Our on-going mission is to help People find their inner strength through fitness. More than a gym, A Community
Founded in 2006 by Dina Mokhtar, Eve’s Gym adopts a strategy that focuses on increasing women health and fitness through high quality services in comparison to price. Our vision statement points to the potential and leadership role the company assumes in the health and fitness industry. While our mission statement reflects what the company does to promote its brand, outlines the activities that le
21/08/2026
كتير مننا بيحتاروا، إيه أفضل مصادر البروتين اللي نعتمد عليها في نظامنا الغذائي؟
وكمان، إيه هي الكمية التقريبية في كل نوع وقد ايه نسبة البروتين فيها؟ 🤔
جهزنالك إنفوجرافيك بسيط وواضح، يوضحلك أقوى مصادر البروتين والقيم التقريبية لكل 100 جرام 📊
Eve's Gym More Than A Gym A Community ✨
Contact us WhatsApp:
https://wa.me/201224444714
18/08/2026
لو بتشيلي هم لبسك، شنطتك، وكل متعلقاتك الشخصية، هتحطيهم فين وأنتي بتتمرني؟ 🤔
في Eve's Gym بنوفرلك Private Locker خاص بيكي، تقدري تشيلي فيه كل متعلقاتك الشخصية بأمان تام، عشان تقدري تركزي في التمرين وتكوني متطمنه 🔒✨
في Eve's gym هنساعدك تتمرني براحة بال وتوصلي لهدفك 🩷
Eve's Gym More Than A Gym A Community ✨
Contact us WhatsApp:
https://wa.me/201224444714
14/08/2026
اتحدي نفسك وطلعي الطاقه اللي جواكي مع الـ Kickboxing 🥊🔥
الـ Kickboxing مش مجرد تمرين، دي أفضل طريقة لتفريغ ال Stress ، حرق الدهون، وتعلم الدفاع عن النفس مع زيادة ثقتك بنفسك 💫
⚡ ليه تبدئي Kickboxing؟
لانه هيساعدك علي حرق دهون وتناسق سريع للجسم.
تفريغ الطاقة السلبية وشحن نشاطك.
تدريب مخصص من الصفر مع كابتن متخصصه ومحترفه.
Eve's Gym More Than A Gym A Community ✨
Contact us WhatsApp:
https://wa.me/201224444714
10/08/2026
قسطي اشتراكك واتمرني براحتك 💪🏻🩷
خلّي البداية أسهل مع Eve's Gym و Sympl
لو عندك حساب بنكي في اي بنك في مصر اشتركي في الجيم دلوقتي وقسّطي على 5 شهور بمقدم 25% بدون أي فوائد 🤝
نظام سهل وسريع مع Sympl ابدأي مشوارك دلوقتي وادفعي بعدين 💪🏼💳💵
كلمينا واعرفي تفاصيل اكتر عن نظام التقسيط 🩷
Eve's Gym More Than A Gym A Community 💪🏼
Contact us WhatsApp:
https://wa.me/201224444714
07/08/2026
خصوصيتكِ أولوية، وراحتك ملهاش حدود في Eve's Gym 💖✨
مكان متكامل مصمم ليكي أنتي و بس، عشان تتمرني بحرية ومن غير قلق:
خصوصية تامة: مكان مقفول وآمن تماماً للسيدات فقط تتمرني فيه براحتك وبدون أي تقييد.🔒
أحدث الأجهزة: أحدث أجهزة الكارديو والمقاومة، مع جهاز InBody 380 لمتابعة تفاصيل وتطور جسمك بدقة. 🏋️♀️
راحة وثقة: اجواء مريحه من اول دخولك من الباب مع مدربة خاصة بتتابعك خطوة بخطوة في كل تمرين عشان تحققي هدفك بأمان. 🩷
Eve's Gym More Than A Gym A Community ✨
Contact us WhatsApp:
https://wa.me/201224444714
04/08/2026
التمرين على معدة فارغة، هل سيحرق دهون أكثر وهل سيحدث فرق؟
يعتقد الكثير أن التمرين على معدة فارغه هو أفضل طريقة لخسارة الدهون، لكن الحقيقة مختلفة.
