17/06/2026
Tu core hace mucho más que marcar abdominales.
Su función principal es estabilizar, transmitir fuerza y ayudarte a moverte mejor en tu día a día y durante el entrenamiento.
En este carrusel te mostramos 4 ejercicios con kettlebell que trabajamos habitualmente para desarrollar un core fuerte, funcional y preparado para cualquier reto. 💪🏼
Te esperamos en Callejón Bouza, número 2, 38002. Santa Cruz de Tenerife.📍
10/06/2026
Entrenar también es reírse, compartir y pasarlo bien. 💙
Cuando disfrutas del proceso, ser constante resulta mucho más fácil.
Te esperamos en Callejón Bouza, número 2, 38002. Santa Cruz de Tenerife.📍
08/06/2026
La fuerza no siempre se construye con grandes cargas.
Muchas veces empieza con movimientos simples, bien ejecutados y adaptados a cada persona.
Cada repetición suma cuando hay un objetivo detrás. 🚀
Te esperamos en Callejón Bouza, número 2, 38002. Santa Cruz de Tenerife.📍
04/06/2026
El AIR SKI pone a trabajar mucho más que tu resistencia.
Brazos, espalda, core y piernas colaboran en cada repetición para generar potencia y mantener el ritmo. 🚀
¿Qué opinas del AIR SKI? 👀
Te esperamos en Callejón Bouza, número 2, 38002. Santa Cruz de Tenerife.📍
01/06/2026
Glúteos, adductores, pecho y core trabajando al mismo tiempo. 💪🏼
Combinamos fuerza, coordinación y estabilidad, siempre adaptado a la persona que lo realiza y guiado por nuestros entrenadores para sacar el máximo partido a cada repetición. 💙
Te esperamos en Callejón Bouza, número 2, 38002. Santa Cruz de Tenerife.📍
27/05/2026
La movilidad es parte fundamental de nuestro entrenamiento. 💪🏻
Ejercicios como este: DORSIFLEXIÓN DE TOBILLO. Te ayudan a aumentar el rango de movimiento, generar más control y tener estabilidad en todos los ejercicios relacionados con tu tren inferior.
La clave para optimizar tu rendimiento entrenando empieza por aprender a moverte mejor. 💙
Te esperamos en Callejón Bouza, número 2, 38002. Santa Cruz de Tenerife.📍
04/06/2026
01/06/2026
27/05/2026