Alma Zen de Yoga

Vinyasa Yoga con Ana Cancio ✨

Ven a moverte con nosotr@s en una práctica dinámica y accesible para todos los niveles 💫

Durante 2 horas exploraremos posturas inspiradas en las primeras series de Ashtanga:
🌀 flexiones hacia delante
🌀 backbends
🌀 torsiones
🌀 equilibrios de brazos
🌀 invertidas
✨ y cerraremos con pranayama y meditación.

Tanto si estás empezando como si ya tienes una práctica avanzada, encontrarás opciones y desafíos adaptados a tu nivel 🙏

✨ Sobre Ana
Ana comenzó su camino en el yoga hace 14 años en Almazen de Yoga. Se formó con Amelie (Shadow Yoga) y más tarde viajó a India para profundizar en su práctica. Actualmente vive en Australia, donde continúa estudiando Ashtanga junto a Mark Togni, uno de los pocos estudiantes que aprendieron las 6 series directamente de Pattabhi Jois.

Una práctica para explorar, respirar y conectar 🌿

📍 En almaZen de yoga
🗓️ 6 de Junio
⏰ de 10:30 a 12:30
📩 Reserva por [email protected] o whatsap 659613447

✨ Clase solidaria de yoga ✨

📅 Este fin de semana abrimos nuestra sala para compartir una práctica especial de yoga solidario a favor de la Fundación Andrea.
✨ La Fundación Andrea acompaña a niños y niñas con enfermedades de larga duración, crónicas o terminales y a sus familias, ofreciendo apoyo social, emocional y recursos que ayudan a hacer más llevadero un camino muchas veces difícil.
Su labor crea una red de cuidado, cercanía y acompañamiento para quienes más lo necesitan.

🧘‍♀️ Desde Almazen de yoga queremos aportar nuestro granito de arena desde el yoga: un espacio para respirar, cuidarnos y, entre todos colaborar con una causa tan importante.

💛Todas las aportaciones voluntarias recibidas en esta clase solidaria serán destinadas a la Fundación Andrea.
Gracias por practicar, compartir y sumar vuestra energía y apoyo.

Cada aportación cuenta. 🙏✨
Gracias!!

Yoga solidario 🧘🏻‍♀️✨

En los últimos meses, la vida cotidiana de muchas personas en Cuba se ha vuelto más difícil. Desde AlmaZen queremos aportar nuestro pequeño gesto de apoyo.

Una de nuestras profesoras formó parte durante años de un proyecto junto a investigadores y artistas cubanos, y ahora esa misma red se está movilizando para enviar bienes básicos y medicamentos a quienes más lo necesitan.

Este fin de semana abrimos nuestras clases de yoga solidario para sumar entre todos. Si te apetece practicar, compartir y contribuir, puedes reservar tu plaza y unirte.

Cada aportación cuenta. ¡Muchas gracias! 🙏

✨ Taller de Movilidad de Cadera ✨

El sábado 25 de abril te invitamos a un espacio de cuidado y salud para tu cuerpo. Las caderas son un punto clave en nuestro bienestar: acumulan tensiones, influyen en la postura, en la zona lumbar y en la calidad del movimiento diario.

En este taller de movilidad de cadera con Mónica Rodríguez trabajaremos de forma consciente la flexibilidad, la estabilidad y la liberación de tensiones, ayudando a mejorar molestias, prevenir lesiones y ganar libertad en el movimiento.

Un espacio para reconectar con tu cuerpo, mejorar tu calidad de vida y moverte con mayor ligereza.

🧘‍♀️ No es necesario ser alumna de Almazen
🕥 Horario: 10:30 a 12:30
💶 Precio: 30 €

📩 Información y reservas:
📞 659 613 447
✉️ [email protected]

Tu cuerpo habla… dale el movimiento que necesita 💫

Roteiros cooperativos

🧘‍♀️✨TALLER DE
INVERTIDAS🤸‍♀️✨

✨En este taller trabajaremos las invertidas y verticales.

🤸‍♀️ Contruyendo una buena base, ampliando la técnica y generando mayor confianza para la práctica personal.

🎋Un espacio para encontrar el equilibrio y la fluides de las posturas. Con un acompañamiento pregresivo y cercano.

✨¡Te Esperamos!✨

📍SANTIAGO DE COMPOSTELA
🗓️ 14 de Marzo
⏰17 a 19 hs
💰 35€

¡¡RESERVA TU PLAZA!!
🤸‍♀️🙏🤸‍♀️🙏

☎️659 613 447
608 059 576

Nuevos grupos de pilates. Lunes 19:15 y martes 10:15

¡¡RESERVA TU PLAZA!!

TEL:659613447
INTAGRAM O MAIL [email protected]