YOGA de la JOA

WTF is « le yoga aérien, c’est pas du vrai yoga » ?
Ah bon ?
Parce que le yoga, c’est forcément lent.
Silencieux.
Ou une petite musique de méditation en fond. 🧘‍♀️
Au sol.
Avec les jambes derrière la tête.
Et des postures TRADITIONNELLES évidemment.

Comme s’il existait une seule bonne façon de pratiquer. 🫠
Moi, le yoga, je le vois autrement.
Respirer...
Bouger...
Explorer...
Être présent·e dans son corps...
Comprendre ce que je fais...
Développer ma force, ma mobilité, mon agilité...
Tester. Rater. Recommencer... Ça fait aussi partie de ma pratique !

Et parfois, oui, quitter le sol complètement.

Le hamac ne retire rien à la pratique.
Comme il ne suffit pas d’un tapis pour faire du yoga.

Il change simplement le terrain de jeu.
Et parfois, il permet même d’aller là où le tapis ne nous emmène pas.

Évidemment, il existe aussi des pratiques avec un hamac qui ne sont pas du yoga.
Et c’est très bien.

Au fond, ce n’est peut-être pas l’accessoire qui fait la pratique.
C’est ce qu’on vient y chercher, ce qu’on explore et la façon dont on l’habite.
Parce que le yoga n’a pas besoin d’être enfermé dans une forme pour avoir du sens.
Et toi, c’est quoi l’accessoire préféré de ta pratique ? 👀

Moi, mon accessoire du moment c'est mon joli hamac jaune 💛👉 Hamac yoga aérien

✨ Les inscriptions pour 2026-2027 sont ouvertes🎉
Cette année encore, j'ai dû me poser beaucoup de questions : Qu'est-ce que j'ai envie de transmettre ?
Quels espaces ai-je envie de continuer à faire grandir ? Quel emploi du temps me permet de nourrir aussi ma pratique.. et jenpasse..

Certain·es remarqueront que certains cours ont disparu du planning. D'autres verront apparaître de nouvelles propositions.

Je ne vous cache pas que ce ne sont jamais des décisions faciles à prendre.
Comme choisir, c'est aussi renoncer…
Et moi, j'ai souvent envie de tout faire, de tout proposer, de dire oui à toutes les idées qui me traversent.

Mais avec le temps, j'apprends ( ou du moins je me le rappelle) que créer de l'espace est parfois aussi important que le remplir.

Et j'espère sincèrement vous retrouver à la rentrée de septembre nombreux·ses, curieux·ses, enthousiastes, débutant·es ou habitué·es, pour partager une nouvelle année de mouvement, d'exploration et de découvertes.

Merci d'être là, année après année, pour faire vivre tout cela avec moi. 🤍

Joanie 🤸🧘🦋

🤸 Des ateliers techniques ouverts à toutes et tous, même sans suivre la formation !

et moi-même on t'accueille en mai pour des masterclass ciblées autour du Power Yoga et des postures avancées.

8 ateliers, 2 profs, 1 seule question : lequel(s) tu choisis ?

👇👇

📍 16 mai - avec Joanie

Kick to handstand — 9h30 à 11h30 — 45€

Drop back & roue — 14h à 16h — 45€

📍 17 mai — avec David

Corbeau & transitions — 9h30 à 11h — 35€

Écarts PNF & arm balance — 13h30 à 15h30 — 45€

📍 29 mai — avec David

Float, sauts & handstand shapes — 9h30 à 11h30 — 45€

📍 30 mai — avec Joanie

Sirsasana & Pincha ladder flow — 9h30 à 11h30 — 45€

Arm balance & twist — 14h30 à 16h — 35€

📍 31 mai — avec Joanie

Power Yoga mobilité des hanches — 9h30 à 11h — 35€

On répond à vos questions et on prend les réservations en DM ou par mail : [email protected] 📧