Triple A GYM

⚠️ أخطاء شائعة في الصلاة (4)

وأنت نازل للسجود... بتنزل بإيديك الأول ولا ركبتك؟ 🤔

الموضوع ده فيه خلاف بين أهل العلم، ومش معنى إنك بتعمل واحدة من الطريقتين إن صلاتك غلط.

فيه علماء قالوا: الركبتين الأول وبعدين الإيدين، واستدلوا بحديث وائل بن حجر رضي الله عنه:
«رأيتُ رسولَ الله ﷺ إذا سجد وضع ركبتيه قبل يديه...»
والحديث رواه أبو داود والترمذي والنسائي، وصححه بعض أهل العلم وضعفه آخرون.

وفيه علماء قالوا: الإيدين الأول وبعدين الركبتين، واستدلوا بحديث أبي هريرة رضي الله عنه:
«إذا سجد أحدكم فلا يبرك كما يبرك البعير، وليضع يديه قبل ركبتيه.»
رواه أبو داود والنسائي، وصححه بعض أهل العلم، بينما تكلّم علماء آخرون في زيادة «وليضع يديه قبل ركبتيه».

الخلاصة؟
الطريقتين قال بهما أهل العلم، فمتنكرش على حد اختار واحدة منهم.

والأهم: انزل بهدوء، وما ترميش نفسك على الأرض، وحافظ على الطمأنينة في صلاتك.

✨ ولا تنسوا قراءة سورة الكهف، والإكثار من الصلاة على النبي ﷺ.
جمعة مباركة عليكم جميعًا. 🤍

#الكهف #صلاة #جمعه #لياقةبدنية #قريباً_soon #انتظرونا #كورةالقدم #كارديو #المطرية #حماس #طاقة #مكملات #مبارة

يا ترى ماتش الأهلي x برشلونة هيخلص كام؟
إللي هيظبط التوقع صح 🏆 هياخد شهر مجاني!

_شروط الحصول على العرض👇
1️⃣سيب توقعك ✍️+ منشن لـ10 من أصحابك في نفس الكومنت👫
2️⃣ لايك للصفحة 👍
3️⃣ شير للبوست 🔄

⏳ مستني إيه؟ التوقعات لحد صافرة البداية
والفايز هنعلنه بعد الماتش مباشرة 🎉
Triple A Gym 💪 … اللعب مش بس في الملعب 😉

#ماتش
#مصر


#قريباً_soon #انتظرونا #كورةالقدم #فتنس #كارديو #المطرية #قوة #حماس #لياقةبدنية #قريباً_soon #كورةالقدم #المطرية #مكملات #مبارة #جائزة #تغيير #جيم

🔥 ابنك موهوب… بس الموهبة لوحدها مش كفاية! 🤔

المشكلة مش إن ابنك عنده حلم كبير.
المشكلة إن الحلم محتاج تدريب صح، متابعة، وتوجيه يوصله للخطوة اللي بعدها.

في Triple A GYM بنشتغل على اللاعب من أول تمرينة… لحد ما يبقى جاهز ياخد فرصته.

والنتيجة؟ 🔥

🔴 النصر | 🟡 جولدي | ⚪ الدرب الأحمر | 🔵 City Misr

أندية كبيرة…
وبداية مشوار أكبر لولادنا. ⚽🔥

لو عايز ابنك ياخد فرصته، ويتعلم صح، ويكون عنده هدف حقيقي يوصل لنادي كبير…

تعالى Triple A GYM.
يمكن الخطوة الجاية تكون لابنك. 💪🔥

تحت إشراف كابتن عربي ⚽️

#عربي #مسابقه #لياقةبدنية #قريباً_soon #انتظرونا #كورةالقدم #كارديو #المطرية #قوة #حماس #طاقة #مكملات #مبارة #جائزة #الزمالك #الاهلي #تغيير

⚠️ أخطاء شائعة في الصلاة (3)

اتأكدنا من وضوئنا... واتكلمنا عن الطمأنينة ورفع البصر، دلوقتي تعالى نشوف خطأ بيحصل بعد الركوع.

الإمام لما يقول:
«سمع الله لمن حمده»

المأموم يقول:
«ربنا ولك الحمد»

مش: «ربنا ولك الحمد والشكر».