✅ أثناء التمرين قد يعتمد الجسم على الدهون بنسبة أكبر.
❌ لكن في النهاية، معدل خسارة الدهون يكون متقاربًا سواء تمرنتي على الريق أو بعد الأكل.
كما أن التمرين بدون طعام قد يقلل من الأداء، ويزيد من استهلاك الجسم للعضلات كمصدر للطاقة ويسبب التعب، خاصة مع التمارين الطويلة.
الذي يحدد خسارة الدهون هو إجمالي السعرات والنظام الغذائي، وليس التمرين على معدة فارغة. اختاري الوقت الذي يجعلك تتمرني بأفضل أداء وتحافظي على عضلاتك وطاقتك.
Eve's Gym More Than A Gym A Community ✨
Contact us WhatsApp:
https://wa.me/201224444714
03/08/2026
الفرق الحقيقي مش في الأجهزة... الفرق في النتيجة. 💖
لما المكان يكون مريح، والأجهزة على أعلى مستوى، والمدربات معاكي خطوة بخطوة... الالتزام بيكون أسهل، والنتيجة بتكون أسرع.
في Eve's Gym إحنا بنساعدك تستثمري في أهم شخص في حياتك... نفسك. ✨
ابدئي رحلتك النهارده، وسيبي النتيجة تتكلم عن نفسها. 💪🩷
Eve's Gym More Than A Gym A Community
Contact us WhatsApp:
https://wa.me/201224444714
31/07/2026
في Eve's Gym، أول خطوة لنجاح رحلتك الرياضية بتبدأ من الداخل.
اكتشفي أسرار جسمك بدقة، من كتلة العضلات ونسبة الدهون لتوزيع السوائل، مع أحدث جهاز InBody 380. 📊✨
التغيير الحقيقي يبدأ بفهم احتياجات جسمك.
كلمينا دلوقتي واعرفي تفاصيل اكتر 🩷
Eve's Gym More Than A Gym A Community ✨
Contact us WhatsApp:
https://wa.me/201224444714
28/07/2026
تعليم السواقة من الصفر للإحتراف بقي موجود في Eve's gym 🚗🚖
عشان دايما بنحب نوفرلك الخدمات اللي تهمك وتطورك دايماً 🩷
معانا هتتعلمي السواقه من غير خوف وبكل سهولة :
- الأساسيات والقواعد: فهم السيارة وأساسيات القيادة الصحيحة.
- المهارات المتقدمة: التعامل مع الطريق والزحمة بكل سهولة.
- الاحتراف والثقة: قيادة متمكنة في مختلف الظروف.
جاهزة تبدأي رحلتك ؟ 🚗
كلمينا وابدأي دلوقتي 🩷
Eve's Gym More Than A Gym A Community ✨
Contact us WhatsApp:
https://wa.me/201224444714
27/07/2026
🌸 New at Eve's Gym! 🌸
⏳ Need information quickly? Everything is now in one place! 💖
Our WhatsApp Catalog is now available through Eve's Gym's official WhatsApp Hotline, making it easier than ever to explore our services before speaking with our team.
📱 WhatsApp Hotline: +20 122 444 4714
Inside the catalog you'll find:
🏋️♀️ Gym Photos
⚡ EMS Training
🏊♀️ Swimming Programs
🚗 Driving Lessons
✈️ Trips
📸 Photos, Details & Pricing
How to access the Catalog:
1️⃣ Open a WhatsApp chat with +20 122 444 4714.
2️⃣ Tap Eve's Gym at the top of the chat.
3️⃣ Select Catalog to browse all our services.
💖 Our team is always happy to help if you have any questions.
Eve's Gym More Than A Gym A Community
Contact us WhatsApp:
https://wa.me/201224444714
| Monday | 6am - 12am |
| Tuesday | 6am - 12am |
| Wednesday | 6am - 12am |
| Thursday | 6am - 12am |
| Friday | 6am - 12am |
| Saturday | 6am - 12am |
| Sunday | 6am - 12am |