Fullnesstherapy - Marion Fourman

J'ai arrêté de me prendre la tête.
J'ai cherché,
J'ai creusé,
Je me suis brulé,
J'ai chauffé,
J'ai refroidi.
Puis

J'ai aussi creusé mon trou.
J'ai creusé tout ce qui m'a été nécessaire
Pour arriver là où j'en suis.

Je connaissais déjà cette phase.
Mais là il faut de la compréhension sur soi même.
Pour retrouver ce qu'on pensait perdu.

Je crois que c'est mon meilleur moment de l'histoire. Ce moment où tu sais que tu es sur le rebord de la route. Ou là il y a juste à profiter de tout le chemin que tu as parcouru.

Dédié pour toi et ton chemin.

Ces petits moments où tu sais où es ta force.

Live de 18h - Fin des lives. Accompagnement de projet

Live n•4 : accepter et mieux comprendre ses émotions

Passage à l'action : transforme ton émotion en action positive

Ecris en commentaire tes ressentis et ce qui a changé pour toi

Live n•3 : s'aider soi-m'aime

Passage à l'action : comment tu peux t'apporter plus d'amour

Ecris en commentaire tes ressentis et ce qui a changé pour toi.

Live n•2 : avoir confiance en soi & rester optimiste.

Passage à l'action : garder une posture de confiance, ce que cela fait lorsque tu tiens cette posture.

Ecris en commentaire tes ressentis et ce qui a changé pour toi

Live n•1 : écoute intérieur, écoute de ses propres besoins

Passage à l'action : prends un temps pour toi sur une journée de travail.
Met tu un cadre, une limite, change tu une habitude ? Quel rituel peux tu mettre en place ?

Ecris en commentaire tes ressentis et ce qui a changé pour toi