Somaplus

It’s not just the movement.
It’s the intention, the control, the consistency behind it.

Experience the SomaPlus method 🧡

Upper body day… the pilates way 💪🏻
Not loud, but extremely effective!

Book your session now at SomaPlus ✨

Στο SomaPlus, κάθε επίπεδο έχει σκοπό.

Το Beginner/Intermediate χτίζει τη βάση: ευθυγράμμιση, έλεγχο, κατανόηση.
Το Advanced εξελίσσει τη λεπτομέρεια: ακρίβεια, σταθερότητα, απόλυτη σύνδεση.

Κάθε σώμα έχει το δικό του επίπεδο… και το δικό του επόμενο βήμα.
Χρειάζεται το σωστό περιβάλλον για να εξελιχθεί.

Στο Somaplus, η προπόνηση είναι στοχευμένη, καθοδηγούμενη και απόλυτα προσαρμοσμένη σε σένα.

✨ Start where you are. Train with intention.

Book now.

When movement becomes connection 🦋

Discover reformer at SomaPlus.
Reserve your spot via link in bio

Η exo chair είναι ένα απαιτητικό και αποτελεσματικό όργανο pilates που απαιτεί έλεγχο και δύναμη.
Με προκαλεί κάθε φορά να είμαι παρούσα, συγκεντρωμένη, δυνατή. 🧡

Small equipment, big results!

Pilates for the body, mind and soul.
Ανακάλυψέ το ✨

👯Νέο παιδικό τμήμα: μοντέρνος χορός.

Ο μοντέρνος χορός ISTD γυμνάζει το σώμα μέσα από μια δομημένη ύλη που εκπαιδεύει τους μαθητές στην τεχνική του χορού που βλέπουμε στα musical, στο θέατρο και στην τηλεόραση.
Βοηθάει στην ορθοσωμία, την ευλυγισία και τον συντονισμό της κίνησης χρησιμοποιώντας σύγχρονα μουσικά ακούσματα. Εξελίσσει την καλλιτεχνική ελευθερία, την σωματική έκφραση και την ομαδικότητα!

✨ Κάθε Τρίτη 18.45-19.45
Για κράτηση θέσης στείλε μήνυμα ή κάλεσε στο 2112146944.

New class alert: μπαλέτο ενηλίκων 🩰

Το μπαλέτο γυμνάζει όλο το σώμα, βοηθάει στην ορθοσωμία, την λεπτή κινητικότητα, την ευλυγισία, την ρυθμικότητα και τον συντονισμό μυαλού και σώματος.
Ένα μάθημα που χτίζει από την αρχή και σταδιακά εξελίσσει την κλασική τεχνική του μπαλέτου, ακούγοντας κλασική μουσική και αναπτύσσοντας την ικανότητα απομνημόνευσης και εκτέλεσης σύντομων χορευτικών ασκήσεων.
Έλα να το δοκιμάσεις!

💫 Κάθε Τετάρτη 10.30-11.30
Για κράτηση θέσης στείλε μήνυμα ή κάλεσε στο 2112146944.