pan Idræt

Del

Pan Idræt - idrætsforening bygget på mangfoldighed og inklusion med over 27 forskellige idrætsgrene Hvem er vi? om året. Pan Idræt har i dag over 800 medlemmer.

Pan Idræt er fællesbetegnelsen for to flerstrengede idrætsklubber (Pan Idræt København og Pan Idræt Frederiksberg) med over 25 forskellige idrætsgrene og aktiviteter og vi tæller tilsammen over 1000 medlemmer. Vi har fokus på at skabe et inkluderende og trygt rum for sportslige ambitioner og stærke sociale relationer – og vi ved fra vores medlemmer, at det er vi eksperter i. Vi er i øvrigt stolte

af, at andre er enige i dette – vores medlemstal stiger med ca. 4 pct. Vores afdelinger
Pan Idræts aktiviteter er for langt hovedparten organiseret i de mere end 20 afdelinger som klubben indeholder. Vores medlemmer er derfor med i flere fællesskaber – både det fællesskab som går på tværs af de forskellige idrætsgrene og det nære fællesskab som er på de enkelte idrætshold. Vi kan se, at det giver en helt særlig styrke at have flere fællesskaber, og det betyder at man som medlem af Pan Idræt ubesværet og fleksibelt kan vælge fra den store vifte af idrætstilbud, som passer ind i en travl hverdag. Vores historie
Pan Idræt København blev grundlagt som en idrætsforening for bøsser og lesbiske tilbage i 1984 – mens at Pan Idræt Frederiksberg kom til verden i 2012 i Studenterhuset i København. Pan Idræts første formål var at skabe et frirum for bøsser og lesbiske, hvor de kunne dyrke idræt – desværre var der tilbage i 1984 ikke den store forståelse for homoseksuelle i idrætten. Den første afdeling i Pan Idræt som blev stiftet var svømmeafdelingen (i dag Copenhagen Mermates), da bøsser ikke var velkomne i de ”almindelige svømmeklubber”. Heldigvis er den slags holdninger mange steder i dag fortid. Det har dog ikke betydet, at folk vælger Pan Idræt fra – tværtimod så er foreningen vokset løbende siden den løsrev sig fra Landsforeningen for Bøsser og Lesbiske (i dag LGBT Danmark). Vi er i dag en moderne idrætsklub – der forsøger at komme ud af det forældede og ekskluderende LGBT-begreb – vi har fokus på inklusion af mennesker med et særligt fokus på seksuel mangfoldighed og kønsdiversitet. Hånden på hjertet, så ved vi godt, at vores kernemedlemsskare er homoseksuelle, men vi ser heldigvis en stigende søgning til vores fællesskab fra bl.a. transpersoner. Det er for os som idrætsklub et stort privilegium at blive valgt aktivt til på denne måde. Siden 2011 har vi haft et fast fokus på udvikling af vores ledelse, kommunikation og tilbud. Denne udvikling er foreløbig kulmineret i 2015, hvor Pan Idræt ved en stor national konkurrence i DGI blev kåret som Danmarksmester i Foreningsudvikling, og i foråret 2016 udnævnte DGI StorKøbenhavn Pan Idræt som Årets Forening. Idræt og socialt fællesskab
Pan Idræt er ikke en eliteidrætsklub – selvom vi har mange ambitiøse idrætsfolk med ønske om medaljehøst. Basis for vores idræt er fællesskabet og så finder man som deltager i de enkelte idrætsgrene selv sit eget niveau. Vi har enkelte meget ambitiøse afdelinger med niveauinddeling af hold.

15/08/2026

I går var sidste aften på Rainbow Sports Square - og fredagen bød på det hele på én gang. 🏳️‍🌈

Vandpolo i springvandet, skyd til måls med Håndbold, badminton, Rainbow Football Cup og pickleball krydrede programmet sammen med Lanciers-dans, minigolf, Pan Aftenskoles syværksted, OutVentures i det fri og en quiz med Amnesty.

Fire dage med sport og fællesskab på Nytorv er nu ovre - men det stopper ikke her: i dag ses vi i paraden. Kom forbi og fejr dagen med os! 🌈

***

Yesterday was the last evening at Rainbow Sports Square - and Friday packed it all in. 🏳️‍🌈

Water polo in the fountain, target practice with Håndbold, badminton, the Rainbow Football Cup and pickleball, alongside Lanciers dancing, minigolf, Pan Aftenskole’s sewing workshop, OutVentures outdoors and a quiz with Amnesty.
Four days of sport and community on Nytorv have come to an end - but it doesn’t stop here: today we’ll see you in the parade. Come by and cheer us on! 🌈

Juraj Kusnir Pan Håndbold Pan Badminton Pan Fodbold

14/08/2026

🧵 Kom forbi Pan Aftenskole teltet på Nytorv i dag.

