Yoga med vinger, Valby

Vil du have os to med på sommerferie? 🦚🦅
Så køb vores online-pakke med 8 yogaklasser, meditation og åndedræt. Du kan bruge dem i juli og august og prisen er 350 kr.(inkl. moms) 🌞
Send en mail til os [email protected]. (Optagelserne er lavet under corona med god lyd). 🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♀️

Tiia skriver:
🌸 Jeg underviser de sidste timer i studiet i denne uge - inden en lang (skrive)ferie i Finland. Samtidigt er jeg og Hanna ved at være færdige med at planlægge, hvad der skal ske i Yoga med vinger efter ferien...

🧘‍♀️ For mit vedkommende bliver det sådan, at jeg fra august underviser kun mandag (kl.10 blid yoga, kl. 17 flow yoga) og tirsdag (kl. 10 yoga og kl. 17 yoga). Og holder workshops i weekenden - men mere om det til august.

😇 Fra august er det også muligt at bestille massage hos mig hver mandag (kl. 12 og 15) og tirsdag (kl. 12 og 15).

Jeg glæder mig til at samle mine aktiviteter i studiet til et par dage - for at have mere tid til at skrive (på en roman...) og sælge og holde foredrag (om pauser og om overgangsalderen...)... mm.

Uanset om vi ses eller ej i denne uge, ønsker jeg dig en dejlig sommer 😊🙏☀️🍓 og glæder mig til at se dig igen til august! kh Tiia

Kernemusklerne - bækkenbund, dybe tværgående mavemuskler, lange rygmuskler og mellemgulv. Det er de muskler vi hilser på i ugens løb - ved at styrke, strække og afspænde dem 🤸🏼‍♀️🤸🏻‍♂️

Der er stadig plads på 108 solhilsner med Hanna på søndag kl. 10-12 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🦚

Det er Tiias sidste uge inden sommerferien 🦅
Hanna underviser også første og sidste uge i juli 🦚
Studiet er lukket fra den 6-26 juli 🌸

Hanna skriver:
Yoga og styrke er udfordrende yoga, hvor der er mulighed for at tage ekstra vægt med ind i stillingerne💪🏻💪🏻 Det er aldrig et krav - bare en mulighed. Jeg guider dig til selv at mærke efter - for nogle dage kan vi det hele og andre dage, giver det mest mening at skrue ned. Pointen er at du lærer at lytte til din egen krop 👂🏻❤️👂🏻
Jeg oplever selv gang på gang, at den ekstra vægt, skaber mere grounding i min krop. At jeg ikke kun bliver fysisk stærkere, men at mit sind også falder mere til ro. Tænk at have et job, der giver mere overskud end det kræver - jeg føler mig heldig 🦚

Happy Hips ☺ Det er hofternes tur til at få opmærksomheden 🙏 Og de vil takke dig for det 🧘🧘‍♀️😇

Obs! Tiia underviser to uger mere, inden hun drager på en lang skrive- og sommerferie. (Tiia er tilbage mandag d. 3.8.) Så kom til yoga eller bestil massage nu, hvis du vil nå det inden ferien ☀️

🌼 Tiia skriver:
Hvis du vil forstå din (eller din venindes/kærestes/kones...) overgangsalder-krop og sind bedre, kom til mit foredrag i morgen, onsdag kl. 19-20.30 i Valby Kino. Det bliver hyggeligt og lærerigt 💪☺

Det koster 95 kr. eller 65 kr. (faste kunder hos os, samt ledige) eller mindre, hvis du ikke har penge.

Book plads her eller mød op i morgen lidt i kl. 19.
Jeg håber at vi ses 🙏😊🌺

https://www.yogamedvinger.dk/overgangsalderen

Kom til yoga hvor vi styrker, strækker og afspænder rygsøjlen 🌱
Der er stadig pladser til Tiias foredrag om overgangsalder på onsdag 🦅 Læs mere og book via hjemmesiden 🤗

“Jeg fandt Yoga med vinger for 3 år siden på en gåtur, som bragte mig der forbi helt “tilfældigt.” Jeg var et meget svært sted i mit liv på det tidspunkt.

Yogaen lærte mig så småt at mærke mig selv, som jeg var så langt fra. Jeg er begyndt at leve sådan rigtigt.

I yogatimerne kan jeg koncentrere mig om min egen styrke og finde den frem.

Yoga med vinger er en ganske særlig oplevelse, du ikke må snyde dig selv for”.
Anne 54 år

Tak for de fine ord kære Anne, og fordi du kommer SÅ flittigt til yoga hos os 🦅🦚❤️