Sano Madrid Alcobendas

🎉 Hoy celebramos el cumpleaños de Flori. Y, además, coincide con que ya lleva un año formando parte de la familia Sano Alcobendas. ❤️

Hemos querido sorprenderla con un pequeño detalle: una botella, una toalla y una mochila Sano. 🎁

Si hay alguien que representa el buen ambiente del club, es ella. Siempre con una sonrisa, capaz de levantar el ánimo a cualquiera, divertida, constante y un auténtico ejemplo de superación.

Gracias por hacer que este club sea un lugar mejor con tu energía. ¡Te queremos mucho, Flori! 💙 ¡Feliz cumpleaños! 🎂

¿Pasas muchas horas sentado, notas tensión en la espalda o simplemente quieres moverte mejor? 💙

Espalda Sana es una clase pensada para fortalecer, mejorar la movilidad y ayudarte a prevenir molestias en tu día a día. Un entrenamiento adaptado, seguro y guiado por nuestros profesionales.

📅 Todos los sábados
🕛 12:00 h

✨ Ven a probar una sesión y descubre cómo pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en cómo te sientes.

¡Te esperamos en Sano! 💪

En Sano Alcobendas no creemos en entrenamientos iguales para todos.

Cada persona tiene un punto de partida, unos objetivos y un ritmo diferente. Por eso adaptamos cada entrenamiento a ti.

Y si buscas una sesión de alta intensidad, ROUND es para ti: 🔥
❤️ 70% cardio
💪 30% fuerza

Una combinación perfecta para mejorar tu resistencia, activar todo el cuerpo y terminar cada entrenamiento con la sensación de haberlo dado todo.

📅 Te esperamos todos los viernes y sábados.

Porque cuando entrenas de forma personalizada, es más fácil progresar, mantener la constancia y conseguir resultados que perduren en el tiempo. 💚

¡Entrenar también es pasarlo bien! 🎶💪

En esta ocasión pusimos a prueba la memoria cinéfila con un reto de canciones de películas durante la sesión. 🎬🎵

Risas, buen ambiente, mucho trabajo en equipo… Gonzalo y Cristina demostraron estar muy atentos y se llevaron como premio una toalla y una mochila Sano. 🎁👏

¡Enhorabuena ! Y gracias a todos por participar y hacer que cada entrenamiento sea una experiencia diferente.

¿Quién se apunta al próximo reto? 😏

Reto Alcobendas

Muchas veces empezamos a entrenar
pensando en cambiar nuestro cuerpo,
pero lo primero que suele cambiar es
cómo nos sentimos. 💚
Porque entrenar de forma regular no solo
transforma tu cuerpo, también transforma
tu día a día. 🙌

Hubo esfuerzo, risas, compañerismo 🫂,
retos y momentos de esos que te hacen
salir con más ganas de las que llegaste.

Pero sobre todo, los Sano Games nos
dejaron muchas cosas, para nosotros, la
más importante fue recordar que
avanzar siempre es más fácil cuando lo
haces acompañado. ✨
Y vosotros, con que os quedais de los
SANO GAMES 💚

Hay días en los que apetece
entrenar y días en los que no. Nos
pasa a todos. 💚

Por eso lo que realmente funciona
es tener hábitos que encajen
contigo, con tus horarios y con tu
forma de vivir. Porque cuando una
rutina está bien construida, sigues
avanzando incluso cuando las ganas
no aparecen. 💪