Louise, vores sylærer, sidder ved symaskinen fra 17 til 19.30. Har du noget der skal repareres, et hul, en lynlås, en knap, så tag det med. Hun fikser det med dig og fortæller om syværkstedet.

Vores dramalærer kigger også forbi.

Det er sidste dag på Rainbow Sports Square. Vi er i teltet hele dagen (16-20) og fortæller gerne om alle efterårets hold.
panidraet.dk/pan-aftenskole 🌈

***

🧵 Drop by the Pan Aftenskole tent at Nytorv today.

Louise, our sewing teacher, is at the sewing machine from 17 to 19.30. Got something that needs mending, a hole, a zip, a button, then bring it along. She'll fix it with you and tell you about the sewing workshop.

Our drama teacher is dropping by too.

It's the last day of Rainbow Sports Square. We're in the tent all day (16-20) and are happy to tell you about all of this autumn's classes.

panidraet.dk/pan-aftenskole 🌈

14/08/2026

I går var der noget for enhver smag på Rainbow Sports Square. 🏳️‍🌈

Torsdagen bød på mål på mål til Rainbow Handball Cup, håndgemæng i bokseringen og fuld fart på banen til aftenens Dodgeball. Undervejs var der plads til Floorball, en Walkathon gennem byen, Svømning Meet & Greet, OutVentures i det fri, Puls & Styrke, Gaming Meet & Greet og musik fra DJ Lille A - mens Pan Aftenskole holdt åbent med både sy- og kunstværksted hele aftenen.

Vi er på Nytorv i dag til og med kl. 21. Kom forbi, kig med, eller prøv noget du aldrig har prøvet før.

***

Yesterday had something for everyone at Rainbow Sports Square. 🏳️‍🌈

Thursday brought goal after goal at the Rainbow Handball Cup, action in the boxing ring, and full speed on the court for the evening’s Dodgeball. In between there was room for Floorball, a Walkathon through the city, a Swimming Meet & Greet, OutVentures outdoors, Puls & Styrke, a Gaming Meet & Greet and music from DJ Lille A - while Pan Aftenskole kept its doors open all evening with both a sewing and an art workshop.

We’re at Nytorv today until 9pm. Come by, watch, or try something you’ve never tried before.

Pan Håndbold Lars Klitgaard Pan Dodgeball Copenhagen Mermates

13/08/2026

⚽🏳️‍🌈 FLINTA Rainbow Football Cup.

Onsdag aften spillede vi fodbold på brostenene på Nytorv, midt i København, indtil lyset gik og pokalen var fundet.

FLINTA står for kvinder, non-binære, trans-, inter- og agenderpersoner. Turneringen er deres, og den er lige så seriøs og lige så sjov som enhver anden fodboldturnering.

Du behøver ikke være god. Du behøver ikke have spillet før. Du skal bare have lyst til at være med.

Vi træner hele året. Find dit hold på panidraet.dk 🌈

***

⚽🏳️‍🌈 FLINTA Rainbow Football Cup.

On Wednesday evening we played football on the cobblestones at Nytorv, in the middle of Copenhagen, until the light went and the trophy had been won.

FLINTA stands for women, non-binary, trans, inter and agender people. This tournament is theirs, and it is every bit as serious and every bit as much fun as any other football tournament.

You do not have to be good. You do not have to have played before. You just have to want to join in.

We train all year round. Find your team at panidraet.dk 🌈

13/08/2026

“Til de af jer som ikke kender mig, så hedder jeg Amalie Bremer.” ⚽🏳️‍🌈

Sådan begyndte åbningstalen til FLINTA Rainbow Football Cup onsdag aften på Rainbow Sports Square.

Amalie Bremer arbejder professionelt med fodbold som ekspert og formidler, især kvindefodbold, og spiller selv. Her fortæller hun, hvad fodboldens fællesskaber har betydet for hende, siden hun begyndte i Frederiksberg Boldklub som femårig.

