Centro Deportivo Las Mesas Estepona

La semana se empieza con ganas, sea lunes o sea agosto 🙌🏻 Hay quien piensa que el verano es para parar, en Las Mesas seguimos con la misma energía de siempre

Recuerda que el sábado es festivo nacional y podrás seguir practicando ejercicio de 8:00 a 15:00 y a las 10:00 con una clase de Workout Mix de Spinning 🚲

Pilates, Body Balance, Barre y Yoga: las disciplinas de referencia para trabajar cuerpo y mente 🧘🏻‍♀️ Gana en flexibilidad, fuerza y bienestar con cada clase. Aquí las tenemos todas, para que combines la que tu cuerpo te pida en cada momento

El pádel en Estepona se juega en Las Mesas 🎾 Las mejores pistas, la mejor compañía y los mejores mixing cada fin de semana 🙌🏻

Cuando la compañía es la mejor motivación para cuidar tu salud 🧡

Las dos energías de K***a Dance ✨ Por un lado, los movimientos de Yoga, Tai Chi y Qi Gong y, por otro, el ejercicio de cardio a través de rutinas de expresión y baile buscando mantener la mente relajada

***aDance

Bootcamp, Zumba y Pilates en la playa 🏖️ Así disfrutamos ayer haciendo ejercicio en la Playa del Cristo 🙌🏻

Fuerza, resistencia, movilidad o simplemente sentirte mejor: cada entrenamiento tiene su propio objetivo. Lo que marca la diferencia es el esfuerzo y la constancia, ejercicio tras ejercicio, semana tras semana.

Así se empieza la semana en Las Mesas: con energía, con ganas y con una sonrisa que no se borra ni en pleno esfuerzo 💪🏻 Cuida tu salud cada día 🧡

No nos cansamos de estas vistas, esta luz y este entorno verde 🌳