وكمان خد بالك من إيديك 👋

رفع اليدين عند الرفع من الركوع سُنّة، والنبي ﷺ كان يرفع يديه حتى تكونا حذو منكبيه عند الرفع من الركوع.

لكن رفع الإيدين هنا مش معناه إنك تفضل رافعهم بهيئة الدعاء بعد ما تستقيم.

صلاتنا مش مجرد حركات بنعملها وخلاص...
كل حركة فيها سُنّة، وكل كلمة ليها موضع.

✨ ولا تنسوا قراءة سورة الكهف، والإكثار من الصلاة على النبي ﷺ.
جمعة مباركة عليكم جميعًا. 🤍

#الكهف #صلاة #جمعه #لياقةبدنية #قريباً_soon #انتظرونا #كورةالقدم #كارديو #المطرية #حماس #طاقة #مكملات #مبارة

🔥 المفاجأة وصلت! 🔥
جاهزين تزودوا حماس التمرين؟ 💪🔥
الأوربتراك من أقوى اختيارات الكارديو، بيساعدك على حرق سعرات، رفع اللياقة، وتشغيل الجزء العلوي والسفلي من الجسم في تمرين واحد.
والأهم…
الاتنين بقوا جاهزين للتجربة! 😎🔥
مين هيكون أول واحد يجربهم؟ 👀👇

#لياقةبدنية #قريباً_soon #انتظرونا #كارديو #المطرية #قوة #حماس #طاقة #مبارة #جائزة #تغيير #جيم

حاجة جديدة وصلت Triple A Gym 🔥
بس المرة دي هنسيبكم تخمنوا…
تفتكروا إيه الجهازين الجدد؟ 👀
مستنيين توقعاتكم في الكومنتات 👇

#مفاجأة #توقع #انتظرونا #مسابقه #قريباً_soon #انتظرونا #كورةالقدم #كارديو #المطرية #حماس #مكملات #مبارة #جائزة #تغيير #جيم

⚠️ أخطاء شائعة في الصلاة (2)

اتكلمنا المرة اللي فاتت عن الطمأنينة... النهارده هنتكلم عن خطأ تاني بيقع فيه ناس كتير.

بعض الناس أثناء الصلاة يرفع بصره للسماء، مع إن النبي ﷺ نهى عن ذلك.

قال رسول الله ﷺ:
«لينتهينَّ أقوامٌ يرفعون أبصارهم إلى السماء في الصلاة، أو لا ترجع إليهم أبصارهم.» 📚 متفق عليه.

خلي نظرك في موضع سجودك، واستحضر إنك واقف بين يدي الله.

✨ ولا تنسوا قراءة سورة الكهف، والإكثار من الصلاة على النبي ﷺ.
جمعة مباركة عليكم جميعًا. 🤍

#الكهف #صلاة #جمعه #لياقةبدنية #قريباً_soon #انتظرونا #كورةالقدم #كارديو #المطرية #حماس #طاقة #مكملات #مبارة

⚠️ أخطاء شائعة في الصلاة (1)

اتأكدنا من وضوئنا... دلوقتي تعالى نتأكد من صلاتنا.

أول خطأ بيقع فيه ناس كتير: الاستعجال في الصلاة وعدم الطمأنينة.
ممكن تركع أو تسجد، لكن تنتقل للركن اللي بعده قبل ما تستقر فيه، مع إن الطمأنينة ركن من أركان الصلاة.

لما صلى رجل أمام النبي ﷺ صلاةً سريعة، قال له:
«ارجع فصلِّ، فإنك لم تُصلِّ.»

ثم علّمه الصلاة، وقال:
«ثم اركع حتى تطمئن راكعًا، ثم ارفع حتى تعتدل قائمًا، ثم اسجد حتى تطمئن ساجدًا.» 📚 متفق عليه.

خد وقتك في الصلاة، وادِّي كل ركن حقه... فالطمأنينة من تمام الصلاة..

✨ ولا تنسوا قراءة سورة الكهف، والإكثار من الصلاة على النبي ﷺ.
جمعة مباركة عليكم جميعًا. 🤍

#الكهف #صلاة #جمعه #لياقةبدنية #قريباً_soon #انتظرونا #كورةالقدم #كارديو #المطرية #حماس #طاقة #مكملات #مبارة