Og hvorfor hun blev forelsket i sporten i første omgang:
“Sammenhold, kammeratskab, glæde, og et sted at høre til. Et sted hvor man kan slå sin hjerne fra og bruge sin krop, uanset hvordan den krop nu engang er indrettet.”

Præcis sådan et sted prøver vi at være. Hver uge, hele året.
Tusind tak fordi du åbnede vores turnering. 🌈
panidraet.dk

***

“For those of you who do not know me, my name is Amalie Bremer.” ⚽🏳️‍🌈

That is how the opening speech for the FLINTA Rainbow Football Cup began on Wednesday evening at Rainbow Sports Square.
Amalie Bremer works professionally with football as an expert and commentator, particularly women’s football, and plays herself. Here she talks about what football communities have meant to her since she joined Frederiksberg Boldklub at the age of five.

And about why she fell in love with the sport in the first place:
“Togetherness, friendship, joy, and somewhere to belong. Somewhere you can switch off your brain and use your body, whatever that body happens to be like.”

That is exactly the kind of place we try to be. Every week, all year round.

Thank you for opening our tournament. 🌈
panidraet.dk

13/08/2026

I går dansede vi forskellige danse på brostenene midt i København. 🏳️‍🌈

Onsdag på Rainbow Sports Square begyndte med linedance på Nytorv og sluttede med pokaloverrækkelse i mørket. Ind imellem nåede vi Same S*x Dance, dance fitness, touch rugby, yoga under buen, en tur på putting-måtten og FLINTA Rainbow Football Cup. Pan Aftenskole holdt åbent hele dagen med syværksted og smagsprøver på de nye kurser, der starter til september.

Vi er på Nytorv til og med fredag. Kom forbi, kig med, eller prøv noget du aldrig har prøvet før. På lørdag ses vi i paraden.

***

Yesterday we danced different dances on the cobblestones in the middle of Copenhagen. 🏳️‍🌈

Wednesday at Rainbow Sports Square started with line dancing on Nytorv and ended with a trophy handed out in the dark. In between we got through Same S*x Dance, dance fitness, touch rugby, yoga under the arch, a turn on the putting mat and the FLINTA Rainbow Football Cup. Pan Aftenskole was open all day with the sewing workshop and a taste of the new courses starting in September.

We’re on Nytorv through Friday. Come by, watch, or try something you’ve never tried before. On Saturday, we’ll see you in the parade.

CPH Wolves RFC .football.w Pan Golf (Pan Idræt)

12/08/2026

“Nobody runs alone.” 🏳️‍🌈

Sådan lød det fra vores forperson Christian, da Pride Run blev skudt i gang i Magnoliegården på Københavns Universitet i går.

Uanset om det er dine første fem kilometer eller dit tiende maraton, er der et tempo til dig hos Copenhagen Frontrunners. Og er løb slet ikke dig, er der 26 andre sportsgrene at vælge imellem.

Vi er på Rainbow Sports Square på Nytorv resten af ugen, til og med fredag. Kom forbi og prøv noget nyt. Og på lørdag ses vi i paraden.

***

“Nobody runs alone.” 🏳️‍🌈

That was the message from our chairperson Christian as this year’s Pride Run set off from the Magnolia courtyard at the University of Copenhagen yesterday.

Whether it’s your first five kilometers or your tenth marathon, there’s a pace for you at Copenhagen Frontrunners. And if running really isn’t your thing, there are 26 other sports to choose from.

We’re at Rainbow Sports Square on Nytorv for the rest of the week, through Friday. Come by and try something new. And on Saturday, we’ll see you in the parade.

12/08/2026

Sikke en fantastisk dag i går. Her er nogle af højdepunkterne fra den første dag af Rainbow Sports Square.

Kom og vær med igen i dag til endnu en dag med sjov, fællesskab og sport.

Og husk, at I også kan købe merch og drikkevarer her!

***

What an amazing day yesterday. Here are some of the highlights from the first day of Rainbow Sports Square.

Come join us again today for another day of fun, community and sports.

And remember you can buy merch and drinks here too!

Københavns Universitet Copenhagen Frontrunners Amnesty International Danmark PAN Volleyball

Vil du plassere din virksomhed på toppen av Gym-listen i Copenhagen?

Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.

Sted

Copenhagen

Type

Sted for sport og fritid

Kontakt virksomheden

Klik her for at sende en besked til virksomheden

Telefon

50561948

Internet side

http://panidraet.dk/

Adresse

Vesterbrogade 6 D, 2. Sal
Copenhagen
1620KØBENHAVNV