Mécanique à la base de l’accélération: un de facteurs moins considérés par les athlètes, et peut-être un de plus important pour la performance sur le terrain.
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TRAIN LIKE A PRO, TRAIN WITH ULTRA
Alessio Cavallini Strength & Conditioning
📃 - Sports Science & Physical Education Degree
🏋️♂️ - Strength & Conditioning Coach
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05/12/2025
TEST WEEK
2 mois après le début des séances d’entraînement du pôle performance, voici les premiers résultats:
Jason Deadlift 195kg (+15kg)
Noe Deadlift 195kg (+5kg)
Warren Squat 165kg (+30kg)
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TRUST THE PROCESS
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